+- دورهمی خانم ها (http://khanumha.com)
+-- انجمن: خانمانه ها (http://khanumha.com/forumdisplay.php?fid=28)
+--- انجمن: سلامتی، زیبایی و تناسب اندام (پوست و مو - ورزش - تغذیه - سلامت روح) (http://khanumha.com/forumdisplay.php?fid=58)
+--- موضوع: تبادل نظر بچه های رژیم کاهش وزن (/showthread.php?tid=127)
صفحه‌ها:
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
32
33
34
35
36
37
38
39
40
41
42
43
44
45
46
47
48
49
50
51
52
53
54
55
56
57
58
59
60
61
62
63
64
65
66
67
68
69
70
71
72
73
74
75
76
77
78
79
80
81
82
83
84
85
86
87
88
89
90
91
92
93
94
95
96
97
98
99
100
101
102
103
104
105
106
107
108
109
110
111
112
113
114
115
116
117
118
119
120
121
122
123
124
125
126
127
128
129
130
131
132
133
134
135
136
137
138
139
140
141
142
143
144
145
146
147
148
149
150
151
152
153
154
155
156
157
158
159
160
161
162
163
164
165
166
167
168
169
170
171
172
173
174
175
176
177
178
179
180
181
182
183
184
185
186
187
188
189
190
191
192
193
194
195
196
197
198
199
200
201
202
203
204
205
206
207
208
209
210
211
212
213
214
215
216
217
218
219
220
221
222
223
224
225
226
227
228
229
230
231
232
233
234
235
236
237
238
239
240
241
242
243
244
245
246
247
248
249
250
251
252
253
254
255
256
257
258
259
260
261
262
263
264
265
266
267
268
269
270
271
272
273
274
275
276
277
278
279
280
281
282
283
284
285
RE: تبادل نظر بچه های رژیم کاهش وزن - سِودا - ۱۴۰۲/۲/۹
آخه ماهور من الان ۱۴ قاشق برنج میخورم
قبل از اینکه برم پیش مشاور تغذیه شاید ۶ قاشق میخوردم که البته اینم خیلی کم بود
نمیدونم میتونم منظورم رو درست برسونم یا نه، احساس میکنم حالا ۱۴ قاشق هم برام کمه و زود گرسنم میشه
شایدم باز اسید معدم خراب شده
کلا این روزا خیلی ناراحت خوراکم هستم و فکر میکنم اشتهام زیاد شده بی دلیل
RE: تبادل نظر بچه های رژیم کاهش وزن - **ماهور** - ۱۴۰۲/۲/۹
اره متوجهم. بدی نون و برنج اینه که ولع میارن. هرچی بخوری انگار بازم کمه
ولی به اندازه خوردنش واقعا لازمه واسه بدن.حالا خود من وقتایی که رژیمم اگه مثلا ۸ ق برنج بخورم کنار کباب یا خورشت خیلی اذیت نمیشم ولی اگه همون ۸ تا بشه ۵ تا انقدررررررر اذیت میشم که حد نداره. به قول تو هلاک میشم.
RE: تبادل نظر بچه های رژیم کاهش وزن - Targol - ۱۴۰۲/۲/۹
۵ تا رو دیگه نخور بیخود خیلی ببخشید خیلی ببخشید نجس نکن خودتو
RE: تبادل نظر بچه های رژیم کاهش وزن - سِودا - ۱۴۰۲/۲/۹
حالا به جز اسید معده چی میتونه دیگه عامل این همه ضعف یهویی باشه؟ واقعا سرم گیج میره و تپش قلب دارم
وای ممکنه دیابت باشه یعنی؟
RE: تبادل نظر بچه های رژیم کاهش وزن - **ماهور** - ۱۴۰۲/۲/۹
وای ترگل
)))))) بترکی.سودا فکر کنم قند خونت میفته. نمیدونم والا
RE: تبادل نظر بچه های رژیم کاهش وزن - B and I - ۱۴۰۲/۲/۹
دخترا من یه چیزی میگم بهم نخندینا، من احساس میکنم اگر یه روزی رژیم بگیرم میمیرم
چون اصلا نمیتونم از اون حدی که همیشه میخورم کمتر بخورم،نمیدونم شایدم خورد و خوراکم اصولی نیستولی الان از بعده زایمانم ۱۰ کیلو اضافه موند باهام و اصلا خوشم نمیاد ازین هیکل جدیدم
کسی تجربه ای داره؟
RE: تبادل نظر بچه های رژیم کاهش وزن - Heven - ۱۴۰۲/۲/۹
(۱۴۰۱/۷/۱۶، ۰۶:۵۰ عصر)youtab نوشته است: اره ستی باید اینکارو واقعا انجام بدم کلا دیگه
(۱۴۰۲/۲/۹، ۰۲:۰۴ صبح)B and I نوشته است: دخترا من یه چیزی میگم بهم نخندینا، من احساس میکنم اگر یه روزی رژیم بگیرم میمیرمبهار جان اگر میان وعده در طول روز بخوری و مواد غذایی رو انتخاب کنی که هم سیر کننده اس هم کالری پایین تری دارن به نظرم بتونی کم کنی
ولی الان از بعده زایمانم ۱۰ کیلو اضافه موند باهام و اصلا خوشم نمیاد ازین هیکل جدیدم
کسی تجربه ای داره؟
واسه من حتی ساعت خوابم توی کاهش وزن تاثیر داره
(۱۴۰۱/۷/۱۶، ۰۶:۵۰ عصر)youtab نوشته است: اره ستی باید اینکارو واقعا انجام بدم کلا دیگه
(۱۴۰۲/۲/۸، ۱۱:۴۸ عصر)سِودا نوشته است: آره ولی انگار بدنم خیلی نسبت به برنج و نون حساسهسودا جان ببین الان همین اسموتی بادام خوب توش ۱۰ بادوم و جودوسر پرک و خرما و ... داره واقعا سیر کننده اس
مثلا من اگه جوجه کباب بدون برنج یا نون بخورم واقعا هلاک میشم...
بازم تاکید میکنم خوش به حالت واقعا و هرکی دیگه میتونه این مدل تغذیه داشته باشه
یا اینکه توی آبم دانه چیا داره اونم حجم معدمومو پر میکنه
RE: تبادل نظر بچه های رژیم کاهش وزن - Sufii - ۱۴۰۲/۲/۹
آرزو با این رژیمت چند کیلو کم کردی؟ منم مثل بهار واقعا اراده رژیم ندارم...همش میگم از فردا
RE: تبادل نظر بچه های رژیم کاهش وزن - نسیم64 - ۱۴۰۲/۲/۹
صوفی منم اراده ندارم نمیدونم چرا!!!!!!!!
تیر یه عروسی داریم و لباسی که میخوام بپوشم اندازه ام نیست و من باید خودمو به اون سایز برسونم اما اراده ندارم
مثلا دیشب ساعت 11, نشستم یه تافتون و 5 6 تا ک*ت*ل*ت باقیمانده ظهرو با هر چی نون میشد خوردم!!!!!!!! خب میخوابیدی دیگه ساعت 11
RE: تبادل نظر بچه های رژیم کاهش وزن - Sufii - ۱۴۰۲/۲/۹
نسیم من خودمم اراده کنم همسر نمیذاره! هی میگه حالا بیا سر سفره، حالا یه لقمه بخور! حالا بذار برم ساندویچ بگیرم! هی پفک و چیپس میخره میذاره دهن من!