دورهمی خانم ها
تبادل نظر بچه های رژیم کاهش وزن - نسخه‌ی قابل چاپ

+- دورهمی خانم ها (http://khanumha.com)
+-- انجمن: خانمانه ها (http://khanumha.com/forumdisplay.php?fid=28)
+--- انجمن: سلامتی، زیبایی و تناسب اندام (پوست و مو - ورزش - تغذیه - سلامت روح) (http://khanumha.com/forumdisplay.php?fid=58)
+--- موضوع: تبادل نظر بچه های رژیم کاهش وزن (/showthread.php?tid=127)



RE: تبادل نظر بچه های رژیم کاهش وزن - youtab - ۱۴۰۱/۹/۵

نسیمه کلا باید کربوهیدرات نخوریم برای تنبلی و پلی کیستیکیه تخمدان
گفت اصلا نباید حذف کنی
اما به شدت کمش کنی
اما خب سالاده خودش شکم پر کنه
حالا بعد از یه هفته معلوم میشه   Big Grin


RE: تبادل نظر بچه های رژیم کاهش وزن - **ماهور** - ۱۴۰۱/۹/۵

سلام بچه ها
امروز ورن کردم. توی ۱۱ روز ۳ کیلو و ۳۰۰ گرم کم کردم. البته ۳-۴ روزه استپ وزنی پیدا کردم و فکر کنم از این به بعد خیلی مورچه ای وزن کم کنم. دلیلش هم یکی از داروهامه که دارم مصرف میکنم Sad


RE: تبادل نظر بچه های رژیم کاهش وزن - صنوبر۷۱ - ۱۴۰۱/۹/۵

وای آفرین ماهور خدا قوتتتت.


RE: تبادل نظر بچه های رژیم کاهش وزن - **ماهور** - ۱۴۰۱/۹/۵

قربونت صنوبر. اوایل رژیم همینطوریه و یهو کلی وزن کم میکنی. Smile تا وقتیم که داروم رو شروع نکرده بودم بازم خوب وزن میکردم ولی بعد شروع دارو تقریبا وزنم استپ کرد.


RE: تبادل نظر بچه های رژیم کاهش وزن - صنوبر۷۱ - ۱۴۰۱/۹/۵

ولی معلووومه ماشاالله اراده خوبی داری


RE: تبادل نظر بچه های رژیم کاهش وزن - **ماهور** - ۱۴۰۱/۹/۵

چاکریم Smile ولی الحق رژیم گرفتن خیلی سخته، دهن آدم رسما مورد عنایت قرار میگیره Smile)


RE: تبادل نظر بچه های رژیم کاهش وزن - نسیم64 - ۱۴۰۱/۹/۵

سلام دخترا.باربی ها.با اراده ها
من امروز وزن کردم بعد یک ماه 53 شدم
ماه قبل 54 بودم
رژیم هم نیستم
فحشم ندید Big Grin


RE: تبادل نظر بچه های رژیم کاهش وزن - آبگینه - ۱۴۰۱/۹/۵

نسیم جان مورد عنایت من قرار گرفتی

من که ثابت موندم


RE: تبادل نظر بچه های رژیم کاهش وزن - Celin - ۱۴۰۱/۹/۵

ماهوووووووررررررررر خوش به حالت
چقدر خوب کم کردی
دختر بیا رمز موفقیتت رو بگو
من یک هفته است ۱۳۰۰ کالریم امروز یادم رفت وزن کنم اما فور نکنم بیشتر نیم کیلو کم کرده باشم
مشکل اینجاس ورزش نمیکنم
پیاده روی هم که هوا آلوده است

نسیم جان ژن برتری!!!خوش به حالت
رژیم نگرفته کم میکنی
بدن من کلا به ۶۳ علاقه داره ۱۴ ساله وزنم همینه بعضی وقتا چند ماه کم میکنم اما باز برمیگیرده
فقط بعد زایمان ۵۷ شدم خیلی زشت شده بودم شبیه اینایی بودم که سو تغذیه دارن من ۶۰یا ۶۱ باشم راضیم


RE: تبادل نظر بچه های رژیم کاهش وزن - Pari - ۱۴۰۱/۹/۵

ماهور ماشالله عالیههههه
منم فردا میخوام وزن کنم
۵شنبه وزن کردم،از ۱شنبه ۸۰۰ گرم کم کرده بودم
امیدوارم فردا عدد ۶۱/۵ رو ببینم

مربیه مجازیم هم این ماه ورزششو سنگین کرده…کل ماه احتمالا بدنم گرفته باشه بااین وضع ورزشم