![]() |
تبادل نظر بچه های رژیم کاهش وزن - نسخهی قابل چاپ +- دورهمی خانم ها (http://khanumha.com) +-- انجمن: خانمانه ها (http://khanumha.com/forumdisplay.php?fid=28) +--- انجمن: سلامتی، زیبایی و تناسب اندام (پوست و مو - ورزش - تغذیه - سلامت روح) (http://khanumha.com/forumdisplay.php?fid=58) +--- موضوع: تبادل نظر بچه های رژیم کاهش وزن (/showthread.php?tid=127) صفحهها:
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
32
33
34
35
36
37
38
39
40
41
42
43
44
45
46
47
48
49
50
51
52
53
54
55
56
57
58
59
60
61
62
63
64
65
66
67
68
69
70
71
72
73
74
75
76
77
78
79
80
81
82
83
84
85
86
87
88
89
90
91
92
93
94
95
96
97
98
99
100
101
102
103
104
105
106
107
108
109
110
111
112
113
114
115
116
117
118
119
120
121
122
123
124
125
126
127
128
129
130
131
132
133
134
135
136
137
138
139
140
141
142
143
144
145
146
147
148
149
150
151
152
153
154
155
156
157
158
159
160
161
162
163
164
165
166
167
168
169
170
171
172
173
174
175
176
177
178
179
180
181
182
183
184
185
186
187
188
189
190
191
192
193
194
195
196
197
198
199
200
201
202
203
204
205
206
207
208
209
210
211
212
213
214
215
216
217
218
219
220
221
222
223
224
225
226
227
228
229
230
231
232
233
234
235
236
237
238
239
240
241
242
243
244
245
246
247
248
249
250
251
252
253
254
255
256
257
258
259
260
261
262
263
264
265
266
267
268
269
270
271
272
273
274
275
276
277
278
279
280
281
282
283
284
285
|
RE: تبادل نظر بچه های رژیم کاهش وزن - Donya - ۱۴۰۲/۵/۵ سودا جان دکتر ناصری همون دفعه اول بعد از اتمام رژیم بهم برنامه تثبیت داد. مثل همین نظر درستی که شما داری. ولی خب مثلا آش و سوپ و ممنوع کرد. پیتزا دو برش!!! میگو سه یا چهارتا... بدون هیچ فرصتی برای شیرینی و شکلات.. يادمه سال اول ازدواجم بدلیل قطع داروی کمکاری تیروئید م یهو شدم 54 کیلو رفتم دکتر که بشم 51. دکتر گفت من به بقیه مراجعینم حتی شیرینی میدم تو برنامه ولی تو چون جثه ت کوچکه یک شیرینی معادل با یک وعده غذا ته... بعد من اصلاً نمیتونم پیتزا را دو برش بخورم، ماکارونی را هشت تا قاشق بخورم... یا هرگز تنقلات نخورم. RE: تبادل نظر بچه های رژیم کاهش وزن - Heven - ۱۴۰۲/۵/۵ من بعضی اوقات یکشنبه ها و سه شنبه ها یا حذف کربوهیدارتم یا کاهش RE: تبادل نظر بچه های رژیم کاهش وزن - Donya - ۱۴۰۲/۵/۵ مرسی آرزوجان. خیییلی عالیه که به بدن خودت اهمیت می دی. RE: تبادل نظر بچه های رژیم کاهش وزن - Heven - ۱۴۰۲/۵/۵ قربونت دنیا جان ورزشم اگر وقتشو داری عالیه من یکسال فیتنس توی خونه کار کردم یک ماه استراحت دادم تا برم باشگاه برای من که خیلی عالی بود RE: تبادل نظر بچه های رژیم کاهش وزن - سِودا - ۱۴۰۲/۵/۵ دنیا والا منم نزدیک پریود خیلی عجیب غریب میشم. واسه همین ترجیح داده بودم رژیمدرمانگرم خانوم باشه که یه درکی داشته باشه از این موضوع کاش میشد ورزش کنی، کمک قابل توجهی میکرد RE: تبادل نظر بچه های رژیم کاهش وزن - Heven - ۱۴۰۲/۵/۵ آره واقعا ورزش حال منو خیلی خوب میکنه وقتی عصبانیم همسرم میگه بدو بدو برو ورزشت دیر شده اینگار تمام حسای بدم عصبانیتم با بالا و پایین رفتن ضربان قلبم و عرق ریختن و اون وسطای ورزش قر ریز اومدن از بین میره از دیو تبدیل میشم به فرشته RE: تبادل نظر بچه های رژیم کاهش وزن - سِودا - ۱۴۰۲/۵/۵ چقد خوب منم دقیقا همینطورم RE: تبادل نظر بچه های رژیم کاهش وزن - Donya - ۱۴۰۲/۵/۵ ورزش عالیه من تو یکماه اخیر حتی اکثر روزها نتونستم نرمش صبح هامو انجام بدم... هفته بعد ایشالله میام رو روال بچه ها درست تر اینه که از ده روز قبل پ یود شروع کنیم و مصرف کربوهيدرات پیچیده را بالاببریم. RE: تبادل نظر بچه های رژیم کاهش وزن - Pari - ۱۴۰۲/۵/۵ دوستان کسی میدونه از چند روز صبل از پریود،بدن یجورایی باد میکنه و وزن کاذب نشون میده؟ RE: تبادل نظر بچه های رژیم کاهش وزن - آبگینه - ۱۴۰۲/۵/۵ من از ۷-۸ روز قبل شروع میشه قبلا که پریودم منظم بود از ۳-۴ روز قبلش بود |