![]() |
تبادل نظر بچه های رژیم کاهش وزن - نسخهی قابل چاپ +- دورهمی خانم ها (http://khanumha.com) +-- انجمن: خانمانه ها (http://khanumha.com/forumdisplay.php?fid=28) +--- انجمن: سلامتی، زیبایی و تناسب اندام (پوست و مو - ورزش - تغذیه - سلامت روح) (http://khanumha.com/forumdisplay.php?fid=58) +--- موضوع: تبادل نظر بچه های رژیم کاهش وزن (/showthread.php?tid=127) صفحهها:
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
32
33
34
35
36
37
38
39
40
41
42
43
44
45
46
47
48
49
50
51
52
53
54
55
56
57
58
59
60
61
62
63
64
65
66
67
68
69
70
71
72
73
74
75
76
77
78
79
80
81
82
83
84
85
86
87
88
89
90
91
92
93
94
95
96
97
98
99
100
101
102
103
104
105
106
107
108
109
110
111
112
113
114
115
116
117
118
119
120
121
122
123
124
125
126
127
128
129
130
131
132
133
134
135
136
137
138
139
140
141
142
143
144
145
146
147
148
149
150
151
152
153
154
155
156
157
158
159
160
161
162
163
164
165
166
167
168
169
170
171
172
173
174
175
176
177
178
179
180
181
182
183
184
185
186
187
188
189
190
191
192
193
194
195
196
197
198
199
200
201
202
203
204
205
206
207
208
209
210
211
212
213
214
215
216
217
218
219
220
221
222
223
224
225
226
227
228
229
230
231
232
233
234
235
236
237
238
239
240
241
242
243
244
245
246
247
248
249
250
251
252
253
254
255
256
257
258
259
260
261
262
263
264
265
266
267
268
269
270
271
272
273
274
275
276
277
278
279
280
281
282
283
284
285
|
RE: تبادل نظر بچه های رژیم کاهش وزن - Pari - ۱۴۰۱/۷/۲۹ نوش جونت عزیزم…ما خودمون هم عاشقشیم پاییزیه قشنگ… راستی پیامتو دیدم یادم رفت بگم تو دستورش نصف پیمونه گردو هم داره،نگفته بودم؟ ![]() RE: تبادل نظر بچه های رژیم کاهش وزن - lady - ۱۴۰۱/۷/۳۰ بچه ها برای صاف شدن شکم چی پیشنهاد می دید؟ RE: تبادل نظر بچه های رژیم کاهش وزن - Pari - ۱۴۰۱/۷/۳۰ من دیشب هات چاکلت خونگی فرانسوی درست کردم به عنوان شام ![]() راستش خیلی هوس کرده بودم…بعد با خودم گفتم از کجا میدونم سال بعد پاییز زنده ام؟ RE: تبادل نظر بچه های رژیم کاهش وزن - مینو - ۱۴۰۱/۷/۳۰ لیدی ![]() عاشق دلیلت شدم پری ![]() RE: تبادل نظر بچه های رژیم کاهش وزن - Donya - ۱۴۰۱/۷/۳۰ واییی پری ![]() خببب، حالا از طرز تهیه هات چاکلت فرانسوی بگو برامون. تاپیک رژیم مون تو کل دنیا تکه بخدا .. خخخ .. بنفشه.. سایز دور کمر و اینها الزاما ربطی به خوب بودن هیکل نداره.. هیکل خوب چربیش کمه عضله داره.. یکی ممکنه لاغر باشه همون پوست و استخون که گفتی ولی بدترکیب باشه! مثل خاله شوهر من ![]() من خودم تا جایی که بتونم همت کردم غذاهای ناسالمو حذف کنم ( من تقریبا یک روز درمیون یک بسته یا دو تا بسته بزرگ پفک میخوردم... هفته ای یکی دوبار چیپس میخوردم.. هر روز بیسکوییت و کیک بیرونی میخوردم) بعد هم حرکات کششی انجام بدم که ستون فقرات و گردنم که بخاطر درس خوندن زیاد منحنی شده بود را تا حد قابل توجهی صاف کنم.. البته که هنوزم گردنم به سمت جلوعه.. مخصوصا دکلته می پوشم مشخص تر میشه.. خیلی خودتونو اسیر عدد و رقم نکنید. RE: تبادل نظر بچه های رژیم کاهش وزن - Heven - ۱۴۰۱/۷/۳۰ منم امروز برگشتم خونم انشاالله از فردا اول آبان شروع میکنم ورزشمو و سالم خوری RE: تبادل نظر بچه های رژیم کاهش وزن - Donya - ۱۴۰۱/۷/۳۰ بنفشه جونم اصلا نمیشه از سایز گفت.. ببین من دور کمرم 75 عع.. اما چون مدل هیکلم ساعت شنیه و سینه و باسنم یه اندازه و نسبتا بزرگتر از هیکلمه دیگران فکر میکنند خط کمر کوچکی دارم.. خطای دیده دیگه.. یه بار دکتر تیروییدم به من گفت روی اعداد وزن و اعداد آزمایش و اینها فوکس نکن.. همیشه کلیت و معدل کارو ببین، منم واقعا قانع شدم ![]() RE: تبادل نظر بچه های رژیم کاهش وزن - Donya - ۱۴۰۱/۷/۳۰ دخترها برای صاف شدن شکم کاهش برنج به یکی دو وعده در هفته و خوردن عرق شیرین بیان بعد از غذا خوب عمل میکنه.. آفرین به اراده هاتون.. احسنت.. باریکلا.. من که امروز چهار تا بیسکوییت ارویو خوردم.. خدایا توبه.. RE: تبادل نظر بچه های رژیم کاهش وزن - Pari - ۱۴۰۱/۷/۳۰ اخه دو سال پیش تو پاییز هات جاکلت درست کردم…هات چاکلتم فقط تو سرما میچسبه دیگه… سال پیش همش درگیر بابابزرگم و غم بودیم اصلا این خوشیای کوچیک به ذهنم نمیرسید ![]() تااینکه چندروز پیش تو یه ولاگ دیدم گفتم ولی باورم نمیشه دو ساله نخوردم…از کجا مبدونم سال دیگه پاییز زنده ام که الان خودمو محدود کنم؟ ![]() البته انقدر شیرین شد تا اخر سال احتمالا فقط یک بار دیگه درست کنم اونم برف بیاد ![]() دنیا من با دستور نواب درست کردم ۱/۵ فنجون شیر+چندتا چوب دارچین بذار یک ربع جوش بیاد فقط مواظب باش سر نره بعد یک ربع اون چوب دارچینارو بردار و ۸۰ گرم شکلات+یه ذره نمک+۱ ق شکر+۱ ق پودر کاکائو اضافه کن اون شکر میتونه حذف بشه یا کمتر بشه مثلا من شکلات شیرین ریختم و نصف ق شکر خیلی شیرین شد… نوش جون ![]() RE: تبادل نظر بچه های رژیم کاهش وزن - Donya - ۱۴۰۱/۷/۳۰ نوش جونت.. خوب شد گفتی.. من که از بچگی همه طعم ها برام قوی تر از دیگرانه.. یعنی چیزی که من میگم خیلی شوره، خیلی شیرینه.. برای دیگران نرماله.. خداروشکر.. امیر بخاطر مشکل قلب پدرش عادت به خوردن غذای خیییلی کم نمک داره.... حالا فکر کن من یه چیز خییلی شیرین بخورم.. فکر کنم نورون های مغزم نیم سوز میشه ![]() |