دورهمی خانم ها
تبادل نظر بچه های رژیم کاهش وزن - نسخه‌ی قابل چاپ

+- دورهمی خانم ها (http://khanumha.com)
+-- انجمن: خانمانه ها (http://khanumha.com/forumdisplay.php?fid=28)
+--- انجمن: سلامتی، زیبایی و تناسب اندام (پوست و مو - ورزش - تغذیه - سلامت روح) (http://khanumha.com/forumdisplay.php?fid=58)
+--- موضوع: تبادل نظر بچه های رژیم کاهش وزن (/showthread.php?tid=127)



RE: تبادل نظر بچه های رژیم کاهش وزن - Pari - ۱۴۰۱/۱۲/۱۰

مرسی ندایا جانممم….لطف داری عزیزم:*


RE: تبادل نظر بچه های رژیم کاهش وزن - نسیمه جااان - ۱۴۰۱/۱۲/۱۰

پری خیلی خوب لاغر شدی ,آفرین ب پشت کارت
ولی منم هم نظر بچه هام ،پاهات از اول خوب بودن
خودمم پاهام تپله ولی در صلح هستم باهاشون Big Grin


RE: تبادل نظر بچه های رژیم کاهش وزن - **ماهور** - ۱۴۰۱/۱۲/۱۰

نرگس جونم به نظرم با ورزش شروع کن. اگه میتونی برو باشگاه یا تو خونه ورزش کن. در کنارش ذره ذره غذاتو بیشتر کن. بعد یه مدت متابولیسمت میاد بالا و اوکی میشی.


RE: تبادل نظر بچه های رژیم کاهش وزن - رخشید - ۱۴۰۱/۱۲/۱۰

پری من ندیدم Undecided


RE: تبادل نظر بچه های رژیم کاهش وزن - ندایا - ۱۴۰۱/۱۲/۱۰

نرگس جون چه خوب - امیدوارم همیشه سلامت باشی عزیزجان


RE: تبادل نظر بچه های رژیم کاهش وزن - سِودا - ۱۴۰۱/۱۲/۱۰

آره نرگس، اون وزن میشه حاشیه امن بدن و کلا آدم هم احساس سرحالی و سلامتی بیشتری داره تو اون وزن نسبت به وزن کمتر

نرگس با حرفایی که اینجا گفتی یا بدنت شدید تو قحطی افتاده یا تیپ بدنیت اندومورف هست.
اگه خواستی یه سرچ بزن در مورد اندومورف.


RE: تبادل نظر بچه های رژیم کاهش وزن - نورا بانو - ۱۴۰۱/۱۲/۱۰

من عکسها رو ندیدم ولی بهتره از اینجا برم اونجوری که از حرف‌ها مشخص بود همه خوش هیکل و مانکن هستن من فقط بارداری و بعد زایمان خودمو داغون کردم


RE: تبادل نظر بچه های رژیم کاهش وزن - Targol - ۱۴۰۱/۱۲/۱۰

اره ماهور میدونم. ولی اخه ۵ قاشق برنج سیرکنندگی کمتری برای خود من داره تا یه کف دست سنگک.

ا الان دیدم سودا هم همینو‌ گفت.


RE: تبادل نظر بچه های رژیم کاهش وزن - مینو - ۱۴۰۱/۱۲/۱۰

نورا
تو بارداری چقدر اضافه کردی؟
البته تو قدت بلنده.تپلیت معلوم نمیشه.


RE: تبادل نظر بچه های رژیم کاهش وزن - Mari90 - ۱۴۰۱/۱۲/۱۰

پری اسپنینگ چطوریه؟ توضیح میدی؟