دورهمی خانم ها
گپ و گفت مامانهای ۱۴۰۰ - نسخه‌ی قابل چاپ

+- دورهمی خانم ها (http://khanumha.com)
+-- انجمن: والد و کودک (http://khanumha.com/forumdisplay.php?fid=35)
+--- انجمن: والدگری (http://khanumha.com/forumdisplay.php?fid=36)
+--- موضوع: گپ و گفت مامانهای ۱۴۰۰ (/showthread.php?tid=187)

صفحه‌ها: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227 228 229 230 231 232 233 234 235 236 237 238 239 240 241 242 243 244 245 246 247 248 249 250 251 252 253 254 255 256 257 258 259 260 261 262 263 264 265 266 267 268 269 270 271 272 273 274 275 276 277 278 279 280 281 282 283 284 285 286 287 288 289 290 291 292 293 294 295 296 297 298 299 300 301 302 303 304 305 306 307 308 309 310 311 312 313 314 315 316 317 318 319 320 321 322 323 324 325 326 327 328 329 330 331 332 333 334 335 336 337 338 339 340 341 342 343 344 345 346 347 348 349 350 351 352 353 354 355 356 357 358 359 360 361 362 363 364 365 366 367 368 369 370 371 372 373 374 375 376 377 378 379 380 381 382 383 384 385 386 387 388 389 390 391 392 393 394 395 396 397 398 399 400 401 402 403 404 405 406 407 408 409 410 411 412 413 414 415 416 417 418 419 420 421 422 423 424 425 426 427 428 429 430 431 432 433 434 435 436 437 438 439 440 441 442 443 444 445 446 447 448 449 450 451 452 453 454 455 456 457 458 459 460 461 462 463 464 465 466 467 468 469 470 471 472 473 474 475 476 477 478 479 480 481 482 483 484 485 486 487 488 489 490 491 492 493 494 495 496 497 498 499 500 501 502 503 504 505 506 507 508 509 510 511 512 513 514 515 516 517 518 519 520 521 522 523 524 525 526 527 528 529 530 531 532 533 534 535 536 537 538

RE: گپ و گفت مامانهای ۱۴۰۰ - سحر بانی - ۱۴۰۰/۸/۲۹

بچه ها پسر من شب و روزش برعکسه روزا خیلی خوب میخوابه شبا نمیخوابه چیکارش کنم
با اینکه روزا سعی میکنم تو خونه سرو صدا باشه و نور زیاد باشه شبا تاریک باشه وسکوت ولی باز بیداره شبا
بنظرتون چیکار کنم
همه میگن خودتو باهاش وفق بده روزا بخواب شبا بیدار باش باهاش اون مدلش همینه ولی نمیشه که

RE: گپ و گفت مامانهای ۱۴۰۰ - Rose - ۱۴۰۰/۸/۲۹

بچه ها برای آموزش روز و شب، اتاق بچه باید آروم آروم باشه... پنجره هم نداشته باشه یا با فویل کامل بپوشونید... ما با این تکنیک یکم خوابش رو طولانی کردیم چون یه ذره نور میزد آقا مثل خروس بیدار میشد واسه ما Smile
نه سحر جون نمیشه واقعا... هیچی جای خواب شب رو نمی گیره... خودتون اولا که داغون میشید... مگه میشه آدم شب نخوابه بعد روز بخوابه؟ هر چی بیشتر به این حرفها گوش بدی و عمل کنی، برگشتنت به مسیر اصلی بیشتر طول می کشه... (البته میدونم گوش نمیدی، خواستم آینده رو جلوی چشمت بیارم Smile)
دوما اینکه هورمون رشد که خیلی هم مهمه، شب ترشح میشه و بچه باید 9 شب تا حدود 3 صبح در مرحله ی عمیق خواب باشه که ترشح بشه... و کلا خیلی هورمون مهمیه... برای همینم من تاکید می کنم به آموزش خواب...

فاطمه جون اگه از 6 عصر تا 6 صبح می خوابه (حالا همون خواب و بیدار طور)، 4 ساعت هم روز می خوابه، خیلییییی عالی می خوابه... داره 16 ساعت می خوابه دیگه Smile ما در این 2.5 سال این مقدار خواب از پسرم نداشتیم... الان کل روز باهاش ور میرم، شب 11-12 ساعت می خوابه Smile
فقط حواست به اون جدوله باشه که بتونی یه روتینی براش پیدا کنی و سر زمان های مهم که قراره خواب روزش یه وعده کم بشه، بتونی زود به حالت تعادل برگردی...

