![]() |
تبادل نظر بچه های رژیم کاهش وزن - نسخهی قابل چاپ +- دورهمی خانم ها (http://khanumha.com) +-- انجمن: خانمانه ها (http://khanumha.com/forumdisplay.php?fid=28) +--- انجمن: سلامتی، زیبایی و تناسب اندام (پوست و مو - ورزش - تغذیه - سلامت روح) (http://khanumha.com/forumdisplay.php?fid=58) +--- موضوع: تبادل نظر بچه های رژیم کاهش وزن (/showthread.php?tid=127) صفحهها:
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
32
33
34
35
36
37
38
39
40
41
42
43
44
45
46
47
48
49
50
51
52
53
54
55
56
57
58
59
60
61
62
63
64
65
66
67
68
69
70
71
72
73
74
75
76
77
78
79
80
81
82
83
84
85
86
87
88
89
90
91
92
93
94
95
96
97
98
99
100
101
102
103
104
105
106
107
108
109
110
111
112
113
114
115
116
117
118
119
120
121
122
123
124
125
126
127
128
129
130
131
132
133
134
135
136
137
138
139
140
141
142
143
144
145
146
147
148
149
150
151
152
153
154
155
156
157
158
159
160
161
162
163
164
165
166
167
168
169
170
171
172
173
174
175
176
177
178
179
180
181
182
183
184
185
186
187
188
189
190
191
192
193
194
195
196
197
198
199
200
201
202
203
204
205
206
207
208
209
210
211
212
213
214
215
216
217
218
219
220
221
222
223
224
225
226
227
228
229
230
231
232
233
234
235
236
237
238
239
240
241
242
243
244
245
246
247
248
249
250
251
252
253
254
255
256
257
258
259
260
261
262
263
264
265
266
267
268
269
270
271
272
273
274
275
276
277
278
279
280
281
282
283
284
285
|
RE: تبادل نظر بچه های رژیم کاهش وزن - Targol - ۱۴۰۲/۱/۱۸ اخه خوردن خیلی خوبه. چطور میشه نخورد ![]() RE: تبادل نظر بچه های رژیم کاهش وزن - نسیم64 - ۱۴۰۲/۱/۱۸ وای یوتاب منم دقیقا همینم.یه شکم و پهلویی کردم بیا و ببین!!! من تیرماه دوتا عروسی هم دارم.کاش اراده داشتم کم میکردم RE: تبادل نظر بچه های رژیم کاهش وزن - Pari - ۱۴۰۲/۱/۱۸ روز پنجم مهمونی بودم: صبحانه:۱/۵ کف دست نون سنگک+نصف ق شیره+۱/۵ گردو ناهار:۴ ق لوبیاپلو+سالاد فصل وسس ماستی میانوعده:۲ ملاقه اش دوغ+۳ کف دست نون لواش+پنیر شام:۱/۵ کفگیر برنج+۵ ق قرمه سبزی+۱ کفگیر ته دیگ+یه لیوان دوغ همه چیز خیلی خوب داشت پیش میرغت تااینکه ته دیگ اومد ![]() اشکالی نداره عوضش فردا رژیم ابمیوه دارم ![]() RE: تبادل نظر بچه های رژیم کاهش وزن - **ماهور** - ۱۴۰۲/۱/۱۸ پری،آبمیوه که قند خالیه ! حتی فیبر هم دیگه نداره. ارزش غذایی خاصی نداره ها RE: تبادل نظر بچه های رژیم کاهش وزن - Pari - ۱۴۰۲/۱/۱۹ شت نون خامه ای هم اومد خوردم:/ ماهور این برای پاکسازی چاکرامونه…استادم گفته بهتره ماهی یکبار انجام بدید البته در این حد که یه لیوان اب هویج و اب پرتقال و یدونه اب موز….همشم خونگی RE: تبادل نظر بچه های رژیم کاهش وزن - صنوبر۷۱ - ۱۴۰۲/۱/۱۹ آب موز چیه دیگه پری؟ یعنی سه لیوان آبمیوه میخوری فقط؟ RE: تبادل نظر بچه های رژیم کاهش وزن - **ماهور** - ۱۴۰۲/۱/۱۹ آها. پس هیچی ![]() ![]() نون خامه ای هم گوشت بشه به تنت ![]() صنوبر احتمالا مثل شیر موزه، به جای شیر آب میریزه. RE: تبادل نظر بچه های رژیم کاهش وزن - صنوبر۷۱ - ۱۴۰۲/۱/۱۹ اره ماهور راست میگیا نمیدونم چرا به ذهنم نرسید ![]() RE: تبادل نظر بچه های رژیم کاهش وزن - Pari - ۱۴۰۲/۱/۱۹ صنوبر بله آب و موز رو میکس میکنی میتونی بیشتر هم بخوری اما خب تعادل حفظ بشه بهتره… آب هم میتونی هرچقدر دوست داشتی بخوری کلا روز بعدش یه سبکی خاص و عجیبی داره… ماهور از خوردن اون نون خامه ای پشیمون نیستم ولی از خوردن اون ته دیگ واقعا پشیمونم ![]() نمیدونم چرا نمیتونم این پرخوری روحلکنم… وقتی سیر شدم بکشم عقب:/ واقعا یکی از چیزایی که از صبورا خوشم میاد اینکه اصلا پرخوری نداره قشنگ از همه چیز کم میخوره… من احساس میکنم هنوز این بخش نفسم داره کننرلم میکنه:/ RE: تبادل نظر بچه های رژیم کاهش وزن - Nedaaa28 - ۱۴۰۲/۱/۱۹ پری صبورا هم پست دوربین ته دیگ میزنه بر بدن مطمئن بااااش |