+- دورهمی خانم ها (http://khanumha.com)
+-- انجمن: خانمانه ها (http://khanumha.com/forumdisplay.php?fid=28)
+--- انجمن: سلامتی، زیبایی و تناسب اندام (پوست و مو - ورزش - تغذیه - سلامت روح) (http://khanumha.com/forumdisplay.php?fid=58)
+--- موضوع: تبادل نظر بچه های رژیم کاهش وزن (/showthread.php?tid=127)
صفحه‌ها:
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
32
33
34
35
36
37
38
39
40
41
42
43
44
45
46
47
48
49
50
51
52
53
54
55
56
57
58
59
60
61
62
63
64
65
66
67
68
69
70
71
72
73
74
75
76
77
78
79
80
81
82
83
84
85
86
87
88
89
90
91
92
93
94
95
96
97
98
99
100
101
102
103
104
105
106
107
108
109
110
111
112
113
114
115
116
117
118
119
120
121
122
123
124
125
126
127
128
129
130
131
132
133
134
135
136
137
138
139
140
141
142
143
144
145
146
147
148
149
150
151
152
153
154
155
156
157
158
159
160
161
162
163
164
165
166
167
168
169
170
171
172
173
174
175
176
177
178
179
180
181
182
183
184
185
186
187
188
189
190
191
192
193
194
195
196
197
198
199
200
201
202
203
204
205
206
207
208
209
210
211
212
213
214
215
216
217
218
219
220
221
222
223
224
225
226
227
228
229
230
231
232
233
234
235
236
237
238
239
240
241
242
243
244
245
246
247
248
249
250
251
252
253
254
255
256
257
258
259
260
261
262
263
264
265
266
267
268
269
270
271
272
273
274
275
276
277
278
279
280
281
282
283
284
285
RE: تبادل نظر بچه های رژیم کاهش وزن - صنوبر۷۱ - ۱۴۰۱/۱۲/۲۵
بچه ها
) مزه ش رو خیلی دوست دارم به این دلیل
RE: تبادل نظر بچه های رژیم کاهش وزن - youtab - ۱۴۰۱/۱۲/۲۵
نوش جونت
اما کمتر کنیش خیلی خوبه عزیز دلم
RE: تبادل نظر بچه های رژیم کاهش وزن - Nedaaa28 - ۱۴۰۱/۱۲/۲۶
من سرلاک گربر یه بار گرفتم واسه پسرم خیلی بی مزه بود
بچه هااااا ( یوتاب نیستی حس بدی دارم )
اون موقع که لباس مجلسی خریدم یه گن هم خریدم سایز اسمال
بعد اصلا نمیتونستم بپوشم ، با مامانم به سختی تنم کردیم
الان اومدم امتحان کنم راحت رفت تو تنم :| هیچ جامم جمع نکرد
۴۵۰ هدر دادم
RE: تبادل نظر بچه های رژیم کاهش وزن - آفرین - ۱۴۰۱/۱۲/۲۷
این دو روزه برنامم ریخته به هم ولی از فردا میام رو روال
ولی اینو بگم که رفتم رو ترازو و ۶۰ بودم یعنی ۲ کیلو کمتر شدم
حالا فردا ناشتا بازم وزن میکنم دقیقشو میگم
RE: تبادل نظر بچه های رژیم کاهش وزن - Targol - ۱۴۰۱/۱۲/۲۷
وای ندا چه حس خوبییییی
RE: تبادل نظر بچه های رژیم کاهش وزن - Pari - ۱۴۰۱/۱۲/۲۷
بچه ها افرین عالیهههه
منم امروز صبح وسوسه شدم خودمو وزن کردم…خداروشکر همون عدد یک ماه پیش بود…داشتم سکته میکردم نکنه چاق شدم..
RE: تبادل نظر بچه های رژیم کاهش وزن - آفرین - ۱۴۰۱/۱۲/۲۸
شنبه
صبحانه: کمی نون، پنیر و یه گردو، چایی با دو عدد خرما
نهار: ۲ کفگیر ماکارونی، یه تیکه ته دیگ، کمی ترشی، یه لیوان دوغ
میان وعده: نصف بستنی چوبی
شام: ۲ سیخ جیگر،۳ چهارم نون تافتون،۲ تا گوجه کبابی و کمی فلفل و پیاز، یه لیوان دوغ
میان وعده: یه لیوان آب هویج
وزن فعلی۱۴۰۱/۱۲/۲۷: ۵۹
صبح ناشتا با لباس سبک وزن کردم
RE: تبادل نظر بچه های رژیم کاهش وزن - Arezoo1984 - ۱۴۰۲/۱/۱۴
دوستان رژيم بگير!
سمت كريم خان، هفت تير و يا سمت غرب جايي ميشناسيد كه دستگاه آناليز بدن داشته باشه؟
RE: تبادل نظر بچه های رژیم کاهش وزن - youtab - ۱۴۰۲/۱/۱۴
ارزو جان باشگاه اگرین توی جنت اباد جنوبی داره خش من اونجا میرفت یه مدت میگفت خوبه
RE: تبادل نظر بچه های رژیم کاهش وزن - Pari - ۱۴۰۲/۱/۱۴
خوشحالم این تاپیک اومد بالا
من از امروز رژیمم