http://khanumha.com/ Wed, 24 Jun 2026 04:04:56 +0000 MyBB http://khanumha.com/showthread.php?tid=703 Wed, 01 Feb 2023 16:43:51 +0330 Almam]]> http://khanumha.com/showthread.php?tid=703 ]]> ]]> http://khanumha.com/showthread.php?tid=687 Tue, 10 Jan 2023 23:07:11 +0330 Rose]]> http://khanumha.com/showthread.php?tid=687
آموزش استقلال در امور مختلف زندگی به کودکان سبب شکل‌گیری احساس تسلط و اعتماد به نفس در آنها می‌شود، و این یکی از راه‌هایی است که والدین از طریق آن می‌توانند نیاز به پیشرفت را در فرزندانشان پرورش دهند.

رندی لارسن و دیوید باس
از کتاب روانشناسی شخصیت
ترجمه فرهاد جُمهری و همکاران]]>
آموزش استقلال در امور مختلف زندگی به کودکان سبب شکل‌گیری احساس تسلط و اعتماد به نفس در آنها می‌شود، و این یکی از راه‌هایی است که والدین از طریق آن می‌توانند نیاز به پیشرفت را در فرزندانشان پرورش دهند.

رندی لارسن و دیوید باس
از کتاب روانشناسی شخصیت
ترجمه فرهاد جُمهری و همکاران]]> http://khanumha.com/showthread.php?tid=645 Sat, 12 Nov 2022 14:32:43 +0330 Rose]]> http://khanumha.com/showthread.php?tid=645
لطفا در هر پست فقط یه عکس بذارید

این عکس امروز تغذیه ی مهد پسرم:

]]>
لطفا در هر پست فقط یه عکس بذارید

این عکس امروز تغذیه ی مهد پسرم:

]]> http://khanumha.com/showthread.php?tid=602 Mon, 13 Jun 2022 09:42:18 +0430 Rose]]> http://khanumha.com/showthread.php?tid=602 من این مدت که خیلی متمرکزتر دارم با پسرم کار می کنم، بازی هایی که خودم پیدا می کنم و هم توی کانال مهد برای محدوده ی پسرم و بزرگتر از او رو میذارن، باهاش کمابیش کار می کنم...
بازی هایی که این مدت کار کردم اینها بودن (بعضیاش مثل کارهای خونه از قبل از 2 سالگی داریم انجام میدیم)

در بحث گفتار:
اولا که هر چیزززززی رو بهش توضیح میدم یا می پرسم این چیه؟ چیکار می کنه؟ و خودش میگه این چیه؟ (یعنی از من بپرس این چیه که من جواب بدم )
کلا یه مرحله جلوتر دارم حرف می زنم... یعنی الان که دو کلمه رو کامل و تا حدودی سه کلمه ای می گه، من توی حرف زدن، یک کلمه ی جدید اضافه می کنم... مثلا توپ گرد سبز، حلقه ی دایره ای زرد ووو.. (چیزی که تک تک بلده اما کنار هم نه)... 
از نظر افعال و شناسه ها دقت می کنم که خودم رو من اعلام کنم و شناسه هاش رو بکار ببرم 
مثلا به جای اینکه بگم: مامان غذا می خوره... میگم: منم غذا می خورم 
به جای اینکه بگم بابا میخواد بره بیرون، میگم بابا می خوای بری بیرون؟ وووو امثال اینها
تقریبا چند روز بیشتر نشد که پسرمم شناسه ها رو اکی شد و افعال رو یکم حالت صرف شده استفاده می کنه...
سعی می کنم روی شعر بیشتر تمرکز کنم چون خیلیییی سریعتر یاد میگیره انگار...


دستورزی:
باز کردن در روغن
باز کردن سر و ته خودکار
باز کردن و بستن زیپ
قیچی کودک در اختیارش گذاشتم و جلوش نشستم با قیچی کوچیک کار کردم... او فقط آشنا شد
خمیر بازی (قالب زدن (دوطرف باز)، گذاشتن خمیر توی قالب های ته بسته که پسرم دربیاره و یاد بگیره بذاره توش، کار با وردنه، کاشتن حیوانات و درخت های آماده توی خمیر، گرد کردن، فشار دادن، رول کردن ووو...)
همزدن غذا، درست کردن ژله، انداختن تخم مرغ، اضافه کردن ادویه ووو...)
باز کردن پیچ با پیچگوشتی
کندن و چسبوندن برچسب اشکال روی میز، یخچال و...
پاره کردن کاغذ هنوزم دوست داره
خوردن غذا یا ژله و... با قاشق


بازی های تعادلی:
چیدن این چیزایی که خونه سازی می کنن و راه رفتن از روش اول بصورت الگوی صاف بعد الگوی زیگزاگی
گذاشتن حلقه روی سر و راه رفتن (اگه بزرگتر باشه کتاب بهتره چون سخت تره)
برداشتن توپ با ملاقه و انداختن توی سبد یا جای همرنگ (این رو خیلیییی دوست داره و حینش رنگ میگیم، میشماریم، رنگ سرد و گرم رو جدا می کنیم وووو...)
با باباش میره توپ بازی گاها... داره کم کم شوت کردن (هل دادن توپ با پا منظورمه نه اینکه گل اینا بزنه ) یاد میگیره
چیدن مانع و رد شدن زیگزاگی از بینشون
پریدن روی گل های قالی
چسبوندن توپ به چسبی که بین در زدم (البته سریع چسب رو می کنه و بازی خاصی نمی کنه ولی اگه بلندتر از قد بچه باشه برای تعادل خوبه)
پرت کردن وسیله توی سبد (به شدت علاقه داره همه چیز رو پرت کنه هر چقددددرم میگیم باز انگار نه انگار، ولی از بازی آنچنان استقبالی نمی کنه)

