دورهمی خانم ها
امروز غذا و میان وعده نی نی تون چی بوده؟ (از صبح تا شب) - نسخه‌ی قابل چاپ

+- دورهمی خانم ها (http://khanumha.com)
+-- انجمن: والد و کودک (http://khanumha.com/forumdisplay.php?fid=35)
+--- انجمن: والدگری (http://khanumha.com/forumdisplay.php?fid=36)
+--- موضوع: امروز غذا و میان وعده نی نی تون چی بوده؟ (از صبح تا شب) (/showthread.php?tid=623)

صفحه‌ها: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40

RE: امروز غذا و میان وعده نی نی تون چی بوده؟ (از صبح تا شب) - liyane - ۱۴۰۱/۹/۱۰

صبحانه اوتميل موز و شيره انگور
ميان وعده ميكس ميوه ها(نصف موز، دو حلقه اناناس، نصف نارنگي)
ناهار پلو خورشت گوشت چرخكرده و فلفل دلمه و نصف پياله ماست
عصرونه شيربرنج
شام سوپ مرغ
تنقلات : چوب شور، لواشك خونگي، كمپوت گيلاس

RE: امروز غذا و میان وعده نی نی تون چی بوده؟ (از صبح تا شب) - Nedaaa28 - ۱۴۰۱/۹/۱۰

صبحانه رایس کیک ، پنیر ، گردو ، خرما
ناهار خورشت گوشت و به و آلو+ پلو زعفرونی
عصرانه پوره موز ، گلابی ، آووکادو ، چیاسید ، جوانه گندم
شام سوپ‌ مرغ و قارچ

RE: امروز غذا و میان وعده نی نی تون چی بوده؟ (از صبح تا شب) - Celin - ۱۴۰۱/۹/۲۰

صبحانه هلیم
میان وعده موز و سیب
ناهار ماهی و سیب زمینی تنوری
میان وعده شیربرنج
شام خوراک مرغ و لوبیا سبز و هویج و ذرت

RE: امروز غذا و میان وعده نی نی تون چی بوده؟ (از صبح تا شب) - liyane - ۱۴۰۱/۹/۲۰

صبحانه: شيربيسكوييت با موز و يك عدد خرما
ميان وعده : ميكس نصف سيب سرخ،يك حلقه آناناس،نصف موز،نصف پرتقال
ناهار :پلو و خورشت گوشت قلقلي
عصرونه : نيمرو با شيره انگور
شام : پاستا با سس پنيرخامه اي و كره به همراه يك سوم بلال بخارپز

RE: امروز غذا و میان وعده نی نی تون چی بوده؟ (از صبح تا شب) - Nedaaa28 - ۱۴۰۱/۹/۲۱

صبحانه اوتمیل گلابی با گردو
میان وعده خیار و گوجه و انار
ناهار کباب تابه ای غنی شده با کدوسبز و عدس و جوانه گندم Smile ، پلو زعفرونی
عصرانه : میکس ماست ، خرمالو ، موز ، سرلاک
شام سوپ بلدرچین با آلو

RE: امروز غذا و میان وعده نی نی تون چی بوده؟ (از صبح تا شب) - liyane - ۱۴۰۱/۹/۲۲

صبحانه:اوتميل موز و خرما
عصرونه:ميكس يك عدد نارنگي،يك حلقه آناناس،يك عدد خرمالو رسيده
ناهار :پلوخورشت قورمه سبزي با ماست و نوشيدني بعدش آب يك عدد ليموشيرين
عصرونه:حلواي خرما
شام:سوپ ماهيچه با حبوبات
تنقلات: چوب شور،لواشك خونگي

RE: امروز غذا و میان وعده نی نی تون چی بوده؟ (از صبح تا شب) - 2015 - ۱۴۰۱/۹/۲۲

منم برای اولین بار بنویسم
صبحانه نون و پنیر و کره درحد چند لقمه خورد
میان وعده یه تیکه سیب،یک برش کوچیک کیک خونگی
ناهار کوکوسیب زمینی یک عدد کوچیک،نصف پیاله ماست
عصرونه سوپ مرغ گذاشتم براش
شام هم احتمالا همون سوپ رو بدم بخوره

RE: امروز غذا و میان وعده نی نی تون چی بوده؟ (از صبح تا شب) - Nedaaa28 - ۱۴۰۱/۹/۲۲

صبحانه نصف زرده تخم مرغ+پنیر خامه ای+پودرگردو مالیده شده روی نصف نان تست
میان وعده گوجه ، فلفل دلمه ، لواشک
ناهار قرمه سبزی با پیاز
عصرانه میکس ماست، خرمالو،موز،گلابی، چیاسید، جوانه گندم
شام دو تکه جوجه کباب ، دو قاشق سوپ کینوا و بروکلی

RE: امروز غذا و میان وعده نی نی تون چی بوده؟ (از صبح تا شب) - Targol - ۱۴۰۱/۹/۲۵

صبحانه هر کدوم یه نخود پنیر، یک چهارم گردو، دو بند انگشت نون بربری، یه نخود حلواشکری، یه نخود کره.
میان وعده یه بار یه تخم مرغ آب‌پز که جایگزین صبحانه نخورده‌شون شه دو ساعت بعد هم فرنی با موز و سیب و خرما
ناهار یه قاشق غذاخوری قاطی پلوی مرغ و زعفرون و زرشک و کشمش. نصف پیاله ماست دلال
میان وعده میکس یه نارنگی و یک چهارم سیب و دو حلقه اناناس برای دو تاشون با هم
شام سوپ مرغ و دال عدس و جودوسر

RE: امروز غذا و میان وعده نی نی تون چی بوده؟ (از صبح تا شب) - Targol - ۱۴۰۱/۹/۲۹

صبحانه حلواشکری، پنیر
میان وعده فرنی موز و خرما و سیب
ناهار یکیشون برنج و مرغ ترش، یکیشون آبگوشت و گوشت کوبیده
عصرونه میکس میوه میدم و نیمرو هم دو ساعت بعد میزنم
شام سوپ ماهیچه و لوبیاسبز