+- دورهمی خانم ها (http://khanumha.com)
+-- انجمن: خانمانه ها (http://khanumha.com/forumdisplay.php?fid=28)
+--- انجمن: سلامتی، زیبایی و تناسب اندام (پوست و مو - ورزش - تغذیه - سلامت روح) (http://khanumha.com/forumdisplay.php?fid=58)
+--- موضوع: تبادل نظر بچه های رژیم کاهش وزن (/showthread.php?tid=127)
صفحه‌ها:
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
32
33
34
35
36
37
38
39
40
41
42
43
44
45
46
47
48
49
50
51
52
53
54
55
56
57
58
59
60
61
62
63
64
65
66
67
68
69
70
71
72
73
74
75
76
77
78
79
80
81
82
83
84
85
86
87
88
89
90
91
92
93
94
95
96
97
98
99
100
101
102
103
104
105
106
107
108
109
110
111
112
113
114
115
116
117
118
119
120
121
122
123
124
125
126
127
128
129
130
131
132
133
134
135
136
137
138
139
140
141
142
143
144
145
146
147
148
149
150
151
152
153
154
155
156
157
158
159
160
161
162
163
164
165
166
167
168
169
170
171
172
173
174
175
176
177
178
179
180
181
182
183
184
185
186
187
188
189
190
191
192
193
194
195
196
197
198
199
200
201
202
203
204
205
206
207
208
209
210
211
212
213
214
215
216
217
218
219
220
221
222
223
224
225
226
227
228
229
230
231
232
233
234
235
236
237
238
239
240
241
242
243
244
245
246
247
248
249
250
251
252
253
254
255
256
257
258
259
260
261
262
263
264
265
266
267
268
269
270
271
272
273
274
275
276
277
278
279
280
281
282
283
284
285
RE: تبادل نظر بچه های رژیم کاهش وزن - 2015 - ۱۴۰۰/۹/۴
المام جان منو ببین و روحیه بگیریه ادم چاق و داغونم
البته میخوام از این ماه رژیم بگیزم و مراعات کنم
RE: تبادل نظر بچه های رژیم کاهش وزن - **ماهور** - ۱۴۰۰/۹/۴
آیسان طبیعیه، شکم و پهلو و سلولیت های کنار پا آخرین جاهایی هستن که تغییر میکنن و لاغر میشن. باید خیلی صبوری به خرج بدی تا نوبت به اونها هم برسه
راستی حلقه هولاهوپ هم شنیدم آنچنان تاثیر مثبتی نداره و ضررهاش روی ستون فقرات بیشتر از فوایدش برای لاغریه. اگرم استفاده میکنین با احتیاط استفاده کنین.
آلما به خودت سخت نگیر، هروقت حال روحیت بهتر شد دوباره شروع کن. یه وقتا آدم اینجوری میشه دیگه.
RE: تبادل نظر بچه های رژیم کاهش وزن - آیسان ۹۶ - ۱۴۰۰/۹/۴
آره ماهور فکر کنم یه ده کیلو دیگه باید کم کنم تا آب بشن
خیلی بده هرچی میپوشم پهلوها قلمبه میزنن بیرون
آلما ببین چی بهت انگیزه لاغر شدن میده به اون فکر کن
RE: تبادل نظر بچه های رژیم کاهش وزن - Almam - ۱۴۰۰/۹/۴
اه حالم بهم میخوره اصن از خودم! هی میگم جمع کن خودتو بعدشم میگم اون همه لاغر شدی چی شد! همه ش برگشت سر جاش!
آیسان این کرونای نکبت نمیذاره انگیزه بگیرم یه مهمونی تولدی عروسی کوفتی!!!
ولی امشب سعی کردم برنج کم بکشم، میان وعده هم کمتر خوردم!
یعنی میشه ۸۰ رو باز ببینم رو ترازو
RE: تبادل نظر بچه های رژیم کاهش وزن - **ماهور** - ۱۴۰۰/۹/۴
آلما من انگیزم جاری و خواهر شوهرم هستن. خخخخخخخ. جاری که کثافت عین این ورزشکارای حرفه ایه هیکلش. همش هم تو رژیمه. خواهر شوهر هم بعد ۱ سال که از زایمانش گذشته دوباره خودشو کرد عین قبل بارداری. لاغر و خوش تیپ. عمرا بهش نمیخوره اصلا مامان باشه بخدا. کوفتشون بشه
ولی جدا از شوخی، من انگیزه واقعیم سلامتیه. بخاطر اضافه وزن هم چربی خون گرفتم هم قندم لب مرزه هم کیست دارم هم ذخیره تخمدانم پایینه هم قدرت باروریم کم شده. جلوشو نگیرم مریضیای دیگه هم میاد سراغم.
انگیزه زیاده خلاصه. انگیزه های مادام العمر پیدا کن واسه خودت، مثل همین سلامتی. وگرنه لاغری که بخواد بخاطر مهمونی و عروسی باشه زود میاد زودم برمیگرده. دائمی نیست.
RE: تبادل نظر بچه های رژیم کاهش وزن - Almam - ۱۴۰۰/۹/۴
ماهور انگیزم اینه ۷۰ کیلو شم بعد نی نی بیارم
چطوره؟
RE: تبادل نظر بچه های رژیم کاهش وزن - **ماهور** - ۱۴۰۰/۹/۴
عالیه. انگیزه ی محکمیه
RE: تبادل نظر بچه های رژیم کاهش وزن - youtab - ۱۴۰۰/۹/۵
اقا به منم یه انگیزه بدین
من لامصب غذا و خوردنی کلا میبینم و نمیبینم دلم میلرزه
اووووف
قبلا اصلا اینجوری نبووودما
دارم میترکم
هیچی بهم نمیخوره لعنتیییییییی
قدمم کوتاهه عین استوانه شدم
RE: تبادل نظر بچه های رژیم کاهش وزن - جوجه خوشگله - ۱۴۰۰/۹/۱۸
منم استوانه شدم.
چی کار کنم من با روزی حداقل نیم ساعت پیاده روی هم لاغر نشدم
بلکه اضافه وزن هم دارم باز
RE: تبادل نظر بچه های رژیم کاهش وزن - صنوبر۷۱ - ۱۴۰۰/۹/۱۸
من پارسال خوب لاغر کردم ولی از تابستون انقدر افتادم به خوردن شیرینیجات که ۴ کیلوش برگشت از پارسال تقریبا ۸ ۹ کیلو لاغر کرده بودم
حالا چاق شدن به کنار من قندم اخرین بار که ازمایش دادم با ۸ ساعت ناشتا بودن ۱۰۸ بود که ماکسیممش ۱۱۰ بود میترسم قند بگیرم ولی همین امروز یه کم حالت تهوع داشتم و چون هیچ شکلاتی نداشتیم نشستم قندای قندونو خوردم