مفهومی:
جدا کردن وسائلی که رنگ یکسانی دارن
بازی با برچسب ها توی کتاب های کار
نقاشی با شعر (فقط چشم چشم دو ابرو بلدم متاسفانه) و این بردهای مغناطیسی و شکل های ساده
ظرف به ظرف کردن آب
آب دادن به گل ها
کمک توی جمع کردن لباسا و شستن و آویزون کردنشون
آب دادن به گل ها
دستمال کشیدن زمین و...
شستن سینک و مثلاااا ظرف
اگه خرابکاری کنه میگم جمعش کنه و مرحله به مرحله بگه چیکار می کنه
کمک توی آوردن اتو و لباسهای تمیز و شسته شده ووو...
جمع کردن وسایل بعد از بازی و ریخت و پاش ها


اسباب بازی هایی که از 2.5 به بعد خیلی دوست داشته (اکثرا یه مدت کوتاه مگه جمع کنم و بعد از یه مدت دوباره بیارم):
برج زرافه
مسیرهای پیچ پیچی هوش
پیچ و مهره
نخ و مهره
بلز
ماهیگیری آهنگی که ماهی ها رو بچینه (هنوز نمی تونه ماهیگیری کنه)
از این نرمالوها که برای دستورزی هم خیلی خوبه
یه مدت کوتاه مجددا به حلقه هوش علاقمند شد که تند تند با گفتن اسم رنگا بچیندشون


شما هم بیاید از بازی هاتون با بچه هاتون بگید یه رفرنسی جمع کنیم که موقع اتمام ایده ها بهش رجوع کنیم ]]> من این مدت که خیلی متمرکزتر دارم با پسرم کار می کنم، بازی هایی که خودم پیدا می کنم و هم توی کانال مهد برای محدوده ی پسرم و بزرگتر از او رو میذارن، باهاش کمابیش کار می کنم...
بازی هایی که این مدت کار کردم اینها بودن (بعضیاش مثل کارهای خونه از قبل از 2 سالگی داریم انجام میدیم)

در بحث گفتار:
اولا که هر چیزززززی رو بهش توضیح میدم یا می پرسم این چیه؟ چیکار می کنه؟ و خودش میگه این چیه؟ (یعنی از من بپرس این چیه که من جواب بدم )
کلا یه مرحله جلوتر دارم حرف می زنم... یعنی الان که دو کلمه رو کامل و تا حدودی سه کلمه ای می گه، من توی حرف زدن، یک کلمه ی جدید اضافه می کنم... مثلا توپ گرد سبز، حلقه ی دایره ای زرد ووو.. (چیزی که تک تک بلده اما کنار هم نه)... 
از نظر افعال و شناسه ها دقت می کنم که خودم رو من اعلام کنم و شناسه هاش رو بکار ببرم 
مثلا به جای اینکه بگم: مامان غذا می خوره... میگم: منم غذا می خورم 
به جای اینکه بگم بابا میخواد بره بیرون، میگم بابا می خوای بری بیرون؟ وووو امثال اینها
تقریبا چند روز بیشتر نشد که پسرمم شناسه ها رو اکی شد و افعال رو یکم حالت صرف شده استفاده می کنه...
سعی می کنم روی شعر بیشتر تمرکز کنم چون خیلیییی سریعتر یاد میگیره انگار...


دستورزی:
باز کردن در روغن
باز کردن سر و ته خودکار
باز کردن و بستن زیپ
قیچی کودک در اختیارش گذاشتم و جلوش نشستم با قیچی کوچیک کار کردم... او فقط آشنا شد
خمیر بازی (قالب زدن (دوطرف باز)، گذاشتن خمیر توی قالب های ته بسته که پسرم دربیاره و یاد بگیره بذاره توش، کار با وردنه، کاشتن حیوانات و درخت های آماده توی خمیر، گرد کردن، فشار دادن، رول کردن ووو...)
همزدن غذا، درست کردن ژله، انداختن تخم مرغ، اضافه کردن ادویه ووو...)
باز کردن پیچ با پیچگوشتی
کندن و چسبوندن برچسب اشکال روی میز، یخچال و...
پاره کردن کاغذ هنوزم دوست داره
خوردن غذا یا ژله و... با قاشق


بازی های تعادلی:
چیدن این چیزایی که خونه سازی می کنن و راه رفتن از روش اول بصورت الگوی صاف بعد الگوی زیگزاگی
گذاشتن حلقه روی سر و راه رفتن (اگه بزرگتر باشه کتاب بهتره چون سخت تره)
برداشتن توپ با ملاقه و انداختن توی سبد یا جای همرنگ (این رو خیلیییی دوست داره و حینش رنگ میگیم، میشماریم، رنگ سرد و گرم رو جدا می کنیم وووو...)
با باباش میره توپ بازی گاها... داره کم کم شوت کردن (هل دادن توپ با پا منظورمه نه اینکه گل اینا بزنه ) یاد میگیره
چیدن مانع و رد شدن زیگزاگی از بینشون
پریدن روی گل های قالی
چسبوندن توپ به چسبی که بین در زدم (البته سریع چسب رو می کنه و بازی خاصی نمی کنه ولی اگه بلندتر از قد بچه باشه برای تعادل خوبه)
پرت کردن وسیله توی سبد (به شدت علاقه داره همه چیز رو پرت کنه هر چقددددرم میگیم باز انگار نه انگار، ولی از بازی آنچنان استقبالی نمی کنه)

مفهومی:
جدا کردن وسائلی که رنگ یکسانی دارن
بازی با برچسب ها توی کتاب های کار
نقاشی با شعر (فقط چشم چشم دو ابرو بلدم متاسفانه) و این بردهای مغناطیسی و شکل های ساده
ظرف به ظرف کردن آب
آب دادن به گل ها
کمک توی جمع کردن لباسا و شستن و آویزون کردنشون
آب دادن به گل ها
دستمال کشیدن زمین و...
شستن سینک و مثلاااا ظرف
اگه خرابکاری کنه میگم جمعش کنه و مرحله به مرحله بگه چیکار می کنه
کمک توی آوردن اتو و لباسهای تمیز و شسته شده ووو...
جمع کردن وسایل بعد از بازی و ریخت و پاش ها


