+- دورهمی خانم ها (http://khanumha.com)
+-- انجمن: والد و کودک (http://khanumha.com/forumdisplay.php?fid=35)
+--- انجمن: والدگری (http://khanumha.com/forumdisplay.php?fid=36)
+--- موضوع: تجربیات مادران از بارداری و زایمان و توصیه های مفید (/showthread.php?tid=55)
RE: تجربیات مادران از بارداری و زایمان و توصیه های مفید - صنوبر۷۱ - ۱۴۰۱/۱۱/۲۵
ستی خب اگه دو نفر تاریخ اولین روز آخرین پریودشون یکی باشه سن حاملگیشون عین همه دیگه درسته؟ حالا فکر کن بچه یکیشون ریز باشه یکیشون درشت.پس سن اون درشته رو توی برگه سونو مگه بیشتر نمیزنن؟ خب حالا کدوم زودتر به ۳۸ هفته میرسه ؟
اینا در حالتی که معیار، سن سونو باشه وگرنه که خب اگر همون تاریخ اولین روز اخرین پریود باشه که دیگه مشخصه از همون روز اول که کی ۳۸ هفته و... میشن
(۱۴۰۱/۱۱/۲۵، ۰۱:۰۵ صبح)Targol نوشته است: سه ماه فرصت داد بهت. حواستو جمع کن
امروزم که حتما با خوندن اعترافات فهمیدی باید بزایی
اصلا کاملاااا برام جا افتاد
ثمین جان با دومی شما منم به لیست میپیوندم فکر کنم
RE: تجربیات مادران از بارداری و زایمان و توصیه های مفید - نسیمه جااان - ۱۴۰۱/۱۱/۲۵
صنوبر همون تاریخی ک nt میده رو معمولا ملاک میگیرن
بعد اون اگه بچه رشدش نسبت ب هفته ش کم باشه ،به صورت چشم گیر, بهش
میگن iugr
مثلا سن حاملگی مادر ۳۸ هفته س ،ولی بچه ب ۳۲ هفته میخوره
RE: تجربیات مادران از بارداری و زایمان و توصیه های مفید - samin** - ۱۴۰۲/۷/۲
(۱۴۰۰/۱۰/۱۴، ۰۲:۱۴ عصر)Rose نوشته است: درباره ی شروع تغذیه ی کمکی:رز عزیز من از همه ی مطالبی که توی این تاپیک گذاشتی خیلی استفاده کردم
وقتی من غذای کمکی رو شروع کردم این فایل ها ترجمه نشده بود...
اینها پكيج آموزشي تغذيه كودك در استان بریتیش کلمبیا در كشور كانادا هستش (این ایالت دانشگاه قوی در رشته های کودک داره)
الان رایگان در پیج https://www.instagram.com/my_kids_plates/ ترجمه شده و میذارم براتون تا استفاده کنید...
سایت اصلی اینه:
https://www.healthlinkbc.ca/more/resources/healthlink-bc-files
در زیرشاخه ی F می تونید مطالب مرتبط با تغذیه و ایمنی بچه ها رو بخونید...
بعضی از فایل های این سایت در خود سایت به فارسی هم در دسترس هستن (بخصوص برای بیماری ها خیلی خوبه...)
مشابه همین سایت هم می تونم بیمارستان سطلنتی کودکان ملبورن رو معرفی کنم که اون هم در زیرشاخه های بیماری ها که بگردید، بعضا به فارسی هم ترجمه شدن که در بالای صفحه قابل دانلود به زبان مدنظر هست:
https://www.rch.org.au/home/
فایل های زیر، فوق العاده مفید و مختصر همه ی موارد لازم درباره ی تغذیه ی نوزاد تا حدود 3 سالگی رو گفته واقعا...
مامانای جدید حتما وقت بذارید و اینها رو بخونید و مطالعه کنید و به کار ببندید... خیلی خیلی روی خوش خوراک شدن، کمترحرص خوردن، رشد خوب بچه و سلامت بچه موثره...
تغذیه با شیر مادر:
http://www.upsara.com/images/p938910_.pdf
پیش از شروع تغذیه با شیرخشک
http://www.upsara.com/images/j169654_.pdf
آماده سازی و نگهداری استاندارد شیرخشک
http://www.upsara.com/images/m348542_.pdf
تغذیه 1 تا 3 سال
http://www.upsara.com/images/h197311_.pdf
اولین غذاهای کودک
http://www.upsara.com/images/s295520_.pdf
جلوگیری از خفگی در نوزادان و خردسالان
http://www.upsara.com/images/i543549_.pdf
فقط این عکسا دیگه باز نمیشن
امکان داره دوباره آپلودشون کنی؟
RE: تجربیات مادران از بارداری و زایمان و توصیه های مفید - Rose - ۱۴۰۲/۷/۲
(۱۴۰۲/۷/۲، ۰۵:۱۶ عصر)samin** نوشته است: رز عزیز من از همه ی مطالبی که توی این تاپیک گذاشتی خیلی استفاده کردم
فقط این عکسا دیگه باز نمیشن
امکان داره دوباره آپلودشون کنی؟
سلام عزیزم
قدم نورسیده مبارک باشه
چه می کنی با این روزای پر فشار؟
ببین من نمی دونم چی بودن، خیلی وقتم پره... ولی می گردم و می خونم ببینم که چی بودن... اصلا چرا پریدن... نباید حذف میشدن!!!
