دورهمی خانم ها
تبادل نظر بچه های رژیم کاهش وزن - نسخه‌ی قابل چاپ

+- دورهمی خانم ها (http://khanumha.com)
+-- انجمن: خانمانه ها (http://khanumha.com/forumdisplay.php?fid=28)
+--- انجمن: سلامتی، زیبایی و تناسب اندام (پوست و مو - ورزش - تغذیه - سلامت روح) (http://khanumha.com/forumdisplay.php?fid=58)
+--- موضوع: تبادل نظر بچه های رژیم کاهش وزن (/showthread.php?tid=127)



RE: تبادل نظر بچه های رژیم کاهش وزن - Donya - ۱۴۰۱/۳/۱۶

من دوباره کمخوابی ها و کار زیادمو دارم با خوردن جبران میکنم.. وزن دیشب قبل از شام شصت کیلو و صد گرم...


RE: تبادل نظر بچه های رژیم کاهش وزن - Maryam8842 - ۱۴۰۱/۳/۱۶

بچه ها من بطرز خیلی بدی لاغر شدم و صورتمم دیگه بدتر
چیکار کنم حداقل صورتم یه مقدار پر بشه
بخاطر pco بودن منع مصرف قند دارم
جوانه هم خیلی برام بدمزست


RE: تبادل نظر بچه های رژیم کاهش وزن - Targol - ۱۴۰۱/۳/۱۶

من امروز قبل ناهار ۵۸.۰ بودم. خوشحالم Smile


RE: تبادل نظر بچه های رژیم کاهش وزن - ستی‌لیته - ۱۴۰۱/۳/۱۶

برای خوشمزه شدن جوانه (من ترکیب جوانه‌ی ماش و گندم رو دوست دارم)، بهش لیموی تازه (الانم که فصل لیمو شیرازیه و خیلی خوبن) و یه سس تند (من ترشی انبه‌ی تند بهش زدم) بزنید.


RE: تبادل نظر بچه های رژیم کاهش وزن - youtab - ۱۴۰۱/۳/۱۶

مریمی بیا جاها عوض، جاااااان من... 
ببین انگور ناشتا و ژله ناشتا رو میدونم خیلی برای تپلیه صورت عالیه امتحان کن عزیزم


RE: تبادل نظر بچه های رژیم کاهش وزن - Maryam8842 - ۱۴۰۱/۳/۱۶

Big Grin

یوتابی خوشه انگور رسیده رو
دیدی میگیری میتکونی دونه هاش همه میریزه من الان اون خوشه ام


RE: تبادل نظر بچه های رژیم کاهش وزن - youtab - ۱۴۰۱/۳/۱۶

عزیز دلم اشکال نداره خوب میشی دوباره
باور کن انگور ناشتا خیلی خوبه
همیشه یلادت باشه توصیه های خوردنیه یه ادم شکمو رو گوش کنی
خخخخخ


RE: تبادل نظر بچه های رژیم کاهش وزن - Maryam8842 - ۱۴۰۱/۳/۱۶

آره عزیزم ولی منم دست کمی از شما ندارم

ولی بخاطر مشکلم اصلا نمیتونم قند ناشتا مصرف کنم کلا مصرفم قندم کنترل شده باید باشه ریزش موهام فقط با کنترل قند کنترل میشه
اصلا از وقتی این رژیم رو گرفتم به این حال و روز افتادم

من باید بین مو و گوشت یکیشو انتخاب کنم خخخ


RE: تبادل نظر بچه های رژیم کاهش وزن - youtab - ۱۴۰۱/۳/۱۶

نوش جونت
من بودم مو رو انتخاب میکردم گوشتو هی باید باز تبش کنی
انا جدی اینهمه لاغریت فقط برای نخوردن انواع قنده؟


RE: تبادل نظر بچه های رژیم کاهش وزن - **ماهور** - ۱۴۰۱/۳/۱۶

مریم جوانه رو بریز تو سالادی که میخوری. قاطی سالاد اصلا مزه اش بد نیست.