همین الان داشتم سرچ می کردم، یه مقاله ی جالبی دیدم، گفتم بگم...
اومدن مقدار خواب لازم برای بچه ها رو اندازه گرفتن (دومی از راست)
و مقداری که بچه ها می خوابن رو هم دقیق اندازه گرفتن (اولی از راست) (از چندین کشور مختلف)
[تصویر: Sleep-duration-recommendations-and-practices_W640.jpg]
منم یه مدتی واقعا همه ی خوابها، غذاها، تعداد جیش و پی پی و... رو می نوشتم...
ولی بعد از یادداشت کردن فهمیدم بازم توی حالت نرماله بنده ی خدا...
یعنی درسته مثلا توی همون اوایل تولد مثلا نشد ما یه بار 16 ساعت خواب همون یه ربع یه ربع هم ببینیم، ولی بالاخره توی محدوده بوده... الان که این جدولو دیدم می بینم بابا خوبم می خوابیده بنده ی خدا Big Grin فکر کن میانگین ساعت خواب نوزادها 12 ساعته ولی در کتایها میگن 12 تا 18 ساعت... این باعث میشه آدم همش کلافه باشه و فکر کنه بچه کم خوابیده...
یه متخصصی بود، میگفت بچه ی 5 ماهه که همش خوابه!!!!!!!!!!!!!!!!!! اون وقتی که خوابه کاراتون رو بکنید... خودشم دو تا پسر بزرگ و نوه داره ها... ولی خب مشخصه که بچه ش رو خودش بزرگ نکرده که اینجور افاضات رو می کرد... اصلا این رو گفت از چشمم افتاد... عین کسایی که هیچ شناختی از دنیای بچه ها ندارن فقط مادر رو تحقیر کرده بود...
خلاصه که این نیو نرماله انگار... که بچه ها و حتی بزرگسالا دارن کمتر از چیزی که نیاز دارن می خوابن...

باید تا میشه این مطالعات جدید رو وایرال کنیم که ملت بدونن هی نگن بچه نوزاد همیشه خوابه و ال و بل...
والله اگه 18 ساعت خوابم باشه، اینقدر که تند تند از خواب می پره، آدم نمی تونه خواب و استراحت عمیق داشته باشه...
چه برسه 12 ساعت خواب با یه مادر زخمی و آسیب دیده، مادری که هورمونهاش قاطی کرده... مادری که خودش رو در دنیای جدید گم کرده و حتی وقت نمی کنه مطالعه کنه که چیکار باید بکنه...

اینم توصیه های بهبود خوابه که آخر مقاله گفته:
[تصویر: General-recommendations-for-improving-sleep_W640.jpg]
اگه کسی می تونه ترجمه کنه، انجام بده تا بذاریم توی تاپیک اصلی مراقبت بعد از زایمان... به نظرم مطالبش خیلی مفید اومد...

RE: گپ و گفت مامانهای ۱۴۰۰ - nona - ۱۴۰۰/۸/۲۹

ندا جون بازیگوشی و درد دندون
فاطمه جون اگه رشدش خوبه همون پنج دقیقه ها براش کافیه
نه امروز واقعا شیر نخورده دیگه ملا نشسته تو بغلم تا درازش میکنم پا میشه بعدم درد دندون داره یسره لثشو میکشه و گوشاشو
سحر بانی جان ماه اول اواخرش تازه ساعت بدن بچه تنظیم میشه و تفاوت شب و‌روز رو متوجه میشه.
فعلا شب و‌روزش برعکسه. شما از الان آموزش بده بهش روتین خواب شب براش اجرا کن اینطوری زودتر ساعتش تنظیم میشه ولی دو سه هفته باید زحمت بکشی

RE: گپ و گفت مامانهای ۱۴۰۰ - Targol - ۱۴۰۰/۸/۲۹

نوناجون دخترت میشینه؟ عزیزممم Heart
ببین دخترت ماشالله چشم بد دور جلوتر از همسن و سالهاشه. شاید الان وقت غذا خوردنشه دیگه شیر براش بچه بازیهBig Grin
منو بگو با چه مکافاتی یکی از دخترهامو خوابوندم. و یهو به اذن خدا آویز بالای تختش خود به خود شروع کرد چند ثانیه آهنگ زد تا دخترم بیدار شه!!