اسباب بازی هایی که از 2.5 به بعد خیلی دوست داشته (اکثرا یه مدت کوتاه مگه جمع کنم و بعد از یه مدت دوباره بیارم):
برج زرافه
مسیرهای پیچ پیچی هوش
پیچ و مهره
نخ و مهره
بلز
ماهیگیری آهنگی که ماهی ها رو بچینه (هنوز نمی تونه ماهیگیری کنه)
از این نرمالوها که برای دستورزی هم خیلی خوبه
یه مدت کوتاه مجددا به حلقه هوش علاقمند شد که تند تند با گفتن اسم رنگا بچیندشون


شما هم بیاید از بازی هاتون با بچه هاتون بگید یه رفرنسی جمع کنیم که موقع اتمام ایده ها بهش رجوع کنیم ]]> http://khanumha.com/showthread.php?tid=257 Sat, 13 Nov 2021 12:17:17 +0330 Sadaf_khanom]]> http://khanumha.com/showthread.php?tid=257 اسم فرزندتون رو کی انتخاب کرده با معنیش؟]]> اسم فرزندتون رو کی انتخاب کرده با معنیش؟]]> http://khanumha.com/showthread.php?tid=200 Wed, 18 Aug 2021 16:40:31 +0430 Rose]]> http://khanumha.com/showthread.php?tid=200 ]]> ]]> http://khanumha.com/showthread.php?tid=196 Thu, 29 Jul 2021 23:08:12 +0430 Rose]]> http://khanumha.com/showthread.php?tid=196 اینجا نکات مهمی که باید توی خرید سیسمونی بهش توجه بشه رو اشاره می کنیم  

به نظر من واجب ترین و اولین وسیله ای که باید تهیه بشه، صندلی ماشینه

سلامت بچه رو تضمین می کنه
خیلیا میگن بچه گریه می کنه
اما واقعا اگه مداومت داشته باشیم، خودش بالاخره یاد میگیره... بچه ای که نشه بهش همچین مساله ی ساده رو تفهیم کرد پس فردا چطور باید توی جامعه قوانین رو رعایت کنه؟
حتما حتما توجه ویژه به صندلی ماشین داشته باشید...
ما از لحظه ی مرخص شدن استفاده کردیم...
توی 6 ماهگیش یه سفر تا مشهد رفتیم و برگشتیم! و بنده ی خدا فقط آخر مسیر یکم اذیت شد و اذیت کرد...
گذشته از اینکه برای سلامتیش واجبه، خودمون هم راحت میشیم...
یعنی اگه بدونید چه حس خوبیه مثل قدیما بشینید جلو و بچه هم سر جای خودش نشسته باشه  
خیلییییی وقتا اون اوایل خب براش سخت بود... چند باری اذیت کرد موقع نشستن و شروع به گریه کرد... یه تکنیک یوتیوب بهم کمک کرد که با صدای بلند گفت Huuuuuusssshhhhhhhhh و واقعا معجزه می کنه... راستی از یوتیوب خیلیییییییییییی کمک گرفتم توی بزرگ کردن پسرم... حتی خیلی از پزشکان اطفال علمشون قدیمیه... و خیلیییی وقتها اصلا وقت آنچنانی برای مادر و کودک نمیذارن... خودتون باید به فکر باشید... یعنی توی دنیا هیچکس به اندازه ی خود مادر دغدغه نخواهد داشت... 
اینجا هم بپرسید در حد توان جواب میدم ولی خودتون هم سرچ کنید  توی مادرانگی هرچی بیشتر بدونی بهتره...

خلاصه از یک سالگی رفتم جلو نشستم
از خدود 18 ماهگی هم کلا خودش میره بالا میشینه منتظر که بریم و کمربندش رو ببندیم...
توی این مدت هم تا دستش رو درمیاورد، یا خودم می کردم داخل دوباره، یا اگه نمیشد ماشین رو کنار میزدیم و پیاده میشدم درست می کردم و بعدش دوباره راه می افتادیم...

البته یه سری برندها مثل ایون فلو، روی سینه هم نگهدارنده دارن که بچه نتونه دستاش رو بیاره بیرون و توی تصادف هم کمک کننده اس... منظورم اینهاست که توی مرکز صندلی قرار گرفته:

دقت کنید دست دوم نخرید چون یه بار تصادف شدید هم بکنید باید بندازید دور چون ممکنه شکستگی های ریزی پیدا کنه که جون بچه رو در تصادف بعدی به خطر بندازه...
دیگه اینکه با لباس زیاد و لباس زمستونی بچه رو توی کالسکه نذارید...
ما با تحقیقات مختلف، صندلی دو تکه گرفتیم که یه بیس داره و صندلی روی اون بیس سوار میشه...
اگه ماشینتون ایزوفیکس نداره یا مثل مال ما استاندارد نیست، موقع خرید حتما بگید بیان براتون سوارش کنن، هم ببینید کامل فیکس میشه و هم اینکه یاد بگیرید چون بعدا باید بارها و بارها خودتون باز و بسته کنید که مثلا جای صندلی رو عوض کنید یا تمیزش کنید و...
برندها رو معتبر تهیه کنید، مثلا چیکو خیلیییی تقلبیش زیاد شده، گراکو، ایون فلو آمریکایی هستن (و گرون) که من توی پیج اینفلوئنسرهای خارجی زیاد دیدم و سایزشون از چیکوی اصل هم خیلی بزرگتره... چون چیکو سایزش مال بچه های چینیه ولی ایون فلو آمریکاییه و تنها برندی بود که فکر کنم تا حدود 54 کیلو جواب میداد  البته من ایون فلو نگرفتم... به جنس پارچه و راحت تمیز کردنش توجه کنید... اینکه چرم اگه پارکینگ نداشته باشید، توی تابستون خیلی گرم میشه... زمستونم خنک میشه که خیلی مهم نیست... 

