+- دورهمی خانم ها (http://khanumha.com)
+-- انجمن: خانمانه ها (http://khanumha.com/forumdisplay.php?fid=28)
+--- انجمن: سلامتی، زیبایی و تناسب اندام (پوست و مو - ورزش - تغذیه - سلامت روح) (http://khanumha.com/forumdisplay.php?fid=58)
+--- موضوع: تبادل نظر بچه های رژیم کاهش وزن (/showthread.php?tid=127)
صفحه‌ها:
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
32
33
34
35
36
37
38
39
40
41
42
43
44
45
46
47
48
49
50
51
52
53
54
55
56
57
58
59
60
61
62
63
64
65
66
67
68
69
70
71
72
73
74
75
76
77
78
79
80
81
82
83
84
85
86
87
88
89
90
91
92
93
94
95
96
97
98
99
100
101
102
103
104
105
106
107
108
109
110
111
112
113
114
115
116
117
118
119
120
121
122
123
124
125
126
127
128
129
130
131
132
133
134
135
136
137
138
139
140
141
142
143
144
145
146
147
148
149
150
151
152
153
154
155
156
157
158
159
160
161
162
163
164
165
166
167
168
169
170
171
172
173
174
175
176
177
178
179
180
181
182
183
184
185
186
187
188
189
190
191
192
193
194
195
196
197
198
199
200
201
202
203
204
205
206
207
208
209
210
211
212
213
214
215
216
217
218
219
220
221
222
223
224
225
226
227
228
229
230
231
232
233
234
235
236
237
238
239
240
241
242
243
244
245
246
247
248
249
250
251
252
253
254
255
256
257
258
259
260
261
262
263
264
265
266
267
268
269
270
271
272
273
274
275
276
277
278
279
280
281
282
283
284
285
RE: تبادل نظر بچه های رژیم کاهش وزن - *كيانا* - ۱۴۰۰/۸/۵
بچه ها من دیگه از اینکه سه روزر خوبم و روز چهارم سر کوچکترین مساله میفتم رو دو رخوردن تا اروم بشم خسته شدم.. تصمیم گرفتم از امروز روزه بگیرم.. نه اینکه ادم مذهبی باشم فقط چون اینجوری و با هیچی نخوردن اوکی ترم انگار.. دقیقا داستانم شده یا همه یا هیچ... نمیدونم اون همه اراده من کجا رفت..
RE: تبادل نظر بچه های رژیم کاهش وزن - Mari90 - ۱۴۰۰/۸/۵
کیانا جان طبیعیه
آدم بعد از یه مدت خسته میشه و انگیزشو از دست میده . ولی تو اون زمان هم باید حواسمون باشه که فقط چیزای مقوی زیاد بخوریم.
یا حتی شده به زور هم ورزش را ادامه بدیم تا دوباره انگیزه بیاد. یکم استراحت هم جواب میده
وزن ها و سایزهایی که کم کردی را نوشتی؟ خیلی انگیزه میده حتی صد گرمم خوبه. من سیر لاغریمو که میبینم انگیزه میگیرم.
RE: تبادل نظر بچه های رژیم کاهش وزن - Almam - ۱۴۰۰/۸/۵
![[تصویر: screenshot_2021-10-27-11-50-12-1_vyhu.png]](https://s4.uupload.ir/files/screenshot_2021-10-27-11-50-12-1_vyhu.png)
RE: تبادل نظر بچه های رژیم کاهش وزن - miss shin - ۱۴۰۰/۸/۵
آلما جان منم ۶۸و ۵۰۰شدم فقط ۵۰۰گرم کم کردم اما من چون خیلی وقته دارم وزن کم میکنم بدنم استاپ کرده
RE: تبادل نظر بچه های رژیم کاهش وزن - Almam - ۱۴۰۰/۸/۵
باشه عزیزم وارد میکنم
RE: تبادل نظر بچه های رژیم کاهش وزن - آیسان ۹۶ - ۱۴۰۰/۸/۵
آلما دستت درد نکنه
RE: تبادل نظر بچه های رژیم کاهش وزن - Almam - ۱۴۰۰/۸/۵
قربونت برم آیسان جان
RE: تبادل نظر بچه های رژیم کاهش وزن - Mohad_1991 - ۱۴۰۰/۸/۶
یوتاب جان از ۵ ماهگی که بچه غذای کمکیش شروع میشه میتونی رژیم بگیری
طبق تجربه من اگه مادر میخواد رژیم بگیره بچه ام بدغذا باشه شیرخشک خیلی کمک میکنه که البته شما میگی کلا میخوای بهش شیرخشک بدی خب خیلی خوبه چون شیر کم میشه
توخصوصی کاملا برات توضیح میدم
ماهور جان اگه رژیم شیردهی اصولی باشه نیاز بچه با غذای کمکی وشیرمادر تامین میشه خیلیا رو دیدم که شیرشون کم نشده ولی برامن اینطور نبود و شیرم کم شد پسرمم غذای کمکی نمیخورد باهاش داستان داشتم فقط متکی به شیرمادر بود به کمکی لب نمیزد واین برام خیلی بسخت بود اگه غذاشو میخورد شیرم میتونست نیازشو برطرف کنه ولی خیلی بدقلقی کرد شیر خشکم نمیخورد
منم وزنم به ۹۰ رسید به زانوهام فشار میاورد دکترمم یبار ویزیت پیشش رفته بودم دعوام کرد که این شکم چیه خیلی بهم برخورد متنبع شدم دیگه
پرسیدم مگه میشه تو شیردهی رژیم گرفت گفت چرا نشه برو پیش متخصص تغذیه رژیم تو اصولی شروع کن
رژیم کتوژنیک که گفتی درسته واسه افراد خاصیه اونایی که مبتلا به صرع وتشنج باشن متخصص تغذیه براشون تجویز میکنه توایران والا همه بدون اصول رفتن توکارش…… یه بدن چرب حالا با اون عدد مدنظر رو ترازو به چه دردی میخوره!
الما جان الان حالت خوبه؟
RE: تبادل نظر بچه های رژیم کاهش وزن - youtab - ۱۴۰۰/۸/۶
مهدیس عزیزم یه دنیا ممنونم ازت
لطف میکنی مهربووووون
RE: تبادل نظر بچه های رژیم کاهش وزن - Mohad_1991 - ۱۴۰۰/۸/۶
کیانا جان پیجای چالش لاغری تو اینستا بهت انگیزه نمیده؟ به من که خیلی کمک کرده تا الان ، یجورایی حس رقابت درمن ایجاد میکنه
توهر برهه ای که خواستم رژیم شروع کنم هم وزنای خودمو فالو کردم الان اونا یکساله تو تثبیت وزن ۵۷ هستن من به ۶۰ میرسم دیگه ول میکنم همشونو انفالو میکنم میرم ۷۰ ملاقات کنم چه مرضی من دارم
ولی اینسری دیگه امیدوارم ۵۷ ببینم
این هشتکارو جستجو‌کن
مثلا اگه ۷۰ هستی
#28rooz80
#28rooz70
عددا رو انگلیسی بزن اینجا نتونستم
من اینارو دنبال میکنم
#28rooz60
#28rooz50
بین اینا میتونی هم وزن خودتو پیدا کنی اکثرشونم شاغلن ایده های خوبیم درمورد وعده های غذاییت یاد میگیری