![]() |
تبادل نظر بچه های رژیم کاهش وزن - نسخهی قابل چاپ +- دورهمی خانم ها (http://khanumha.com) +-- انجمن: خانمانه ها (http://khanumha.com/forumdisplay.php?fid=28) +--- انجمن: سلامتی، زیبایی و تناسب اندام (پوست و مو - ورزش - تغذیه - سلامت روح) (http://khanumha.com/forumdisplay.php?fid=58) +--- موضوع: تبادل نظر بچه های رژیم کاهش وزن (/showthread.php?tid=127) صفحهها:
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
32
33
34
35
36
37
38
39
40
41
42
43
44
45
46
47
48
49
50
51
52
53
54
55
56
57
58
59
60
61
62
63
64
65
66
67
68
69
70
71
72
73
74
75
76
77
78
79
80
81
82
83
84
85
86
87
88
89
90
91
92
93
94
95
96
97
98
99
100
101
102
103
104
105
106
107
108
109
110
111
112
113
114
115
116
117
118
119
120
121
122
123
124
125
126
127
128
129
130
131
132
133
134
135
136
137
138
139
140
141
142
143
144
145
146
147
148
149
150
151
152
153
154
155
156
157
158
159
160
161
162
163
164
165
166
167
168
169
170
171
172
173
174
175
176
177
178
179
180
181
182
183
184
185
186
187
188
189
190
191
192
193
194
195
196
197
198
199
200
201
202
203
204
205
206
207
208
209
210
211
212
213
214
215
216
217
218
219
220
221
222
223
224
225
226
227
228
229
230
231
232
233
234
235
236
237
238
239
240
241
242
243
244
245
246
247
248
249
250
251
252
253
254
255
256
257
258
259
260
261
262
263
264
265
266
267
268
269
270
271
272
273
274
275
276
277
278
279
280
281
282
283
284
285
|
RE: تبادل نظر بچه های رژیم کاهش وزن - Mari90 - ۱۴۰۰/۷/۱۷ ندایا جان اینجوری نگاه کن که بازم خوبه بیشتر نشده RE: تبادل نظر بچه های رژیم کاهش وزن - **ماهور** - ۱۴۰۰/۷/۱۸ ندایا جان عیب نداره. باز شروع کن. کم کم تمرین کن دیگه صفر و یک نباشی و اگه تو یه وعده از رژیم خارج شدی دیگه کل رژیمو نابود نکنی. منم قبلا صفر و یک بودم. میگفتم یا باید رژیم کامل انجام بشه یا کلا میزدم زیر همه چی. ولی امروز مثلا رژیمو تا عصر خوب رفتم، عصر شوهرم با یه کیسه پسته تازه اومد خونه. کل پسته ها رو باهم تموم کردیم. این یعنی بمب انرژی و کالری. ولی خودمو ول نکردم. شاممو سبک و رژیمی خوردم. دیگم هیچی نمیخورم تا فردا. RE: تبادل نظر بچه های رژیم کاهش وزن - Almam - ۱۴۰۰/۷/۱۸ آره عزیزم خودتو نباز دوباره شروع کن ، اصلا نباید نا امید بشیم RE: تبادل نظر بچه های رژیم کاهش وزن - ندایا - ۱۴۰۰/۷/۱۸ اره نباید خودمو ببازم ولی تا خودمو دوباره جمع کنم ی کم طول میکشه RE: تبادل نظر بچه های رژیم کاهش وزن - Mari90 - ۱۴۰۰/۷/۱۸ سلام من امروز وزن کردم ۸۵.۲۰۰ RE: تبادل نظر بچه های رژیم کاهش وزن - *كيانا* - ۱۴۰۰/۷/۱۸ سلااااام به همه.. خب خب من هم 77.. یک کیلو کاهش با اینکه مسافرت بودم به نظر خودم خوبه... شما هم بگید خوبه.. RE: تبادل نظر بچه های رژیم کاهش وزن - Mari90 - ۱۴۰۰/۷/۱۸ سلام کیانا افرین عالیه منم بعد از یک ماه استپ وزنی ۹۰۰ گرم کم کردم سخت بود ولی شد هرچند که تولد پسرم پرخوری کردم RE: تبادل نظر بچه های رژیم کاهش وزن - **ماهور** - ۱۴۰۰/۷/۱۸ (۱۴۰۰/۷/۱۸، ۱۱:۴۰ صبح)*كيانا* نوشته است: سلااااام به همه.. خب خب من هم 77.. یک کیلو کاهش با اینکه مسافرت بودم به نظر خودم خوبه... شما هم بگید خوبه.. خوبه خوبه ![]() بچه ها آفرین به همتون. همگی عالی ![]() RE: تبادل نظر بچه های رژیم کاهش وزن - miss shin - ۱۴۰۰/۷/۱۸ الما جان منم همون ۶۹هستم متاسفانه ی مدت مدیض شدم نتونستم ورزش کنم اما رژیممو رعایت کردم تقریبا اما کم نکردم از این به بعد پر انرژی تر ادامه میدم انشالله RE: تبادل نظر بچه های رژیم کاهش وزن - Almam - ۱۴۰۰/۷/۱۸ اطلاعات تون ثبت شد و تا شب جدول رفرش شده رو میذارم، آفرین بر همه، با تشکر ![]() ![]() ![]() |