امیدوارم خطر از همگی دور باشه ولی احتیاط شرط عقله... الان مواظب باشیم که بعدا حسرت نخوریم و تن همگیمون سالم باشه چون هیچی جای سلامتی رو نمیگیره   ]]> اینجا نکات مهمی که باید توی خرید سیسمونی بهش توجه بشه رو اشاره می کنیم  

به نظر من واجب ترین و اولین وسیله ای که باید تهیه بشه، صندلی ماشینه

سلامت بچه رو تضمین می کنه
خیلیا میگن بچه گریه می کنه
اما واقعا اگه مداومت داشته باشیم، خودش بالاخره یاد میگیره... بچه ای که نشه بهش همچین مساله ی ساده رو تفهیم کرد پس فردا چطور باید توی جامعه قوانین رو رعایت کنه؟
حتما حتما توجه ویژه به صندلی ماشین داشته باشید...
ما از لحظه ی مرخص شدن استفاده کردیم...
توی 6 ماهگیش یه سفر تا مشهد رفتیم و برگشتیم! و بنده ی خدا فقط آخر مسیر یکم اذیت شد و اذیت کرد...
گذشته از اینکه برای سلامتیش واجبه، خودمون هم راحت میشیم...
یعنی اگه بدونید چه حس خوبیه مثل قدیما بشینید جلو و بچه هم سر جای خودش نشسته باشه  
خیلییییی وقتا اون اوایل خب براش سخت بود... چند باری اذیت کرد موقع نشستن و شروع به گریه کرد... یه تکنیک یوتیوب بهم کمک کرد که با صدای بلند گفت Huuuuuusssshhhhhhhhh و واقعا معجزه می کنه... راستی از یوتیوب خیلیییییییییییی کمک گرفتم توی بزرگ کردن پسرم... حتی خیلی از پزشکان اطفال علمشون قدیمیه... و خیلیییی وقتها اصلا وقت آنچنانی برای مادر و کودک نمیذارن... خودتون باید به فکر باشید... یعنی توی دنیا هیچکس به اندازه ی خود مادر دغدغه نخواهد داشت... 
اینجا هم بپرسید در حد توان جواب میدم ولی خودتون هم سرچ کنید  توی مادرانگی هرچی بیشتر بدونی بهتره...

خلاصه از یک سالگی رفتم جلو نشستم
از خدود 18 ماهگی هم کلا خودش میره بالا میشینه منتظر که بریم و کمربندش رو ببندیم...
توی این مدت هم تا دستش رو درمیاورد، یا خودم می کردم داخل دوباره، یا اگه نمیشد ماشین رو کنار میزدیم و پیاده میشدم درست می کردم و بعدش دوباره راه می افتادیم...

البته یه سری برندها مثل ایون فلو، روی سینه هم نگهدارنده دارن که بچه نتونه دستاش رو بیاره بیرون و توی تصادف هم کمک کننده اس... منظورم اینهاست که توی مرکز صندلی قرار گرفته:

دقت کنید دست دوم نخرید چون یه بار تصادف شدید هم بکنید باید بندازید دور چون ممکنه شکستگی های ریزی پیدا کنه که جون بچه رو در تصادف بعدی به خطر بندازه...
دیگه اینکه با لباس زیاد و لباس زمستونی بچه رو توی کالسکه نذارید...
ما با تحقیقات مختلف، صندلی دو تکه گرفتیم که یه بیس داره و صندلی روی اون بیس سوار میشه...
اگه ماشینتون ایزوفیکس نداره یا مثل مال ما استاندارد نیست، موقع خرید حتما بگید بیان براتون سوارش کنن، هم ببینید کامل فیکس میشه و هم اینکه یاد بگیرید چون بعدا باید بارها و بارها خودتون باز و بسته کنید که مثلا جای صندلی رو عوض کنید یا تمیزش کنید و...
برندها رو معتبر تهیه کنید، مثلا چیکو خیلیییی تقلبیش زیاد شده، گراکو، ایون فلو آمریکایی هستن (و گرون) که من توی پیج اینفلوئنسرهای خارجی زیاد دیدم و سایزشون از چیکوی اصل هم خیلی بزرگتره... چون چیکو سایزش مال بچه های چینیه ولی ایون فلو آمریکاییه و تنها برندی بود که فکر کنم تا حدود 54 کیلو جواب میداد  البته من ایون فلو نگرفتم... به جنس پارچه و راحت تمیز کردنش توجه کنید... اینکه چرم اگه پارکینگ نداشته باشید، توی تابستون خیلی گرم میشه... زمستونم خنک میشه که خیلی مهم نیست... 

امیدوارم خطر از همگی دور باشه ولی احتیاط شرط عقله... الان مواظب باشیم که بعدا حسرت نخوریم و تن همگیمون سالم باشه چون هیچی جای سلامتی رو نمیگیره   ]]> http://khanumha.com/showthread.php?tid=151 Wed, 09 Jun 2021 10:29:26 +0430 Rose]]> http://khanumha.com/showthread.php?tid=151

مهمترین موضوع که آسیب زیادی هم می تونه به تازه والدها بزنه، خواب بچه هست...

اینجا جدول خواب بچه ها رو از 6 هفتگی تا 3 سالگی می بینید


ستون اول سمت چپ سن بچه هست
مثلا ردیف اول، تا 6 هفتگی:
بچه بین 4 تا 8 بار نپ داره (خواب گربه ای یا خواب خرگوشی هم بهش میگن و منظور چرت های روزانه هستش)
هر نپش 15 دقیقه تا 4 ساعت طول می کشه (هرچی طولانی تر بخوابه، تعدادش کمتر میشه)
بین نپ هاش 45 دقیقه تا 1 ساعت بیداره
بین ساعات 9 تا 11 شب باید بخوابه
شب به مدت 4 تا 8 ساعت بخوابه
کل خوابش هم 8 تا 14 ساعت خودهد بود...


