دورهمی خانم ها
تبادل نظر بچه های رژیم کاهش وزن - نسخه‌ی قابل چاپ

+- دورهمی خانم ها (http://khanumha.com)
+-- انجمن: خانمانه ها (http://khanumha.com/forumdisplay.php?fid=28)
+--- انجمن: سلامتی، زیبایی و تناسب اندام (پوست و مو - ورزش - تغذیه - سلامت روح) (http://khanumha.com/forumdisplay.php?fid=58)
+--- موضوع: تبادل نظر بچه های رژیم کاهش وزن (/showthread.php?tid=127)



RE: تبادل نظر بچه های رژیم کاهش وزن - youtab - ۱۴۰۱/۹/۲۲

اره سلین جون با اب داغ شستم و خیس کردم کلا
بعد گذاشتم یخچال هرروز یکم برمیدارم میخورم درسته؟


RE: تبادل نظر بچه های رژیم کاهش وزن - آبگینه - ۱۴۰۱/۹/۲۲

یک لیوان جو‌ دو سر پرک شب قبل با اب یا شیر میذارم بعد هلو خرد شده و گردو و کنجد و یک قاشق شیره خرما بهش میزنم میخورم
ببین با هلو پایین نرفته میرم دسشویی با موز نیم ساعت بعدش خخخ


RE: تبادل نظر بچه های رژیم کاهش وزن - Celin - ۱۴۰۱/۹/۲۲

باید مثه دم نوش با آب داغ دم کنی ولرم که شد بخوری ،در لیوان رو بزار دم بکشه
با آب سرد برعکس عمل میکنه
به نظرم چند روز تازه بشور تو یخچال نذار تست کن ببین جواب نمیده
انجیر خیس شده تو روغن زیتون هم خوبه


RE: تبادل نظر بچه های رژیم کاهش وزن - Donya - ۱۴۰۱/۹/۲۲

یوتاب جان کلا خاکشیر سرد یبوست میاره عزیزم.. از یخچال درآوردنی بلافاصله نباید خورد.


RE: تبادل نظر بچه های رژیم کاهش وزن - youtab - ۱۴۰۱/۹/۲۲

پس کلا اشتباه میزدم بچه ها خخخخخ
... 
کل خاکشیرمو خیس کردم 1 شیشه بزرگ  Big Grin نمیشه همونو کاریش کنم؟
اگه نه بگم همسرم بگیره
... 
مرسی آبگینه جونم امشب درست میکنم
هلو که نیست در دسترس با هم. ن موز درست میکنم ماچ بهت Blush


RE: تبادل نظر بچه های رژیم کاهش وزن - 2015 - ۱۴۰۱/۹/۲۲

یوتاب همون خاکشیر رو نمیشه روش آب داغ بریزی بذار ولرم بشه بخوری...به نظرم یه بار امتحان کن حیفه اون همه درست کردی


RE: تبادل نظر بچه های رژیم کاهش وزن - youtab - ۱۴۰۱/۹/۲۲

اره فاطمه خیلی درست کردم  Sad Big Grin


RE: تبادل نظر بچه های رژیم کاهش وزن - Pari - ۱۴۰۱/۹/۲۲

وای مرسی سلین جان
منم دقیقا سرد میخوردم تا الان!!!!‌
چقدر تبااااه

یوتاب من وقتی یبوست میشم دمنوش گل سرخ درست میکنم با چندتا هلیله سیاه
یا همون روز یا فرداش دستشوییم میاد

یه حرکتم هست باعث میشه زود بیاد اینکه حالت دوزانو بشینم…چند دقیقه
عجیبه ولی واقعیSmile
نه فقط خودم اینجوری باشه مثل اینکه یه تکنیکه


RE: تبادل نظر بچه های رژیم کاهش وزن - Celin - ۱۴۰۱/۹/۲۲

قربونت پری جان Heart
من که از کنار گل سرخ رد بشم تمومه کارم Big Grin

پری جان یه دکتر هم دقیقا همین تکینیک رو بهم گفت سه بار در روز صبح بعد بیدار شدن ظهر و شب قبل خواب میگفت حتما انجام بده بدن تو پوزیشن قرار بگیره کم کم اوکی میشه


RE: تبادل نظر بچه های رژیم کاهش وزن - youtab - ۱۴۰۱/۹/۲۲

پری جون همین گل سرخ ریزا که توی چای میندازیم؟
هلیله چیه؟
چه تکنین جالبی اما من نمیتونم که روی زانوم بشینم اونقدر نمیتونم زانوهامو خم کنم به خاطر مفاصلم