+- دورهمی خانم ها (http://khanumha.com)
+-- انجمن: خانمانه ها (http://khanumha.com/forumdisplay.php?fid=28)
+--- انجمن: سلامتی، زیبایی و تناسب اندام (پوست و مو - ورزش - تغذیه - سلامت روح) (http://khanumha.com/forumdisplay.php?fid=58)
+--- موضوع: تبادل نظر بچه های رژیم کاهش وزن (/showthread.php?tid=127)
صفحه‌ها:
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
32
33
34
35
36
37
38
39
40
41
42
43
44
45
46
47
48
49
50
51
52
53
54
55
56
57
58
59
60
61
62
63
64
65
66
67
68
69
70
71
72
73
74
75
76
77
78
79
80
81
82
83
84
85
86
87
88
89
90
91
92
93
94
95
96
97
98
99
100
101
102
103
104
105
106
107
108
109
110
111
112
113
114
115
116
117
118
119
120
121
122
123
124
125
126
127
128
129
130
131
132
133
134
135
136
137
138
139
140
141
142
143
144
145
146
147
148
149
150
151
152
153
154
155
156
157
158
159
160
161
162
163
164
165
166
167
168
169
170
171
172
173
174
175
176
177
178
179
180
181
182
183
184
185
186
187
188
189
190
191
192
193
194
195
196
197
198
199
200
201
202
203
204
205
206
207
208
209
210
211
212
213
214
215
216
217
218
219
220
221
222
223
224
225
226
227
228
229
230
231
232
233
234
235
236
237
238
239
240
241
242
243
244
245
246
247
248
249
250
251
252
253
254
255
256
257
258
259
260
261
262
263
264
265
266
267
268
269
270
271
272
273
274
275
276
277
278
279
280
281
282
283
284
285
RE: تبادل نظر بچه های رژیم کاهش وزن - Pari - ۱۴۰۱/۷/۲۹
دنیا من از وقتی با انرژی و مدیتیشن اشنا شدم و شروع کردم
دیگه اصلا چیزی به نام دوران pms ندارم
حتی عصبانیتایی که همیشه تو روز پریود یه دعوای شدید با همسرم داشتم،بعد که پریود میشدم میفهمیدم اوا از این بوده.
ولی الان اصلااا
پرخوری و جوش که دیگه هیچی الان اصلا اتفاقی برای بدنم نمیفته
دیگه چه برسه به روح و روان
سعی کن بیشتر مدیتیشن کنی
نه فقط این دوران بلکه کل زندگیت که تاثیرش تو همه جوانب زندگیت خودبه خود پدیدار میشه
صنوبر بنظرم شما تنها کاری که باید بکنی اینکه این خوراکیهای مضر تو خونتون نباشه
صد در صد هرچقدر تو خونه خوراک سالم باشه تو تغذیه هم تاثیر داره…
RE: تبادل نظر بچه های رژیم کاهش وزن - Heven - ۱۴۰۱/۷/۲۹
سینه ۷۰
دور کمر ۷۴
دور باسن ۹۸
RE: تبادل نظر بچه های رژیم کاهش وزن - صنوبر۷۱ - ۱۴۰۱/۷/۲۹
فاطمه این لطف توئه مهربون ولی واقعیتش اینکه من قدم ۱۶۳ و در آستانه ۶۰ کیلوییم فقط وزنم بیشت جایی پنهانه که توی عکس دیده نمیشه
)اما منم بیشتر دنبال سالم خوری ام نه رژیم.چون خیلی ناسالم میخورم قندمم بالائه
RE: تبادل نظر بچه های رژیم کاهش وزن - نسیمه جااان - ۱۴۰۱/۷/۲۹
بدم میاد از این تاپیک و این اندازه هاتون
مفهومه؟؟؟
RE: تبادل نظر بچه های رژیم کاهش وزن - Heven - ۱۴۰۱/۷/۲۹
(۱۴۰۱/۷/۲۹، ۰۳:۴۲ عصر)آیسان ۹۶ نوشته است: آرزو من اول فکر کردم اندازه دور سینه ات هفتاده
من دور سینه 102
دور کمر 86
دور باسن 106
حوصله نداشتم سایز دور سینه رو بگیرم اینا رو هم از پیامی که مربیم داده بودم نوشتم
صنوبر منم رژیم سالم خوری رژیم کالری شماری ندارم فقط وقتی میام خونه ی مامانم هر چی سالم خوری کردم میره بر باد هوا
من روغنم یا زیتون یا کنجد، حتما در هفته کینوا مصرف میکنم، دانه چیا توی برنامم هست، نونم یا پروتئینی یا سنگک، جوانه ماش اکثر روزا میخورم ، سعی میکنم هر روز پروتئین حیوانی توی برنامم هست
RE: تبادل نظر بچه های رژیم کاهش وزن - Pari - ۱۴۰۱/۷/۲۹
منم
دورسینه: ۸۴
دور کمر:۶۶
دور باسن:۹۶
RE: تبادل نظر بچه های رژیم کاهش وزن - 2015 - ۱۴۰۱/۷/۲۹
پری دوست ندارم...یعنی چی دور کمر۶۶
نسیمه جان عزیزم منم مثل تو،از این تاپیک اعلام برائت میکنم
RE: تبادل نظر بچه های رژیم کاهش وزن - Donya - ۱۴۰۱/۷/۲۹
خوشبحال تون دور سینه تون کوچکه...
عنقلاب شه میتونید راحت هرچی خواستید بپوشید
RE: تبادل نظر بچه های رژیم کاهش وزن - Pari - ۱۴۰۱/۷/۲۹
فاطمه ما دور کمرمون ژنتیکیه
مثلا خواهرم وزنش بالاست واقعا ولی دور کمر صاف و کوچیک…خودشم مبگه اخر من از ناحیه کمر نامرئی میشم…
مرسی بنفشه لطف داری
من بازو دارم مثلا دور بازوم ۳۱ هست که اصلا کم نیست و باعث میشه بالاتنه ام بزرگ دیده بشه
یا مثلا باسنم به صورت طاقچه ایه از پشت خیلی عقبه و اونم باید سایزش کمتر بشه که اندامم متناسب دیده بشه
من ۴ سال پیش ده کیلو از الان لاغرتر بودم ولی سایزامو نگه نداشتم متاسفانه که ببینم اون موقع چقدر بودم
البته اون موقع هم که لاغر بودم باز احساس چاقی میکردم،این رضایته تو هیچ رده سنی و وزنی در درونم نبوده
RE: تبادل نظر بچه های رژیم کاهش وزن - Donya - ۱۴۰۱/۷/۲۹
پری جون کیک کدو حلوایی ت عالی تر از عالی شد. دستت درد نکنه