همینجا تفاوت های سختی و آسونی بچه داری ایجاد میشه... بچه ی خوش خواب، راحت میخوابه، یکسره می خوابه، طولانی تر می خوابه و همین فرصت استراحت، آماده کردن غذا، دستشویی و حموم رفتن ووو... به والدین میده... ولی بچه ای که کم خوابه خب خیلی سخت تر خواهد بود... 

پدر و مادر در دوسال اول تولد فرزند به اندازه ی 6 ماه کمبود خواب خواهند داشت... 
برای مقایسه می تونید به این فکر کنید که اگه 1 هفته بین خواب شبتون، هر مدت زمان نامعلومی (یه ربع یا دوساعت یه بار)، صدای دزدگیر ماشینتون بیاد و از خواب بپرید و لازم باشه برید و هشیارانه به موضوع رسیدگی کنید و هر بار مشکل از یه جایی باشه و دوباره برگردید و به خواب برید، چه اتفاقی برای بدن و روانتون میفته؟

این جدول رو حتما سیو کنید تا بدونید که بچه باید چه زمان هایی بخوابه چون اگه نخوابه بد قلق میشه، اذیت و گریه می کنه و اگه کم بخوابه Overtired میشه و زیاد بخوابه هم باز اذیت کننده اس و هر دوش خواب شب رو بهم میریزن...
البته رفرنس های مختلف ممکنه یکم متفاوت باشن ولی اگه سعی کنید یه روتین ایجاد کنید، مسلما زندگی روی خوشش رو به شما نشون میده

]]>

مهمترین موضوع که آسیب زیادی هم می تونه به تازه والدها بزنه، خواب بچه هست...

اینجا جدول خواب بچه ها رو از 6 هفتگی تا 3 سالگی می بینید


ستون اول سمت چپ سن بچه هست
مثلا ردیف اول، تا 6 هفتگی:
بچه بین 4 تا 8 بار نپ داره (خواب گربه ای یا خواب خرگوشی هم بهش میگن و منظور چرت های روزانه هستش)
هر نپش 15 دقیقه تا 4 ساعت طول می کشه (هرچی طولانی تر بخوابه، تعدادش کمتر میشه)
بین نپ هاش 45 دقیقه تا 1 ساعت بیداره
بین ساعات 9 تا 11 شب باید بخوابه
شب به مدت 4 تا 8 ساعت بخوابه
کل خوابش هم 8 تا 14 ساعت خودهد بود...


همینجا تفاوت های سختی و آسونی بچه داری ایجاد میشه... بچه ی خوش خواب، راحت میخوابه، یکسره می خوابه، طولانی تر می خوابه و همین فرصت استراحت، آماده کردن غذا، دستشویی و حموم رفتن ووو... به والدین میده... ولی بچه ای که کم خوابه خب خیلی سخت تر خواهد بود... 

پدر و مادر در دوسال اول تولد فرزند به اندازه ی 6 ماه کمبود خواب خواهند داشت... 
برای مقایسه می تونید به این فکر کنید که اگه 1 هفته بین خواب شبتون، هر مدت زمان نامعلومی (یه ربع یا دوساعت یه بار)، صدای دزدگیر ماشینتون بیاد و از خواب بپرید و لازم باشه برید و هشیارانه به موضوع رسیدگی کنید و هر بار مشکل از یه جایی باشه و دوباره برگردید و به خواب برید، چه اتفاقی برای بدن و روانتون میفته؟

این جدول رو حتما سیو کنید تا بدونید که بچه باید چه زمان هایی بخوابه چون اگه نخوابه بد قلق میشه، اذیت و گریه می کنه و اگه کم بخوابه Overtired میشه و زیاد بخوابه هم باز اذیت کننده اس و هر دوش خواب شب رو بهم میریزن...
البته رفرنس های مختلف ممکنه یکم متفاوت باشن ولی اگه سعی کنید یه روتین ایجاد کنید، مسلما زندگی روی خوشش رو به شما نشون میده

]]> http://khanumha.com/showthread.php?tid=144 Tue, 08 Jun 2021 11:07:08 +0430 Rose]]> http://khanumha.com/showthread.php?tid=144

من خودم به معنا، زیبایی، بی زمان بودن، بررسی از نظر علم اعداد، غیر قابل خلاصه شدن و عدم قابلیت مسخره کردن احتمالی توجه کردم ]]>

من خودم به معنا، زیبایی، بی زمان بودن، بررسی از نظر علم اعداد، غیر قابل خلاصه شدن و عدم قابلیت مسخره کردن احتمالی توجه کردم ]]> http://khanumha.com/showthread.php?tid=143 Tue, 08 Jun 2021 11:04:25 +0430 Rose]]> http://khanumha.com/showthread.php?tid=143 ]]> ]]> http://khanumha.com/showthread.php?tid=140 Tue, 08 Jun 2021 10:53:58 +0430 Rose]]> http://khanumha.com/showthread.php?tid=140 ]]> ]]> http://khanumha.com/showthread.php?tid=139 Tue, 08 Jun 2021 10:52:49 +0430 Rose]]> http://khanumha.com/showthread.php?tid=139 ]]> ]]> http://khanumha.com/showthread.php?tid=113 Mon, 07 Jun 2021 08:42:00 +0430 Rose]]> http://khanumha.com/showthread.php?tid=113
• داخل منزل در قسمت ورودی يك شاخه گل بچسبانيد و كاغذي كنارش نصب كرده روي آن بنويسيد: تقديم به بهترين باباي دنيا!

