![]() |
تبادل نظر بچه های رژیم کاهش وزن - نسخهی قابل چاپ +- دورهمی خانم ها (http://khanumha.com) +-- انجمن: خانمانه ها (http://khanumha.com/forumdisplay.php?fid=28) +--- انجمن: سلامتی، زیبایی و تناسب اندام (پوست و مو - ورزش - تغذیه - سلامت روح) (http://khanumha.com/forumdisplay.php?fid=58) +--- موضوع: تبادل نظر بچه های رژیم کاهش وزن (/showthread.php?tid=127) صفحهها:
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
32
33
34
35
36
37
38
39
40
41
42
43
44
45
46
47
48
49
50
51
52
53
54
55
56
57
58
59
60
61
62
63
64
65
66
67
68
69
70
71
72
73
74
75
76
77
78
79
80
81
82
83
84
85
86
87
88
89
90
91
92
93
94
95
96
97
98
99
100
101
102
103
104
105
106
107
108
109
110
111
112
113
114
115
116
117
118
119
120
121
122
123
124
125
126
127
128
129
130
131
132
133
134
135
136
137
138
139
140
141
142
143
144
145
146
147
148
149
150
151
152
153
154
155
156
157
158
159
160
161
162
163
164
165
166
167
168
169
170
171
172
173
174
175
176
177
178
179
180
181
182
183
184
185
186
187
188
189
190
191
192
193
194
195
196
197
198
199
200
201
202
203
204
205
206
207
208
209
210
211
212
213
214
215
216
217
218
219
220
221
222
223
224
225
226
227
228
229
230
231
232
233
234
235
236
237
238
239
240
241
242
243
244
245
246
247
248
249
250
251
252
253
254
255
256
257
258
259
260
261
262
263
264
265
266
267
268
269
270
271
272
273
274
275
276
277
278
279
280
281
282
283
284
285
|
RE: تبادل نظر بچه های رژیم کاهش وزن - Sadaf_khanom - ۱۴۰۰/۱۰/۷ دخترا من اضافه وزن پیدا کردم که نگم براتون هیچی دیگه اندازم نیست ۷۱کیلو شدم و درحال ترکیدن صورتم مث بادبونک (بادکنک) شده برید کنار که میخوام خودمو به خاک و خون بکشم چه کنم دائم الضعفم و همش درحال نوشخوار زدن از بعد کرونا هم که دیگه بدتر شدم و ریزش موهامم که نگم براتون همش اونو میبینم عصبی میشم یه چی میخورم کیه که متلاشی شم RE: تبادل نظر بچه های رژیم کاهش وزن - آیسان ۹۶ - ۱۴۰۰/۱۰/۷ سلام منم وزنم ثابت مونده البته که رعایت نمیکنم ورزش هم نمیکنم منم همش درحال خوردنم الان گفتم امشب چیزی نخورم بلند شدم بیسکوئیت درست کردم سه تاشو درجا زدم موندم چطوری تابستون رژیم گرفتم تازه اون موقع شیر هم میدادم RE: تبادل نظر بچه های رژیم کاهش وزن - Sadaf_khanom - ۱۴۰۰/۱۰/۷ من قدم متوسطه ۱۶۷-۸ فکرکنم دقیق نمیدونم بعد باید ۶۴ اینا باشم خودم ۶۰ دوست دارم ۱۱ کیلو اضافه وزن دارم بعد ۶۳ بودم انقدر خوب بود سبک بودم دوقدم راه میرفتم نفسم به هن و هن نمیفتاد الان همه لباسام تنگ که هیچ پیاده رویم میرم دوقدم نرفته نفسم بالا نمیاد واقعا خیلی سختمه بعد استپ وزنی گرفتما پایین نمیام فقط بالا میرم RE: تبادل نظر بچه های رژیم کاهش وزن - نسیمه جااان - ۱۴۰۰/۱۰/۷ صدف جون کالری شماری کن ،زیادم حساس نشو رو وزنت ،استرس بدتر آدم رو چاق میکنه RE: تبادل نظر بچه های رژیم کاهش وزن - Sadaf_khanom - ۱۴۰۰/۱۰/۸ اتفاقا نسیم جان برنامه کرفسو داشتم توگوشیم اره دقیقا خیلی حساس شدم بیشتر بخاطر اینکه یه سری لباس گرفته بودم قبلا الان هیچکدوم اندازم نیست استرسم که نگو عصبی بشم قاشق قاشق بستنی و نوتلا میخورم ویتامین ب کمه ادم همش تمایل ب خوردن شیرینی داره دیگه تف بهش RE: تبادل نظر بچه های رژیم کاهش وزن - نسیمه جااان - ۱۴۰۰/۱۰/۸ عزیزم برو دکتر برات مکمل بنویسه یا امپول های تقویتی اگه میدونی کمبود ویتامین داری من دوستم یه رژیم گرفته همراه با دمنوش خیلی خوب لاغر شد ۵ کیلو توی یک ماه ،الانم دیگه رژیم نیس ولی خودش کمی رعایت میکنه و پیاده روی داره اگه بخوای اسم رژیمش رو برات بگیرم RE: تبادل نظر بچه های رژیم کاهش وزن - Celin - ۱۴۰۰/۱۰/۸ درسته میگن بعد شیردهی وزن بالا میره؟ چند ماه دیگه باید پسرمو از شیر بگیرم با این حجم از خوردن میترسم خیلی چاق بشم تو شیردهی برعکس بارداری اشتهام خیلی زیاد شده قدم ۱۶۶ وزنم ۶۱ وزن الانم از قبل بارداری کمتره اما هرکی میبینتم میگه حواست باشه ها شیردهی قطع بشه چاق میشی کلا اطرافیان نمیذارن به وزن فکر نکنم RE: تبادل نظر بچه های رژیم کاهش وزن - نسیمه جااان - ۱۴۰۰/۱۰/۸ سلین جان ،خواهر من بعد دو تا بچه ش که شیر رو قطع کرد ،چاق نشد میدونی اون افزایش اشتها موقع شیردهی طبیعیه ،خواهر منم از همیشه بیشتر میخورد الان اما دوباره مث قبل شده اشتهاش،وزنش هم خیلی اضافه نشد شاید در حد یکی دو کیلو RE: تبادل نظر بچه های رژیم کاهش وزن - Mari90 - ۱۴۰۰/۱۰/۸ آره سلین نگران نباش تو شیردهی چون بدن داره مواد غذایی از دست میده اشتها هم زیاد میشه ولی بعد دوباره سیستم بدن برمیگرده به حالت قبل فقط باید حواست به شیرینی و چربی باشه RE: تبادل نظر بچه های رژیم کاهش وزن - Sadaf_khanom - ۱۴۰۰/۱۰/۸ ممنونت میشم نسیم جانم |