دورهمی خانم ها
تبادل نظر بچه های رژیم کاهش وزن - نسخه‌ی قابل چاپ

+- دورهمی خانم ها (http://khanumha.com)
+-- انجمن: خانمانه ها (http://khanumha.com/forumdisplay.php?fid=28)
+--- انجمن: سلامتی، زیبایی و تناسب اندام (پوست و مو - ورزش - تغذیه - سلامت روح) (http://khanumha.com/forumdisplay.php?fid=58)
+--- موضوع: تبادل نظر بچه های رژیم کاهش وزن (/showthread.php?tid=127)



RE: تبادل نظر بچه های رژیم کاهش وزن - آبگینه - ۱۴۰۱/۹/۲۲

یوتاب با موز بدتر یوبس نشی؟؟
انجیر خشک اگه داری تیکه کن‌ با جو دو‌سر از شب قبل بذار


RE: تبادل نظر بچه های رژیم کاهش وزن - youtab - ۱۴۰۱/۹/۲۲

عههه اهان
فکر کردم گفتی با موزم میشه
نههه انجیرم ندارمممممم
از میوه ها پرتقال و نارنگی و انار و موز دارم Undecided


RE: تبادل نظر بچه های رژیم کاهش وزن - **ماهور** - ۱۴۰۱/۹/۲۲

یوتاب خاکشیر های توی یخچالتو دربیار یکی دو قاشقشو بریز تو لیوان بعد روش آب جوش بریز بخور.
انجیر خشک از شب قبل خیس کن بخور.
من اسپرسو به شدت اسهالم میکنه. فقط کافیه یه ربع از خوردنش بگذره. خخخخخ. گلابی هم به شدت اسهالم میکنه.
گلاب هم عالیه Smile برگه زردآلو هم خیلی خوبه.
اینم راهکار های من Smile


RE: تبادل نظر بچه های رژیم کاهش وزن - youtab - ۱۴۰۱/۹/۲۲

برگه دارم، روی من کلا انواع قهوه هیچ اثری نداره ماهوری
الان خاکشیرو همین کارو میکنم عاشقتم 
گل سرخم دم میکنم گلابم میخورم  Heart


RE: تبادل نظر بچه های رژیم کاهش وزن - Pari - ۱۴۰۱/۹/۲۲

سلین جون من نمیدونستم باید مرتب انجام بدم…حتما از امروز انجام میدم…ممنون که گفتی عزیزم
ولی واقعا حرکت کارسازیهSmile

یوتاب جانم اره توی ابرجوش مثلا اندازه یک قاشق گل سرخ بریز بذار ده دقیقه دم بکشه بعد بخور
تاثیرش اندازه سیلاکس نیست ولی بنظرم برای کسی که یبوست معمولی داره جواب میده
البته نه هرروز
ففط وقتی سراغت میاد

هلیله سیاه خیلی خیلب خوبه اصلا مول برگ سنا و اینا نیست
من یه مدت هرشب دمنوششو‌ میخوردم
خیلی خوب بودم

من کلا دم پریود اسیرم هیچ ربطی هم واقعا به تغذیه ام نداره
فقط با همین دمنوش گل سرخ و دوزانو جواب میگیرم

یوتاب حتما با رژیمت سبزی بخور
رژیم خودش این چیزارو‌ تشدید میکنه ولی سبزی خیلی خوبه خیلی


RE: تبادل نظر بچه های رژیم کاهش وزن - youtab - ۱۴۰۱/۹/۲۲

مرسییی پری جونم حتما میخورمشون  Heart


RE: تبادل نظر بچه های رژیم کاهش وزن - آبگینه - ۱۴۰۱/۹/۲۲

انار و موز یوبس میکنه


من متوجه شدم سایزم کم شده اما وزنم ثابت مونده خودم دلداری میدم که هفته دیگه میخوام پریود بشم خخ


RE: تبادل نظر بچه های رژیم کاهش وزن - Heven - ۱۴۰۱/۹/۲۲

یوتاب جان من هر روز چیاسید توی آبم میریزم همونو تا شب میخورم اکی
واسه من خرمالو هم کارساز


RE: تبادل نظر بچه های رژیم کاهش وزن - مینو - ۱۴۰۱/۹/۲۲

یوتاب
به نظر من دلیل یبوست تو اینه که غذاهاتو بدون روغن می پزی.


RE: تبادل نظر بچه های رژیم کاهش وزن - youtab - ۱۴۰۱/۹/۲۳

مرسی ارزو جان Heart 
اره مینو جون اینم دلیل مهمشه
البته من از اول عمرم تا الان با این مشکل دارم زندگی میکنم