• یک لباس نوزادی بخرید و آن را کادو کنید. مي‌توانید جواب آزمايشتان را هم داخل آن بگذاريد. روی بسته، آدرس پستی خانه را بنویسید، به‎گونه‎اي که همسرتان فکر کند برایش بسته پستی آمده است. درحالی که همسرتان مشغول باز کردن آن است، مخفیانه از او فیلم بگیرید و واکنشش را ثبت کنید.


• اگر همسرتان در جلسه كاري مهمي است، برايش پيامك بزنيد: 3=1+1! مطمئنا نمي‌تواند خوشحالي‌اش را در لحظات مهم كاري پنهان كند! البته در این صورت شما از دیدن چهره هیجان‎زده همسرتان بی‎نصیب می‎مانید.

• موقع صرف شام، روي ميز يا سفره،‌ دو بشقاب همراه يك بشقاب كوچك براي فرزندتان بگذاريد! حتما همسرتان دليل اين كار را خواهد پرسيد. شما هم مي‎توانيد مسابقه بيست سوالي بگذاريد!

• می‌توانید جواب آزمایش را در جایی قرار دهید که همسرتان حتما آن را مي‎بیند؛ مثلا بر آيینه سرویس بهداشتی منزلتان بچسبانید و در كنار آن با ماژیک بنویسید: سلام بابایی!

• اگر شرايط محيط كار همسرتان اجازه مي‌دهد، دسته گلي را سفارش دهيد و روي كارتي كه بر آن چسباند‌ه‌ايد بنويسيد: براي بهترين پدر!

• اگر همسرتان از رایانه استفاده زیادی می‎کند، در برنامه Paint یا برنامه گرافیکی دیگری، نقاشی ساده‎اي بکشید و کنارش بنویسید: ورود شما را به دنیای پدران تبریک عرض می‎کنم! این تصویر را background کامپیوتر قرار دهید و منتظر شويد همسرتان سیستم را روشن کند...




]]>
• داخل منزل در قسمت ورودی يك شاخه گل بچسبانيد و كاغذي كنارش نصب كرده روي آن بنويسيد: تقديم به بهترين باباي دنيا!

• یک لباس نوزادی بخرید و آن را کادو کنید. مي‌توانید جواب آزمايشتان را هم داخل آن بگذاريد. روی بسته، آدرس پستی خانه را بنویسید، به‎گونه‎اي که همسرتان فکر کند برایش بسته پستی آمده است. درحالی که همسرتان مشغول باز کردن آن است، مخفیانه از او فیلم بگیرید و واکنشش را ثبت کنید.


• اگر همسرتان در جلسه كاري مهمي است، برايش پيامك بزنيد: 3=1+1! مطمئنا نمي‌تواند خوشحالي‌اش را در لحظات مهم كاري پنهان كند! البته در این صورت شما از دیدن چهره هیجان‎زده همسرتان بی‎نصیب می‎مانید.

• موقع صرف شام، روي ميز يا سفره،‌ دو بشقاب همراه يك بشقاب كوچك براي فرزندتان بگذاريد! حتما همسرتان دليل اين كار را خواهد پرسيد. شما هم مي‎توانيد مسابقه بيست سوالي بگذاريد!

• می‌توانید جواب آزمایش را در جایی قرار دهید که همسرتان حتما آن را مي‎بیند؛ مثلا بر آيینه سرویس بهداشتی منزلتان بچسبانید و در كنار آن با ماژیک بنویسید: سلام بابایی!

• اگر شرايط محيط كار همسرتان اجازه مي‌دهد، دسته گلي را سفارش دهيد و روي كارتي كه بر آن چسباند‌ه‌ايد بنويسيد: براي بهترين پدر!

• اگر همسرتان از رایانه استفاده زیادی می‎کند، در برنامه Paint یا برنامه گرافیکی دیگری، نقاشی ساده‎اي بکشید و کنارش بنویسید: ورود شما را به دنیای پدران تبریک عرض می‎کنم! این تصویر را background کامپیوتر قرار دهید و منتظر شويد همسرتان سیستم را روشن کند...




]]> http://khanumha.com/showthread.php?tid=110 Sun, 06 Jun 2021 23:34:55 +0430 Rose]]> http://khanumha.com/showthread.php?tid=110
لباس زیپ دار، دکمه ای که به پوست برخورد کنه یا بد پرچ شده باشه، گلدوزی هایی که از داخل به لباس می چسبونن و ممکنه روزنامه یا پلاستیک داشته باشه، تور بین دست و بدن، بین پاها روی سر که بچه عرق کنه و... واقعا بچه ها رو اذیت می کنه...

برای تابستون لباس تنگ و تیره نباشه
برای زمستون جنس سنگین و خورنده ی پوست نباشه

تا 2 سالگی لباس زیردکمه ای که از بالا یقه های باز داشته باشه برای خونه عاالیه به سرعت از پای بچه درمیاد و نیازی به سر و کله زدن با بچه نیست...

تگ هایی که با پوست تماس دارن، باید تمیز کنده بشن که بچه رو اذیت نکنن

زیاد روی خرید کفش و لباس های برند و گرونقیمت هزینه نکنید چون ممکنه سایزشون و فصلشون با بچه نخونه، رنگشون به بچه نخوره، ممکنه بچه باهاشون راحت نباشه... حتی لباس معمولی هم بذارید به دنیا اومد فصل به فصل بخرید... برای اون اوایل بخصوص بچه های بهار و تابستون در حد زیردکمه و یکی دوتا لباس آستین دار جوابگو هستش  پسر من که از همون اول که دنیا اومد اگه یکم لباسش زیاد میشد، هم جیش نمی کرد (عرق بچه ها با چشم دیده نمی شه و مثلا از سر عرق می کنن و لباسشون خیس نمی شه) هم بی تاب میشد... کلا بهار و تابستون با یه زیردکمه رکابی یا آستین کوتاه می چرخه...

