+- دورهمی خانم ها (http://khanumha.com)
+-- انجمن: خانمانه ها (http://khanumha.com/forumdisplay.php?fid=28)
+--- انجمن: سلامتی، زیبایی و تناسب اندام (پوست و مو - ورزش - تغذیه - سلامت روح) (http://khanumha.com/forumdisplay.php?fid=58)
+--- موضوع: تبادل نظر بچه های رژیم کاهش وزن (/showthread.php?tid=127)
صفحه‌ها:
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
32
33
34
35
36
37
38
39
40
41
42
43
44
45
46
47
48
49
50
51
52
53
54
55
56
57
58
59
60
61
62
63
64
65
66
67
68
69
70
71
72
73
74
75
76
77
78
79
80
81
82
83
84
85
86
87
88
89
90
91
92
93
94
95
96
97
98
99
100
101
102
103
104
105
106
107
108
109
110
111
112
113
114
115
116
117
118
119
120
121
122
123
124
125
126
127
128
129
130
131
132
133
134
135
136
137
138
139
140
141
142
143
144
145
146
147
148
149
150
151
152
153
154
155
156
157
158
159
160
161
162
163
164
165
166
167
168
169
170
171
172
173
174
175
176
177
178
179
180
181
182
183
184
185
186
187
188
189
190
191
192
193
194
195
196
197
198
199
200
201
202
203
204
205
206
207
208
209
210
211
212
213
214
215
216
217
218
219
220
221
222
223
224
225
226
227
228
229
230
231
232
233
234
235
236
237
238
239
240
241
242
243
244
245
246
247
248
249
250
251
252
253
254
255
256
257
258
259
260
261
262
263
264
265
266
267
268
269
270
271
272
273
274
275
276
277
278
279
280
281
282
283
284
285
RE: تبادل نظر بچه های رژیم کاهش وزن - tinaaa91 - ۱۴۰۰/۷/۱۹
من هنوز وزن نکردم خودمو
ولی چند روزه کمتر رعایت میکنم اخه خیلی گرسنه میشم خیلی اذیت میشم
ولی باز سعی میکنم رعایت کنم ولی خیلی سخت شده برام
انگار قبلا راحتتر رژیم میگرفتم
از مرغ زیاد خوشم نمیاد نمیتونم هرروز مرغ بخورم
باید یه تجدید نظر تو رژیم بکنم
عه افرین بچه ها چه خوب وزن کم کردین الان جدول و دیدم
ماهور چه خوب پیش رفته
RE: تبادل نظر بچه های رژیم کاهش وزن - Almam - ۱۴۰۰/۷/۱۹
![[تصویر: screenshot_2021-10-11-10-41-58-1_7paz.png]](https://s4.uupload.ir/files/screenshot_2021-10-11-10-41-58-1_7paz.png)
RE: تبادل نظر بچه های رژیم کاهش وزن - **ماهور** - ۱۴۰۰/۷/۱۹
مرسی بچه ها.
افرین به همتون. همین که پای رژیمتون کم و بیش وایسادین و جا نزدین عالیه. ایشالله کاهش وزن هم دارین این هفته. منم معمولا اینجوریم. اولاش زیاد کم میکنم. بعدش خب کم میشه و خب طبیعیه البته. حالا باید دید این هفته و هفته ی بعد که میرم خونه مامانم چه میکنم.
ولی در کل راضیم.مثلا دیشب خونه مادر شوهر بودیم. اول که پیتزا خریدن و من لب نزدم. موقع شام هم کاملا رعایت کردم. میان وعده هم ۲ تا میوه کوچولو خوردم اونجا فقط. امیدوارم ارادمو بتونم حفظ کنم. البته راه دیگه ای ندارم جز رعایت. چون هم قندم لب مرزه و واقعا چشمم ترسیده و هم اینکه چون قصد بارداری دارم مجبورم لاغر کنم. این رژیمای من صرفا واسه خوش تیپی نیست. خدارو شکر کنین که بیماری خاصی ندارین و سلامتین. خدارو هزار مرتبه شکر
RE: تبادل نظر بچه های رژیم کاهش وزن - Almam - ۱۴۰۰/۷/۱۹
وای ماهور گفتی قند، منم فشار خون داره خفه میکنه :|
اون روز فشارم ۱۷ رو ۱۰ بود! اصن یه وضعی ! دیگه از اون روز دارم دارو میخورم چشمم ترسیده
من حتی اگه باردار هم بشم میترسم این فشار خون خفه م کنه :|
RE: تبادل نظر بچه های رژیم کاهش وزن - Mari90 - ۱۴۰۰/۷/۱۹
خدا نکنه بچه ها
ایشالا همیشه سالم باشید
یکم رعایت کنید درست میشه چون ماها سنی نداریم
RE: تبادل نظر بچه های رژیم کاهش وزن - **ماهور** - ۱۴۰۰/۷/۱۹
آلما جون گوشت قرمزتو کم کنی، نمکتو خیلی خیلی کم کنی و کلا به غذای بی نمک عادت کنی و غذای چرب نخوری مشکلت حل میشه. من دکتر برام متفورمین نوشته ولی هنوز نخوردم. دارم سعی میکنم با رژیم و ورزش درستش کنم و تو این سن قرصی نشم.
ممنون مری جون. خدا همه رو سلامت نگه داره
RE: تبادل نظر بچه های رژیم کاهش وزن - Almam - ۱۴۰۰/۷/۱۹
مرسی مری جونم
آره قرصی شدن خیلی دردناکه تو این سن :|||||
ماهور! متفورمین ولی کلی لاغر میکنه ها
من قبلا دکتری میرفتم که با قرص لاغر میکرد، متفورمین داده بود بهم
۲۲ کیلو هم لاغر شده بودم، ولی شوهرم از راه رسید
دیگه نذاشت برم :| منم قبل اینکه رژیم تثبیتمو بگیرم دکتر نرفتم دیگه، دوباره برگشت وزنم :|
RE: تبادل نظر بچه های رژیم کاهش وزن - نسیمه جااان - ۱۴۰۰/۷/۱۹
آلما جون قرص هاش عوارضی برات نداشت؟چون معمولا هیچ قرص لاغری رو تایید نمیکنن پزشکا
خیلی خوب میشد اگه بشه با یه قرص وزن کم کنی
RE: تبادل نظر بچه های رژیم کاهش وزن - **ماهور** - ۱۴۰۰/۷/۱۹
اره متفورمین لاغر میکنه ولی به نظرم ارزش نداره آدم اینجوری لاغر بشه. حالا تا یکی دو روز دیگه تصمیم میگیرم قرصو شروع کنم یا نه.
RE: تبادل نظر بچه های رژیم کاهش وزن - آیسان ۹۶ - ۱۴۰۰/۷/۲۰
ولی من واسه تنبلی تخمدان میخوردم تاثیری نداشت