دورهمی خانم ها
تبادل نظر بچه های رژیم کاهش وزن - نسخه‌ی قابل چاپ

+- دورهمی خانم ها (http://khanumha.com)
+-- انجمن: خانمانه ها (http://khanumha.com/forumdisplay.php?fid=28)
+--- انجمن: سلامتی، زیبایی و تناسب اندام (پوست و مو - ورزش - تغذیه - سلامت روح) (http://khanumha.com/forumdisplay.php?fid=58)
+--- موضوع: تبادل نظر بچه های رژیم کاهش وزن (/showthread.php?tid=127)



RE: تبادل نظر بچه های رژیم کاهش وزن - سِودا - ۱۴۰۲/۵/۵

فکر کنم برای هر کس متفاوت باشه ولی اگه برای وزن‌کشی و سایز میپرسی معمولا یه هفته مونده به شروع پریود دیگه وزن و سایز نمیکنیم و تقریبا از روز پنج پریود که بدن دیگه خالی و سبک شده وزن و سایز منطقی‌تری نشون میده

ولی بچه‌ها میگم چقد خوبه، من از وقتی فکر و استرسم رو از وزن و سایز برداشتم و فقط به خاطر خودم و بچه آینده‌م سالم‌خوری میکنم، خیلی خوب دارم میام پایین و خیلی راضیم.


RE: تبادل نظر بچه های رژیم کاهش وزن - Pari - ۱۴۰۲/۵/۵

مرسی بچه ها
دقیقا از سه روز‌قبل که رحمم گاهی تیر میکشه وزنم تکون نخورده
میشه ۶ روز قبل پریود
گفتم شاید دارم بهونه میارم و اصلش فقط همون یکی دوروز قبل پریوده


RE: تبادل نظر بچه های رژیم کاهش وزن - Donya - ۱۴۰۲/۵/۵

پری جان.
دوره چهارده روزه قبل از پریود، بدن اصطلاحا در پاییز هورمونی قرار می گیره که سخت ترین و حساس ترین شرایط بدن هست. بویژه اگر سطح استروژن بسیار بالا و اصطلاحا استروژن دامیننس باشد.
یک هفته پریود زمستان هورمونیه
یک هفته بعد از اتمام پربود بهار هورمونی
سه روز بعدش زمان تخمک گذاری یا تابستان هورمونی.


بهترین فصل بدن بهار و تابستان هست.


RE: تبادل نظر بچه های رژیم کاهش وزن - Pari - ۱۴۰۲/۵/۷

مرسی دنیا جون

بچه ها ما تقریبا بیست روزی میشد که اصلا اصلا لب به شکر و امثالهم نزدیم و باورتون نمیشه میل به شکرمون صفر شده!
واقعا جلوی من شیرینی هم بذارن دلم نمیخواد بخورم
روز به روز هم از تاثیرات مضرش دارم میخونم
مخصوصا نوشابه و دلستر و اینا
واقعا رژیم محدود به زمان نیست
فقط لایف استایل باید سالم باشه


RE: تبادل نظر بچه های رژیم کاهش وزن - Donya - ۱۴۰۲/۵/۷

قربون ارادتون.
منم فردا شاهانو بذارم مهد کلی کار دادگاهی دارم بلند شم الان میان وعدمو بذارم تو ظرف که به کلوچه و کیک پناه نبرم.


RE: تبادل نظر بچه های رژیم کاهش وزن - Sarvin_1990 - ۱۴۰۲/۵/۱۲

سلام دوستان عزیزم وقتتون بخیر
پایه هستین یه چالش لاغری بذاریم تا اخر تابستون ؟؟
هرکسی امادگی داشت اعلام کنه لطفا ✅


RE: تبادل نظر بچه های رژیم کاهش وزن - مینو - ۱۴۰۲/۵/۱۲

من دوست دارم ولی اول شرایط چالشو بگین


RE: تبادل نظر بچه های رژیم کاهش وزن - Heven - ۱۴۰۲/۵/۱۲

منم هستم


RE: تبادل نظر بچه های رژیم کاهش وزن - Pari - ۱۴۰۲/۵/۱۳

منمممم هستمممم
بچه ها من تو این ۳ هفته ۲/۵ کیلو کم کردم…
الان شدم مثل قدیما که روزی صد گرم کم میکردم…
امروز وزن بعد پریودی رو گرفتم خوشحال شدممم


RE: تبادل نظر بچه های رژیم کاهش وزن - Donya - ۱۴۰۲/۵/۱۳

منم تشویق تون میکنم.
چون یک دفعه بدنم کم آورد. نمیتونم همراهی تون کنم.
بخاطر بی خوابی و دوندگی حسابی مریض شدم.
دو روز رژیم و تعطیل کرده بودم.
از 55 به 55.3 رسیدم.