RE: گپ و گفت مامانهای ۱۴۰۰ - nona - ۱۴۰۰/۸/۲۹

وای ترکل غش کردم از خنده Big Grin Wink اون آویز به اذن خدارو Big Grin
آره ترگل جون یطرفه دستشو تکیه کاه میکنه میشینه اما قایم نیست زاویه پاش با کمرش  حدود ۱۱۰-۱۲۰ ایناست، زاویه پشتش با زمین میشه حدود ۷۰ درجه تقریبا  Big Grin
شایدم به قول تو وقت غذاشه الان قاشق زو خوب میجوئه سر قطره امیدوارم سر غذا هم همینطور باشه حالا ببینم این هفته دکترش شروع میکنه یا نه
بعد ترگل یه بدی که داره رو زمین آروم نمیمونه میخواد کامل بشینه بعد دستشو دراز کنه اسباب بازیاشو بگیره ( عین مجید دلبندم) خب دست که دراز نمیشه همینطور خم میکنه خودشو تا از جلو میفته با صورت زمین بعد گریه میکنه پر پر میکنه منم دقایقی بی خیالی طی میکنم یاد بگیره حرکت کنه به سمت وسایل معمولا نمیکنه انتظار داره وسایل به سمتش حرکت کنن Smile تا ماه قبل میخزید قشنگ تلاش میکرد بره سمت وسایل این ماه که نشستن داره یاد میگیره بسلامتی مهارت قبلیشو داره فراموش میکنه گویا یا تنبلیش میشه نمیدونم بهرحال یه هفتست با تو بغل راه رفتن آروم میشه و یا تو آشپزخونه نشستن بغل باباش و مساهده کار خونه و غذا پختن، امروز که سرویسمون کرد ناچار شدم ۷:۳۰ بخوابونمش دیگه چون غذا نخورده بود ۳:۳۰ بلندش کردم شیر دادم چند دقیقه
انتظار داشتم وقتی ۷:۳۰- ۸ میخوابه یبار حدود ۱۱-۱۲ بیدار بشه یبارم ۲-۳، از بس امروز شلوغ مرده بود و خستست همون ۳:۳۰ هم تو حالت خواب بهش ده دقیقه شیر دادم.

RE: گپ و گفت مامانهای ۱۴۰۰ - Targol - ۱۴۰۰/۸/۲۹

عزیییزدلم نونا دلم براش رفت. باور کن انقد جغله است یه راه ساده تر برای گرفتن وسایلش پیدا میکنهBig Grin مثلا یهو از یه ابزار درازی برای برداشتنشون استفاده میکنه Smile)
وای چقد خواب شب عالی یادش دادی. من ۷:۳۰ بخوابونم ۸ بیدارن. ۹:۳۰ هم بخوابن ۱۰ بیدارن. باید ۱۱ شه اقلا تا بخوابن Sad

RE: گپ و گفت مامانهای ۱۴۰۰ - liyane - ۱۴۰۰/۸/۲۹

همه شب زنده داراSmile
ترگل توام مثل من هميشه بيداري

RE: گپ و گفت مامانهای ۱۴۰۰ - youtab - ۱۴۰۰/۸/۲۹

آی نونا خدا برات حفظش کنه
این پرنسست کلی بلا و کلکه  Heart
لیانه جونم چطوری؟
قند عسل جون چطوره؟
در چه حاله؟

RE: گپ و گفت مامانهای ۱۴۰۰ - nona - ۱۴۰۰/۸/۲۹

ترگل جون والا خودش یاد گرفت من فقط شب رو براش جا انداختم و وقت خواب، یعنی میدونه هوا تاریک شد لباس خواب پوشید اومد تو اتاق خواب بلاخره باید بخوابه و وقت خوابه. البته خواب آلود بودن منم بی تاثیر نیست شب وقتی بیدار میشه شیر میدم نمیخوابه من خودم میخوابم دیگه کاریش ندارم یه نیم ساعت یک ساعت غر میزنه تقلا میکنه بلند میشه کمی گریه هم میکنه اما در نهایت خودش میخوابه
ولی ترکل امشب استثنا بود کلا از دو ماهگی تا پایان ۴ ماهگی اگه یادت باشه شیر که نمیخورد شبم برای شیر بیدار نمیشد. از پنج ماهگی دوباره هر سه چهار ساعت یه شیر کوتاه میخواد و بیدار میشه. امروز از بس ترکوند تو بی قراری و نخوابیدن بعد حموم کلا خوابید.

خانم فسقلی دختر منم یه تایم دو ماهه شیر شبشو قطع کرد چون بالای یک ماهم بود به من گفتند بذار بخوابه اما چون رفلاکس داشت گفتند نذار زیادم معدش خالی بمونه خلاصه من بیدارش نمیکردم. اما تو ماه پنج دوباره شیر خواست طول شب.
مرسی یوتاب جونم

RE: گپ و گفت مامانهای ۱۴۰۰ - youtab - ۱۴۰۰/۸/۲۹

خانم فسقای منم دقیقا عین نونا
من که هیچوقت برای شیر بیدارش نکردم هروقت خودش بلند شد بهش دادم