دورهمی خانم ها
تبادل نظر بچه های رژیم کاهش وزن - نسخه‌ی قابل چاپ

+- دورهمی خانم ها (http://khanumha.com)
+-- انجمن: خانمانه ها (http://khanumha.com/forumdisplay.php?fid=28)
+--- انجمن: سلامتی، زیبایی و تناسب اندام (پوست و مو - ورزش - تغذیه - سلامت روح) (http://khanumha.com/forumdisplay.php?fid=58)
+--- موضوع: تبادل نظر بچه های رژیم کاهش وزن (/showthread.php?tid=127)



RE: تبادل نظر بچه های رژیم کاهش وزن - نورا بانو - ۱۴۰۱/۱۲/۱۸

منم بعد از شکستهای فراوان در امر رژیم
بالاخره از اون متخصص تغذیه ای که ماهور معرفی کرد رژیم خریدم باشد که رستگار شویم


RE: تبادل نظر بچه های رژیم کاهش وزن - Targol - ۱۴۰۱/۱۲/۱۸

نورا رژیم ماهور اومد نداره Big Grin خودش هنوز شروع نکرده

ماهور زیرابتو زدم Tongue


RE: تبادل نظر بچه های رژیم کاهش وزن - youtab - ۱۴۰۱/۱۲/۱۸

منم منتظرم پ ری جون تموم بشه اما فعلا دارم هودمو خفه میکنم  Smile دیشب شنیسل و پاچینی سوخاری و سیب زمینی و قارچ، امروز ناهار پیتزا
خاک عاااالم واقعا Big Grin نوووش جونم خخخخخخ


RE: تبادل نظر بچه های رژیم کاهش وزن - نسیم64 - ۱۴۰۱/۱۲/۱۸

عجب خوراکی های خوشمزززززه ای یوتاب،نووووووش جونت.خوب میکنی اصلانم Tongue


RE: تبادل نظر بچه های رژیم کاهش وزن - youtab - ۱۴۰۱/۱۲/۱۸

بعد از خیلی وقته
فدات بشم نسیمی
اما باز برمیگردم 
من میتونم  Big Grin


RE: تبادل نظر بچه های رژیم کاهش وزن - **ماهور** - ۱۴۰۱/۱۲/۱۸

بنده دیشب پریم تشریف فرما شد. امروز با کمر درد فراوون بیدار شدم. چندتا قاشق سمنو که ۷-۸ تا بادوم خام و یدونه گردو روش ریخته بودم رو به عنوان صبحانه زدم به بدن که جون بگیرم Big Grin


RE: برنامه غذایی روزانه - صنوبر۷۱ - ۱۴۰۱/۱۲/۱۸

مثل اینکه فقط هیسای من خاری در چشم دوستان تاپیک بود Dodgy اون از یوتاب این از ماهور. پس منم میرم هیس میخرم حالا که اینطور شد Smile)


RE: تبادل نظر بچه های رژیم کاهش وزن - **ماهور** - ۱۴۰۱/۱۲/۱۸

الان سمنوی من که فوق العاده سالمه و حتی یه اپسیلون شکر مصنوعی نداره چه ربطی به هیس تو داره صنوبر خانم؟ Big Grin

من خلاف سنگینم شکلات تلخامه که یه وقتا زیاد میخورم متاسفانه :|


RE: تبادل نظر بچه های رژیم کاهش وزن - صنوبر۷۱ - ۱۴۰۱/۱۲/۱۸

ماهور دوتا شیرینی دانمارکی تپل چندتا شکلات نصف استکان نوشابه Smile حالا نوش جونتا شوخی میکنم
ولی واقعا ممنونم ازتون من شکلاتو جدا کم کردم


RE: تبادل نظر بچه های رژیم کاهش وزن - سِودا - ۱۴۰۱/۱۲/۱۸

بنسای
من ۳۰۰ میدم بدنسازی، قراره بعد عید گرون بشه ولی نگفتن چقد
کلاس خودمم فعلا ۳۰۰ هست. ولی کلاسای ۲۵۰ هم داریم.
باشگاه بدنسازی دیگه ۵۰۰ هم میگیرن.
کلا نرخ باشگاه ها تو رشته های مختلف متفاوته، البته من شهرستان هستم.