لباس تیکه ای خیلی کاربردی تر از ست میشه معمولا

شلواری که جوراب داره معمولا زیاد به درد نمی خوره و خیلی زود کوچیک میشه

لباس مهمونی بچه معمولا ناراحته... لباس بچه باید راحت راحت باشه بخصوص توی تابستون... به جای هزینه ی اضافی برای لباس های گرون (البته لباس بچه کلا گرونه...)، این پول ها رو براش ذخیره و سرمایه گذاری کنید... توی این کرونا نه مهمونی هست نه بیرون میره و نه قراره با کسی بازی کنه یا بشناسنش... می خواد توی کالسکه و کریر باشه و اگه لباسش بد باشه آدم رو به خدا می رسونه   
کلا تا دوره ی مهد تقریبا بچه ها تنها هستن و حتی پیش هم باشن، به بقیه توجه ندارن که چی پوشیده و نپوشیده... واقعا آدم 200-300 تومن برای دوتا تیکه لباس ساده ی مهمونی هزینه کنه و 2 بار نپوشیده، کوچیک بشه آدم حرصش میگیره    البته بعضیا میرن 1 تومن پول کت و شلوار و لباس عروس برای بچه ی 1-2 ساله میدن... سلیقه ای هم هست بهرحال... ولی این هم گوشه ی ذهنتون باشه...]]>
لباس زیپ دار، دکمه ای که به پوست برخورد کنه یا بد پرچ شده باشه، گلدوزی هایی که از داخل به لباس می چسبونن و ممکنه روزنامه یا پلاستیک داشته باشه، تور بین دست و بدن، بین پاها روی سر که بچه عرق کنه و... واقعا بچه ها رو اذیت می کنه...

برای تابستون لباس تنگ و تیره نباشه
برای زمستون جنس سنگین و خورنده ی پوست نباشه

تا 2 سالگی لباس زیردکمه ای که از بالا یقه های باز داشته باشه برای خونه عاالیه به سرعت از پای بچه درمیاد و نیازی به سر و کله زدن با بچه نیست...

تگ هایی که با پوست تماس دارن، باید تمیز کنده بشن که بچه رو اذیت نکنن

زیاد روی خرید کفش و لباس های برند و گرونقیمت هزینه نکنید چون ممکنه سایزشون و فصلشون با بچه نخونه، رنگشون به بچه نخوره، ممکنه بچه باهاشون راحت نباشه... حتی لباس معمولی هم بذارید به دنیا اومد فصل به فصل بخرید... برای اون اوایل بخصوص بچه های بهار و تابستون در حد زیردکمه و یکی دوتا لباس آستین دار جوابگو هستش  پسر من که از همون اول که دنیا اومد اگه یکم لباسش زیاد میشد، هم جیش نمی کرد (عرق بچه ها با چشم دیده نمی شه و مثلا از سر عرق می کنن و لباسشون خیس نمی شه) هم بی تاب میشد... کلا بهار و تابستون با یه زیردکمه رکابی یا آستین کوتاه می چرخه...

لباس تیکه ای خیلی کاربردی تر از ست میشه معمولا

شلواری که جوراب داره معمولا زیاد به درد نمی خوره و خیلی زود کوچیک میشه

لباس مهمونی بچه معمولا ناراحته... لباس بچه باید راحت راحت باشه بخصوص توی تابستون... به جای هزینه ی اضافی برای لباس های گرون (البته لباس بچه کلا گرونه...)، این پول ها رو براش ذخیره و سرمایه گذاری کنید... توی این کرونا نه مهمونی هست نه بیرون میره و نه قراره با کسی بازی کنه یا بشناسنش... می خواد توی کالسکه و کریر باشه و اگه لباسش بد باشه آدم رو به خدا می رسونه   
کلا تا دوره ی مهد تقریبا بچه ها تنها هستن و حتی پیش هم باشن، به بقیه توجه ندارن که چی پوشیده و نپوشیده... واقعا آدم 200-300 تومن برای دوتا تیکه لباس ساده ی مهمونی هزینه کنه و 2 بار نپوشیده، کوچیک بشه آدم حرصش میگیره    البته بعضیا میرن 1 تومن پول کت و شلوار و لباس عروس برای بچه ی 1-2 ساله میدن... سلیقه ای هم هست بهرحال... ولی این هم گوشه ی ذهنتون باشه...]]> http://khanumha.com/showthread.php?tid=109 Sun, 06 Jun 2021 23:18:25 +0430 Rose]]> http://khanumha.com/showthread.php?tid=109
در کل بهتره لیوان از همون اوایل غذای جامد شروع بشه که زودتر مکیدن رو کنار بذاره...


پستونک هم اگه نیاز بود بخرید... سعی کنید تا وقتی دندونا درمیاد استفاده کنید اگرچه برای بعضی بچه ها خیلی خوبه و آرومشون میکنه... پسر من که آنچنان دوست نداشت و دائم گم میشد و از 1 سالگیش دیگه پستونکی ندیدیم... از همون 9 ماهگی هم می خواستیم دهنش بذاریم، اصلا قبول نمی کرد...

شیردوش برای راه افتادن شیر خیلی کمکم کرد...

فین گیر خریدم اما چون بیمارستان هم داده بود و خیلی هم بهتر از مال خودم بود چون خیلی نرم بود و بلندتر هم بود، اصلا استفاده نشد... که اگه از مضراتش می دونستم همونم استفاده نمی کردم... بهترین گزینه برای گرفتن فین بچه، همون قطره ی سالین هست که سعی کنید تا زمانی که دکتر میگه استفاده کنید توی جلوگیری از بیماری هم برای ما مفید بود... وقتی بینیش پر میشه قطره میریزید، چند دقیقه بعد معمولا خودش میاد بیرون... اگه نمیومد بیرون، خیلییییی آروم و با دقت که سنجاق قفلی نپره توی بینیش، با ته سنجاق قفلی خارجش میکردم...

