![]() |
گپ خانم های باردار 1401 - نسخهی قابل چاپ +- دورهمی خانم ها (http://khanumha.com) +-- انجمن: والد و کودک (http://khanumha.com/forumdisplay.php?fid=35) +--- انجمن: والدگری (http://khanumha.com/forumdisplay.php?fid=36) +--- موضوع: گپ خانم های باردار 1401 (/showthread.php?tid=473) صفحهها:
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
32
33
34
35
36
37
38
39
40
41
42
43
44
45
46
47
48
49
50
51
52
53
54
55
56
57
58
59
60
61
62
63
64
65
66
67
68
69
70
71
72
73
74
75
76
77
78
79
80
81
82
83
84
85
86
87
88
89
90
91
92
93
94
95
96
97
98
99
100
101
102
103
104
105
106
107
108
109
110
111
112
113
114
115
116
117
118
119
120
121
122
123
124
125
126
127
128
129
130
131
132
133
134
135
136
137
138
139
140
141
142
143
144
145
146
147
148
149
150
151
152
153
154
155
156
157
158
159
160
161
162
163
164
165
166
167
168
169
170
171
172
173
174
175
176
177
178
179
180
181
182
183
184
185
186
187
188
189
190
191
192
193
194
195
196
197
198
199
200
201
202
203
204
205
206
207
208
209
210
211
212
213
214
215
216
217
218
219
220
221
222
223
224
225
226
227
228
229
230
231
232
233
234
235
236
237
238
239
240
241
242
243
244
245
246
247
248
249
250
251
252
253
254
255
256
257
258
259
260
261
262
263
264
265
266
267
268
269
270
271
272
273
274
275
276
277
278
279
280
281
282
283
284
285
286
287
288
289
290
291
292
293
294
295
296
297
298
299
300
301
302
303
304
305
306
307
308
309
310
311
312
313
314
315
316
317
318
319
320
321
322
323
324
325
326
327
328
329
330
331
332
333
334
335
336
337
338
339
340
341
342
343
344
345
346
347
348
349
350
351
352
353
354
355
356
357
358
359
360
361
362
363
364
365
366
367
368
369
370
371
372
373
374
375
376
377
378
379
380
381
382
383
384
385
386
387
388
389
390
391
392
393
394
395
396
397
398
399
400
401
402
403
404
405
406
407
408
409
410
411
412
413
414
415
416
417
418
419
420
421
422
423
424
425
426
427
428
429
430
431
432
433
434
435
436
437
438
439
440
441
442
443
444
445
446
447
448
449
450
451
452
453
454
455
456
457
458
459
460
461
462
463
464
465
466
467
468
469
470
471
472
473
|
RE: گپ خانم های باردار 1401 - نسیمه جااان - ۱۴۰۲/۱/۱۹ ثمین ،منم دقیق یادم نیس تا هفته ۲۰ چقد اضاف کرده بودم ،شاید ۵ کیلو حالا کمتر و بیشتر خیلی درگیر وزن نباش ،من با اینکه تغذیه م تغییری نکرده حتی اون اوایل ب شدت بد ویار بودم و قشنگ تا ۴ ماه تعطیل بود خورد و خوراکم ،ولی بازم وزن گیری داشتم الانم بخاطر معده درد روزایی هست ک میلم ب هیچی نمیره ،مجبوری میخورم در حد رفع نیاز ولی وزن گیری دارم مجددا منم اوایل خیلی بهش فکر میکردم ک وای چاق شدم و اینا ولی خب دیگه پروسه بارداری همینه ،ایشالا ک بعد زایمان کامل برمیگرده و شرایط بدن هر کسی هم فرق میکنه ،مثلا یوتاب ۸ کیلو اضافه کرده ،من تاالان ۱۳ کیلو ک قطعا تا پایان بارداری ب ۱۵ کیلو هم میرسه ،دیروز مریم جان نوشته بود ک ۲۵ کیلو اضافه کرده توجه ت رو بذار روی تغذیه ی سالم و اصولی RE: گپ خانم های باردار 1401 - شیدا - ۱۴۰۲/۱/۱۹ صنوبر من رو بگو تازه مصرف قندم زیاد نیست اما قندم ۱۰۱ بود ![]() RE: گپ خانم های باردار 1401 - نسیمه جااان - ۱۴۰۲/۱/۱۹ در رابطه با کارهایی ک این مدت کردم هم من تا همین هفته پیش سرکار میرفتم نصف روز درگیر بودم ،مطالعه هم چندتا کتاب در مورد بچه داری و اینا ک بچه ها معرفی کردن خوندم ورزش خاصی نداشتم ولی میزان فعالیتم بالا بود ،پیاده روی هم داشتم تا همین ۲ سه روز اخیر ک چون درد بدی تجربه کردم ،تصمیم گرفتم فعلا ادامه ندم سپی منم اوایلش همین ۷۰ اینا بودم ،بعدشم ک آز ۳ نوبته دادم مجددا ناشتا ۷۰ و خرده ای بودم من هوس م ،هم ب سمت چیزای شیرینه خیلی ولی کنترل میکنم مثلا الان ۳ روزی هست حتی یه دونه شکلات هم نخوردم ،با اینکه توی شیرینی خوری ،دقیقا جلوی چشممه ![]() RE: گپ خانم های باردار 1401 - samin** - ۱۴۰۲/۱/۱۹ یوتاب این که میگی یه مدت تغذیه بد داشتی منظورت دقیقا چجوریه؟ من تازه دو هفته ای هست که می تونم غذا بخورم و خوب چون هنوز تهوع دارم هرچیزی که میلم میکشه رو بیشتر می خورم، برنج و نون توی همه ی وعده ها هست، نگران شدم یکم البته شیرینی خیلی بدم میاد ولی بعضی وقتا شکلات تلخ یا شیرقهوه ی کمی شیرین شده می خورم مغزها و گوشت و مرغ هم به سختی هر از گاهی... ولی ماست زیاد می خورم نسیمه جان کتاب هارو معرفی می کنی؟ من هم سرکار میرم و خبر بارداری رو هم به همکارا هنوز ندادم، ولی کارم پشت میز نشینیه، تا عصر همش نشستم بعدم که میرسم خونه می خوابم! تو فکرم یگای بارداری ثبت نام کنم، به چشم فعالیت ورزشی می شه بهش نگاه کرد یا فقط یه سری حرکات سبک کششی هست؟ راستی من تازگی دیدم یک کیلو اضاف شدم، فکر کنم نیم کیلوش رو توی یک هفته اضاف کردم. اگه اینجوری بخوام پیش برم تا آخرش خیلی اضاف می کنم البته هنوز 4 کیلو زیر وزن قبل از بارداری هستم RE: گپ خانم های باردار 1401 - nona - ۱۴۰۲/۱/۱۹ (۱۴۰۲/۱/۱۹، ۰۱:۴۴ عصر)youtab نوشته است: دقیقا رز درسته عین من من که قبلش قندم همین ۷۰-۷۵!بود از هفته ۳۵ قندم از ۹۰ پایین نیومد دکتر گفت دیابت بارداریه و قرص داد شانسم آپردم که تسخیص داد ![]() RE: گپ خانم های باردار 1401 - Sepi - ۱۴۰۲/۱/۱۹ نسیمه من خیلی خوراکی شیرین دوس دارم.خیلی رعایت کردم چون وزنمم بالاس یه خورده. من هنوز تو مرحله کتابای بارداری سالم و تغذیه بارداری هستم.کتاب مغز کوک من تا یک سالگی هم مفید بوده. RE: گپ خانم های باردار 1401 - nona - ۱۴۰۲/۱/۱۹ ثمین من با موز و برنج دیابت گرفتم و یه ماه هر هفته بستنی یکی دو تا خوردم بچه ها ولی من اصلا چندشم میشد از همسرم تا ماهها تازه دارم اکی میشم سال اول تولد که خاضر نبودم بهم دست بزنه RE: گپ خانم های باردار 1401 - نسیمه جااان - ۱۴۰۲/۱/۱۹ ثمین جان وزن قبل بارداری چند بودی ؟ اولین سال تولد کودک ب زبان آدمیزاد و کتاب شادترین کودک محله رو خوندم ،ببین بنظرم جفتش در یک حد بود کفایت میکنه یکی ش رو هم بخونی ،جامع و کامل ماه ب ماه رو توضیح داده نونا توی هر کی فرق میکنه میبینی یکی بعد زایمان گرم تر از قبل میشه یکی کلا سرد میشه ! حتی توی بارداری میگن یه سری خیلی میل دارن ،یه سری نه کلا مسئله پیچیده ایه! تو هم ک کلا خوشت نمیوده از قبل ،شاید اینم مزید بر علته RE: گپ خانم های باردار 1401 - nona - ۱۴۰۲/۱/۱۹ اره نسیمه حان درسته من کلا خوشمنمیومد و نمیاد اما بعد زایمان منزجر بودم RE: گپ خانم های باردار 1401 - نسیمه جااان - ۱۴۰۲/۱/۱۹ خدا کنه من اینجور نباشم ![]() یادمه یکی از بچه ها میگفت خیلی گرم تر شده ،سنسور هاش رو حین عمل دستکاری کردن انگار ،خخخخ من میخوام مث اون باشم |