![]() |
تبادل نظر بچه های رژیم کاهش وزن - نسخهی قابل چاپ +- دورهمی خانم ها (http://khanumha.com) +-- انجمن: خانمانه ها (http://khanumha.com/forumdisplay.php?fid=28) +--- انجمن: سلامتی، زیبایی و تناسب اندام (پوست و مو - ورزش - تغذیه - سلامت روح) (http://khanumha.com/forumdisplay.php?fid=58) +--- موضوع: تبادل نظر بچه های رژیم کاهش وزن (/showthread.php?tid=127) صفحهها:
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
32
33
34
35
36
37
38
39
40
41
42
43
44
45
46
47
48
49
50
51
52
53
54
55
56
57
58
59
60
61
62
63
64
65
66
67
68
69
70
71
72
73
74
75
76
77
78
79
80
81
82
83
84
85
86
87
88
89
90
91
92
93
94
95
96
97
98
99
100
101
102
103
104
105
106
107
108
109
110
111
112
113
114
115
116
117
118
119
120
121
122
123
124
125
126
127
128
129
130
131
132
133
134
135
136
137
138
139
140
141
142
143
144
145
146
147
148
149
150
151
152
153
154
155
156
157
158
159
160
161
162
163
164
165
166
167
168
169
170
171
172
173
174
175
176
177
178
179
180
181
182
183
184
185
186
187
188
189
190
191
192
193
194
195
196
197
198
199
200
201
202
203
204
205
206
207
208
209
210
211
212
213
214
215
216
217
218
219
220
221
222
223
224
225
226
227
228
229
230
231
232
233
234
235
236
237
238
239
240
241
242
243
244
245
246
247
248
249
250
251
252
253
254
255
256
257
258
259
260
261
262
263
264
265
266
267
268
269
270
271
272
273
274
275
276
277
278
279
280
281
282
283
284
285
|
RE: تبادل نظر بچه های رژیم کاهش وزن - **ماهور** - ۱۴۰۱/۱۲/۱۱ صنوبر فکر کنم تو قوت غالبت هیس هستش ![]() ![]() RE: تبادل نظر بچه های رژیم کاهش وزن - نسیمه جااان - ۱۴۰۱/۱۲/۱۱ اووف صنوبر چه کردی ![]() رژیم لاغری فقط ماله تو RE: تبادل نظر بچه های رژیم کاهش وزن - سِودا - ۱۴۰۱/۱۲/۱۱ (۱۴۰۱/۱۲/۱۱، ۱۲:۰۲ صبح)Nedaaa28 نوشته است: برنامه امروز من وای من همیشه آرزو داشتم همچین برنامه شیکی میداشتم ![]() ولی همش از دستم نون آویزونه دارم میخورم ندا جان میشه بدونم بر پایه کالری شماری میخوری؟ RE: تبادل نظر بچه های رژیم کاهش وزن - Nedaaa28 - ۱۴۰۱/۱۲/۱۱ سودا اصلا وقت کالری شماری اینا ندارم فقط میخوام پروتیینم بالا باشه متاسفانه ماهی و تخم مرغ نمیتونم بخورم وگرنه خوب بود و تحرکمم کمه راستی سودا جان در حال حاضر تو بازار چه پروتیین وی رو تایید میکنی؟ من دور شدم از ورزش و مکمل من دلم نون بخواد یه تکه رایس کیک میخورم صنوبر قندت نیوفته RE: تبادل نظر بچه های رژیم کاهش وزن - صنوبر۷۱ - ۱۴۰۱/۱۲/۱۱ (۱۴۰۱/۱۲/۱۱، ۱۲:۵۵ صبح)سِودا نوشته است: صنوبر عاشق سطل ماستت شدم، خیلی جالب گفتی، چقد خندیدم، منو ببخش سودا اتفاقا خودمم احساس کردم یه جوریه ولی چیز دیگهای برای بیان مقدارش به ذهنم نرسید ماهور دقیقا ![]() نسیمه من رژیم نیستم ![]() ندا ![]() RE: تبادل نظر بچه های رژیم کاهش وزن - نسیمه جااان - ۱۴۰۱/۱۲/۱۱ صنوبر منم خیلی شکلات دوس دارم تنها راه کنترلش اینه ک توی خونه زیاد نداشته باشی ازش ک کمتر بخوری RE: تبادل نظر بچه های رژیم کاهش وزن - Targol - ۱۴۰۱/۱۲/۱۱ منوی غذای صنوبر: صبحانه یک کف دست هیس با یک لیوان چای میان وعده یک کف دست هیس با موز ناهار ۸ قاشق برنج یا یک کفگیر ماکارونی یا یک کف دست هیس و ترشی عصرانه یک کف دست هیس با شیر شام یک کف دست هیس با یک سوم سطل ماست ![]() RE: تبادل نظر بچه های رژیم کاهش وزن - نسیم64 - ۱۴۰۱/۱۲/۱۱ ترگل این همه با مزه ای رو از کجا میاری؟ RE: تبادل نظر بچه های رژیم کاهش وزن - Nedaaa28 - ۱۴۰۱/۱۲/۱۱ واقعا تنها راهش نخریدنه من خودم معتاد لواشکم ، همیشه گوشه لپم هست حتی نصف شب بلند میشم آب بخورم یه تکه لواشکم میخورم ، دتدونام هم داغون میشه میدونم جلو خودمو بگیرم ماهی یک کیلو تموم میکنم ولی الان دو هفته اس نخریدم تا ببینم چی میشه RE: تبادل نظر بچه های رژیم کاهش وزن - Targol - ۱۴۰۱/۱۲/۱۱ نسیم قربونت برم. احساس میکنم مثل همکارهام شدم ![]() |