دیگه اینکه قیچی و سوهان اصلا استفاده نکردم... فقط ناخنگیرش استفاده شد... اونم من تا حالا نگرفتم چون اعصابم بهم میریزه

یه چیزی که خیلی لازمه تب سنجه... من یه معمولی گرفتم، استفاده نکرده خراب شد!!!!
یه دونه تب سنج کاغذی بیمارستان داد که همون کار ما رو کامل راه انداخت! 
اگه بودجه ش رو دارید بهترین گزینه همون دیجیتالیه که دقیقه و به درد همین کرونا هم می خوره...
ولی مهمترین نکته که اصلا نیازی به تب سنج نباشه، رعایت بهداشته...
سرماخوردگی از عدم رعایت بهداشته... دندون یه ذره تب داره، اسهال نداره، تب بالا نداره... اگه اینها رو دیدید باید بدونید بچه چیزی کرده دهنش و آلوده بوده و بیمار شده... اگه بهداشت رو رعایت کنید، دستها قبل از گرفتن بچه شسته بشه، نذارید غریبه نزدیکش بشه یا بوسش کنه، توی کرونا هم که دیگه همه خودشون بلدن، ولی نذارید کسی بهش دست هم بزنه خیلی خیلی احتمال بیماری کم میشه...
اگه لوازمی که بچه باهاش در تماسه دائم شستشو بشه خبری از بیماری نخواهد بود...
اگه به تمیزی خود بچه توجه بشه بیمار نمیشه...
من تمام اینها رو رعایت می کردم و نذاشتم هیچکس بدون شستن دست بهش دست بزنه، بوسیدن کامل ممنوععععع... خدا رو شکر 7-8 ماهگیش هم دیگه خبر کرونا توی چین منتشر شد و ما رفتیم توی قرنطینه... و واقعا تا الان فقط 2 بار اسهال شده که یکیش 1 هفته بود، یکیش 2-3 روز... غیر از اون خدا رو شکر مریض نشد یا آنفولانزا و روزوئلا که همه ی بچه های هم گروهیام گرفتن نگرفت... 

خلاصه رعایت بهداشت خیلی مهمه...]]>
در کل بهتره لیوان از همون اوایل غذای جامد شروع بشه که زودتر مکیدن رو کنار بذاره...


پستونک هم اگه نیاز بود بخرید... سعی کنید تا وقتی دندونا درمیاد استفاده کنید اگرچه برای بعضی بچه ها خیلی خوبه و آرومشون میکنه... پسر من که آنچنان دوست نداشت و دائم گم میشد و از 1 سالگیش دیگه پستونکی ندیدیم... از همون 9 ماهگی هم می خواستیم دهنش بذاریم، اصلا قبول نمی کرد...

شیردوش برای راه افتادن شیر خیلی کمکم کرد...

فین گیر خریدم اما چون بیمارستان هم داده بود و خیلی هم بهتر از مال خودم بود چون خیلی نرم بود و بلندتر هم بود، اصلا استفاده نشد... که اگه از مضراتش می دونستم همونم استفاده نمی کردم... بهترین گزینه برای گرفتن فین بچه، همون قطره ی سالین هست که سعی کنید تا زمانی که دکتر میگه استفاده کنید توی جلوگیری از بیماری هم برای ما مفید بود... وقتی بینیش پر میشه قطره میریزید، چند دقیقه بعد معمولا خودش میاد بیرون... اگه نمیومد بیرون، خیلییییی آروم و با دقت که سنجاق قفلی نپره توی بینیش، با ته سنجاق قفلی خارجش میکردم...

دیگه اینکه قیچی و سوهان اصلا استفاده نکردم... فقط ناخنگیرش استفاده شد... اونم من تا حالا نگرفتم چون اعصابم بهم میریزه

یه چیزی که خیلی لازمه تب سنجه... من یه معمولی گرفتم، استفاده نکرده خراب شد!!!!
یه دونه تب سنج کاغذی بیمارستان داد که همون کار ما رو کامل راه انداخت! 
اگه بودجه ش رو دارید بهترین گزینه همون دیجیتالیه که دقیقه و به درد همین کرونا هم می خوره...
ولی مهمترین نکته که اصلا نیازی به تب سنج نباشه، رعایت بهداشته...
سرماخوردگی از عدم رعایت بهداشته... دندون یه ذره تب داره، اسهال نداره، تب بالا نداره... اگه اینها رو دیدید باید بدونید بچه چیزی کرده دهنش و آلوده بوده و بیمار شده... اگه بهداشت رو رعایت کنید، دستها قبل از گرفتن بچه شسته بشه، نذارید غریبه نزدیکش بشه یا بوسش کنه، توی کرونا هم که دیگه همه خودشون بلدن، ولی نذارید کسی بهش دست هم بزنه خیلی خیلی احتمال بیماری کم میشه...
اگه لوازمی که بچه باهاش در تماسه دائم شستشو بشه خبری از بیماری نخواهد بود...
اگه به تمیزی خود بچه توجه بشه بیمار نمیشه...
من تمام اینها رو رعایت می کردم و نذاشتم هیچکس بدون شستن دست بهش دست بزنه، بوسیدن کامل ممنوععععع... خدا رو شکر 7-8 ماهگیش هم دیگه خبر کرونا توی چین منتشر شد و ما رفتیم توی قرنطینه... و واقعا تا الان فقط 2 بار اسهال شده که یکیش 1 هفته بود، یکیش 2-3 روز... غیر از اون خدا رو شکر مریض نشد یا آنفولانزا و روزوئلا که همه ی بچه های هم گروهیام گرفتن نگرفت... 

خلاصه رعایت بهداشت خیلی مهمه...]]>