دورهمی خانم ها
گپ خانم های باردار 1401 - نسخه‌ی قابل چاپ

+- دورهمی خانم ها (http://khanumha.com)
+-- انجمن: والد و کودک (http://khanumha.com/forumdisplay.php?fid=35)
+--- انجمن: والدگری (http://khanumha.com/forumdisplay.php?fid=36)
+--- موضوع: گپ خانم های باردار 1401 (/showthread.php?tid=473)

صفحه‌ها: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227 228 229 230 231 232 233 234 235 236 237 238 239 240 241 242 243 244 245 246 247 248 249 250 251 252 253 254 255 256 257 258 259 260 261 262 263 264 265 266 267 268 269 270 271 272 273 274 275 276 277 278 279 280 281 282 283 284 285 286 287 288 289 290 291 292 293 294 295 296 297 298 299 300 301 302 303 304 305 306 307 308 309 310 311 312 313 314 315 316 317 318 319 320 321 322 323 324 325 326 327 328 329 330 331 332 333 334 335 336 337 338 339 340 341 342 343 344 345 346 347 348 349 350 351 352 353 354 355 356 357 358 359 360 361 362 363 364 365 366 367 368 369 370 371 372 373 374 375 376 377 378 379 380 381 382 383 384 385 386 387 388 389 390 391 392 393 394 395 396 397 398 399 400 401 402 403 404 405 406 407 408 409 410 411 412 413 414 415 416 417 418 419 420 421 422 423 424 425 426 427 428 429 430 431 432 433 434 435 436 437 438 439 440 441 442 443 444 445 446 447 448 449 450 451 452 453 454 455 456 457 458 459 460 461 462 463 464 465 466 467 468 469 470 471 472 473


RE: گپ خانم های باردار 1401 - نسیمه جااان - ۱۴۰۲/۱/۱۹

ثمین ،منم دقیق یادم نیس تا هفته ۲۰ چقد اضاف کرده بودم ،شاید ۵ کیلو
حالا کمتر و بیشتر
خیلی درگیر وزن نباش ،من با اینکه تغذیه م تغییری نکرده
حتی اون اوایل ب شدت بد ویار بودم و قشنگ تا ۴ ماه تعطیل بود خورد و خوراکم ،ولی بازم وزن گیری داشتم
الانم بخاطر معده درد روزایی هست ک میلم ب هیچی نمیره ،مجبوری میخورم در حد رفع نیاز
ولی وزن گیری دارم مجددا
منم اوایل خیلی بهش فکر میکردم ک وای چاق شدم و اینا
ولی خب دیگه پروسه بارداری همینه ،ایشالا ک بعد زایمان کامل برمیگرده
و شرایط بدن هر کسی هم فرق میکنه ،مثلا یوتاب ۸ کیلو اضافه کرده ،من تاالان ۱۳ کیلو
ک قطعا تا پایان بارداری ب ۱۵ کیلو هم میرسه ،دیروز مریم جان نوشته بود ک ۲۵ کیلو اضافه کرده
توجه ت رو بذار روی تغذیه ی سالم و اصولی


RE: گپ خانم های باردار 1401 - شیدا - ۱۴۰۲/۱/۱۹

صنوبر من رو بگو تازه مصرف قندم زیاد نیست اما قندم ۱۰۱ بودSad((


RE: گپ خانم های باردار 1401 - نسیمه جااان - ۱۴۰۲/۱/۱۹

در رابطه با کارهایی ک این مدت کردم هم
من تا همین هفته پیش سرکار میرفتم
نصف روز درگیر بودم ،مطالعه هم چندتا کتاب در مورد بچه داری و اینا ک بچه ها معرفی کردن خوندم
ورزش خاصی نداشتم
ولی میزان فعالیتم بالا بود ،پیاده روی هم داشتم تا همین ۲ سه روز اخیر
ک چون درد بدی تجربه کردم ،تصمیم گرفتم فعلا ادامه ندم

سپی منم اوایلش همین ۷۰ اینا بودم ،بعدشم ک آز ۳ نوبته دادم مجددا ناشتا ۷۰ و خرده ای بودم
من هوس م ،هم ب سمت چیزای شیرینه خیلی
ولی کنترل میکنم
مثلا الان ۳ روزی هست حتی یه دونه شکلات هم نخوردم ،با اینکه توی شیرینی خوری ،دقیقا جلوی چشممه Smile


