![]() |
تبادل نظر بچه های رژیم کاهش وزن - نسخهی قابل چاپ +- دورهمی خانم ها (http://khanumha.com) +-- انجمن: خانمانه ها (http://khanumha.com/forumdisplay.php?fid=28) +--- انجمن: سلامتی، زیبایی و تناسب اندام (پوست و مو - ورزش - تغذیه - سلامت روح) (http://khanumha.com/forumdisplay.php?fid=58) +--- موضوع: تبادل نظر بچه های رژیم کاهش وزن (/showthread.php?tid=127) صفحهها:
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
32
33
34
35
36
37
38
39
40
41
42
43
44
45
46
47
48
49
50
51
52
53
54
55
56
57
58
59
60
61
62
63
64
65
66
67
68
69
70
71
72
73
74
75
76
77
78
79
80
81
82
83
84
85
86
87
88
89
90
91
92
93
94
95
96
97
98
99
100
101
102
103
104
105
106
107
108
109
110
111
112
113
114
115
116
117
118
119
120
121
122
123
124
125
126
127
128
129
130
131
132
133
134
135
136
137
138
139
140
141
142
143
144
145
146
147
148
149
150
151
152
153
154
155
156
157
158
159
160
161
162
163
164
165
166
167
168
169
170
171
172
173
174
175
176
177
178
179
180
181
182
183
184
185
186
187
188
189
190
191
192
193
194
195
196
197
198
199
200
201
202
203
204
205
206
207
208
209
210
211
212
213
214
215
216
217
218
219
220
221
222
223
224
225
226
227
228
229
230
231
232
233
234
235
236
237
238
239
240
241
242
243
244
245
246
247
248
249
250
251
252
253
254
255
256
257
258
259
260
261
262
263
264
265
266
267
268
269
270
271
272
273
274
275
276
277
278
279
280
281
282
283
284
285
|
RE: تبادل نظر بچه های رژیم کاهش وزن - رخشید - ۱۴۰۱/۱۲/۱۹ صنوبر این چند روز برنامه غذایی نذاشت من سرم شلوغ بود غافل شدم از این بچه RE: تبادل نظر بچه های رژیم کاهش وزن - Almam - ۱۴۰۱/۱۲/۱۹ رخشید توجه نکردی ، هرکاری دلش خواسته کرده ! ![]() ندااااا❤️ RE: تبادل نظر بچه های رژیم کاهش وزن - آفرین - ۱۴۰۱/۱۲/۲۰ جمعه صبحانه: ۱۰ کف دست نان لواش، ۳ ق م پنیر روزانه، ۲ عدد گردو، چایی با یک عدد خرما میان وعده: یه سیب و یه کیوی نهار: ۱۵ ق برنج و ۵ ق خورش فسنجان دیروزی، ۱۰۰ گرم ماست،یه ق ترشی میان وعده: ۳ عدد زیتون پرورده، یه کیک فنجونی، یه پرتقال و یک سوم موز شام: یه تخم مرغ آبپز، یه گوجه کوچیک آخر شب هم یه لیوان شیر با یه خرما RE: تبادل نظر بچه های رژیم کاهش وزن - آفرین - ۱۴۰۱/۱۲/۲۱ شنبه صبحانه: نصف نان لواش بزرگ و پنیر و ۲ گردو میان وعده: یه سیب نهار: سبزیجات پخته، ۱۰ ق لوبیا پلو با ۴ یا ۵ تکه گوشت قرمز میان وعده: عصر یه لیوان شربت آلبالو، ۲ عدد بادوم هندی شام: یه مشت سیب زمینی سرخ شده،نون لواش با گوجه و خیاشور بعد شام دمنوش به و سیب با دو تا خرما RE: تبادل نظر بچه های رژیم کاهش وزن - Pari - ۱۴۰۱/۱۲/۲۱ سلام بچه هارمن از پس فردا رژیمم جدی این چندوقت اضلا به تغذیه ام اهمیت ندادم همه لباسامم کیپ تنمه اگر تا عید چاق بشم هیچ کدوم تنم نمیشه:/ پس خیلی جدی تر تا عید باید رژیم باشم RE: تبادل نظر بچه های رژیم کاهش وزن - youtab - ۱۴۰۱/۱۲/۲۱ سلام پری منم همینطور از فردا صبح منم به شدت رژیمم ![]() ماهوری تو کی شروع میکنی دختریییی RE: تبادل نظر بچه های رژیم کاهش وزن - Nedaaa28 - ۱۴۰۱/۱۲/۲۱ من دیروز خودمو وزن کردم اصلا کم نشدم ولی همه جام دو سانت کم شده قدرتی خدا RE: تبادل نظر بچه های رژیم کاهش وزن - صنوبر۷۱ - ۱۴۰۱/۱۲/۲۱ سلاام اومدم اعلام کنم از اون روز که اینجا کمکم کردین و شکلات رو کم کردم ۱ کیلو و ۱۰۰ گرم کم کردم ![]() من این موفقیت رو به ندا، رخشید، ماهور،ترگل، یوتاب و سودا تقدیم میکنم ![]() اگر اسمی جا افتاد هم معذرت میخوام RE: تبادل نظر بچه های رژیم کاهش وزن - youtab - ۱۴۰۱/۱۲/۲۱ اووووففففف چه کردی صنوبری ![]() افرینننننننن دختر ![]() شیرینیجات کم بخوری شکم و پهلو رو هم خوب اب خواهی کرد ... ندا ایول دو سانت عالیه افرییین بر تو باااانو ![]() RE: تبادل نظر بچه های رژیم کاهش وزن - صنوبر۷۱ - ۱۴۰۱/۱۲/۲۱ البته کارای خونه تکونی و یه مقدار زیادی حرص و جوش تو این هفته هم بی تاثیر نبوده |