RE: گپ خانم های باردار 1401 - samin** - ۱۴۰۲/۱/۱۹

یوتاب این که میگی یه مدت تغذیه بد داشتی منظورت دقیقا چجوریه؟
من تازه دو هفته ای هست که می تونم غذا بخورم و خوب چون هنوز تهوع دارم هرچیزی که میلم میکشه رو بیشتر می خورم، برنج و نون توی همه ی وعده ها هست، نگران شدم یکم
البته شیرینی خیلی بدم میاد ولی بعضی وقتا شکلات تلخ یا شیرقهوه ی کمی شیرین شده می خورم
مغزها و گوشت و مرغ هم به سختی هر از گاهی... ولی ماست زیاد می خورم

نسیمه جان کتاب هارو معرفی می کنی؟
من هم سرکار میرم و خبر بارداری رو هم به همکارا هنوز ندادم، ولی کارم پشت میز نشینیه، تا عصر همش نشستم بعدم که میرسم خونه می خوابم!
تو فکرم یگای بارداری ثبت نام کنم، به چشم فعالیت ورزشی می شه بهش نگاه کرد یا فقط یه سری حرکات سبک کششی هست؟

راستی من تازگی دیدم یک کیلو اضاف شدم، فکر کنم نیم کیلوش رو توی یک هفته اضاف کردم. اگه اینجوری بخوام پیش برم تا آخرش خیلی اضاف می کنم
البته هنوز 4 کیلو زیر وزن قبل از بارداری هستم


RE: گپ خانم های باردار 1401 - nona - ۱۴۰۲/۱/۱۹

(۱۴۰۲/۱/۱۹، ۰۱:۴۴ عصر)youtab نوشته است: دقیقا رز درسته عین من
اوایل تا ماه 6 قندم نهایت 70 بود اما ماه 7 خیلی بدخوری کردم و نتیجش شد تزریق انسولین و قند 160

من که قبلش قندم همین ۷۰-۷۵!بود از هفته ۳۵ قندم از ۹۰ پایین نیومد دکتر گفت دیابت بارداریه و قرص داد شانسم آپردم که تسخیص داد  Sad


RE: گپ خانم های باردار 1401 - Sepi - ۱۴۰۲/۱/۱۹

نسیمه من خیلی خوراکی شیرین دوس دارم.خیلی رعایت کردم چون وزنمم بالاس یه خورده.
من هنوز تو مرحله کتابای بارداری سالم و تغذیه بارداری هستم.کتاب مغز کوک من تا یک سالگی هم مفید بوده.


RE: گپ خانم های باردار 1401 - nona - ۱۴۰۲/۱/۱۹

ثمین من با موز و برنج دیابت گرفتم و یه ماه هر هفته بستنی یکی دو تا خوردم

بچه ها ولی من اصلا چندشم میشد از همسرم تا ماهها تازه دارم اکی میشم
سال اول تولد که خاضر نبودم بهم دست بزنه


RE: گپ خانم های باردار 1401 - نسیمه جااان - ۱۴۰۲/۱/۱۹

ثمین جان وزن قبل بارداری چند بودی ؟

اولین سال تولد کودک ب زبان آدمیزاد
و کتاب شادترین کودک محله
رو خوندم ،ببین بنظرم جفتش در یک حد بود
کفایت میکنه یکی ش رو هم بخونی ،جامع و کامل
ماه ب ماه رو توضیح داده

نونا توی هر کی فرق میکنه
میبینی یکی بعد زایمان گرم تر از قبل میشه
یکی کلا سرد میشه !
حتی توی بارداری میگن یه سری خیلی میل دارن ،یه سری نه
کلا مسئله پیچیده ایه!
تو هم ک کلا خوشت نمیوده از قبل ،شاید اینم مزید بر علته


RE: گپ خانم های باردار 1401 - nona - ۱۴۰۲/۱/۱۹

اره نسیمه حان درسته من کلا خوشم‌نمیومد و نمیاد اما بعد زایمان منزجر بودم


RE: گپ خانم های باردار 1401 - نسیمه جااان - ۱۴۰۲/۱/۱۹

خدا کنه من اینجور نباشم Big Grin
یادمه یکی از بچه ها میگفت خیلی گرم تر شده ،سنسور هاش رو حین عمل دستکاری کردن انگار ،خخخخ
من میخوام مث اون باشم