RE: تجربیات مادران از بارداری و زایمان و توصیه های مفید - samin** - ۱۴۰۲/۷/۳
سلام رزجان
من هم شدیدا مشکل دارم با شیردهی، دخترم سینه رو مک نمیزنه ولی به شیشه حمله میکنه، خیلی ناراحتم
نمی دونم هم از چیه که کل بدنم کهیر زده فکر کنم عوارض دارو بی حسیه
اشکال نداره عزیزم اگه سرت شلوغه نمی خواد وقت بذاری، خودم میگردم پیدا میکنم
RE: تجربیات مادران از بارداری و زایمان و توصیه های مفید - Rose - ۱۴۰۲/۷/۳
سلام عزیزم
بیمارستانی که زایمان رو انجام دادی مشاور شیردهی نداشت؟
خب شیشه چون راحت تره بیشتر بهش تمایل دارن بچه ها...
کهیر رو با دکتر زنانت حتما مطرح کن به نظر من
RE: تجربیات مادران از بارداری و زایمان و توصیه های مفید - samin** - ۱۴۰۲/۷/۳
به مشاور بیمارستان زنگ زدم گفت ما هرچی بوده رو همون موقع زایمان بهت گفتیم، کمک بیشتری نمیتونیم بکنیم
آخه من مثلا شیشه اونت گرفتم که دخترم سینه رو ول نکنه. اگه همونجوری که شیشه رو مک میزنه سینه رو هم مک میزد کلی شیر می تونست بخوره ولی الان سینه رو فقط برای بازی مک میزنه. هر سری مجبورم بدوشم و تو شیشه بهش بدم تا گشنه نمونه
کهیر هم الان دکتر بودم کورتون تجویز کرد. اینم از یک طرف شیر رو کم میکنه....
RE: تجربیات مادران از بارداری و زایمان و توصیه های مفید - Rose - ۱۴۰۲/۷/۴
ای وای چه شرایط سختی...
ببین اصلا نظر دکتر اطفالت در مورد کورتون و شیرت چیه... شاید لازم باشه یه مدت بدوشی و بریزی دور که بچه کورتون دریافت نکنه...
اصلا اشکالی نداره ثمین جون... شیرخشک برای همین وقتاست... زیاد هم ربطی به مدل شیشه نداره فکر کنم... من شیرمو می دوشیدم توی شیشه میدادم پسرم داشت سینه رو ول می کرد!!!! منم کلا شیشه رو گذاشتم کنار مال منم اونت بود... چون مسلما براشون راحت تره...
شیردوش داری؟ با شیردوش درسته دردناکه اما دست و بالت آزاد میشه و اذیت نمیشه چون اون اوایل بچه همش بغل آدمه شیر دوشیدن با دست مصیبته...
پس با مرکز بهداشت منطقه تون در تماس باش حتما... اونها معمولا هم واحد زایمان دارن (نداشته باشن هم می دونن کجا رو معرفی کنن) و هم بحث آموزشی دارن...
راستییییی تا می تونی کمک بگیررررر حتما حتماااااااااااااا
این ریکاوری بعد از زایمان خیلی مهمه... اصلا عذاب وجدان نگیر... بعدا نمی تونی کمک بخوای... اما الان از هر کی درخواست کنی بعیده روت رو زمین بندازه... تا می تونی استراحت کن و غذای خوب خونگی بخور... غذاهای افزاینده ی شیر بخور... پودرهای شیرافزا هست از اونها هم می تونی بخوری... ولی مهمترین بحث در تولید شیر گفته میشه که آرامش و خواب خوب مادره... پس اصلا ندیده نگیر... اگه کسی رو نداری، همسرت رو به کار بگیر... نیروی خدماتی بگیر که بیاد برات غذای خوب درست کنه و خونه رو مرتب کنه که شما فقط تمرکزت روی بچه باشه و استراحت کنی... از خانواده کمک بگیر مواد غذایی فریزری بگیر... مثل مایه های آماده برای ماکارونی، لوبیاپلو، پیاز سرخ کرده وووو امثالهم...
RE: تجربیات مادران از بارداری و زایمان و توصیه های مفید - samin** - ۱۴۰۲/۷/۴
ممنون رز عزیز از دلداریت. نمیدونی چقدر ناراحتم، هر شب کلی گریه میکنم.
فکر کنم افسردگی بعد از زایمان هم گرفتم
من به زور روزی دو ساعت می خوابم که اون هم پیوسته و با کیفیت نیست. تازه کار خونه رو کلا انجام نمیدم همش از نگرانی و استرسه
تایم بیداری هم یا دارم شیر میدوشم یا کارای دخترمو انجام میدم یا تلاش میکنم خوابم ببره
همین الانشم چندین وعده در روز بهش شیرخشک میدم. شیر خودم کمه. همون یه ذره هم با توان آخر شیردوش برقی بیرون میاد. دخترم حاضر نیست محکم مک بزنه. حتی خیلی وقتا سینه من رو به عنوان پستونک هم قبول نمی کنه...
همه بهم میگن باید بخوابی تا هم بیماریت درست بشه هم شیرت زیاد بشه.. انگار من از قصد نمی خوابم... من از خدامه سه ساعت پشت سر هم خوابم ببره ولی استرس و فکر و خیال نمیذاره..
حس میکنم بود و نبودم برای دخترم فرقی نمیکنه... من نباشم یکی دیگه راحت جامو براش پر میکنه....
RE: تجربیات مادران از بارداری و زایمان و توصیه های مفید - Rose - ۱۴۰۲/۷/۴
عزیزم... بیا بغلم...
کاملا این حس ها طبیعیه...
اصلا اینطور فکر نکن
بگو اصلا دخترت رو ببرن بیرون از خونه... خودتم یه آرامبخش مناسب بخور و بخواب... نمی دونم دقیقا چند وقته زایمان کردی، اما یادمه دکتر من برام داروی ضد درد نوشته بود خیلی عالی بود... اسمش یادم نمیاد... حتی برای سردرد عالی بود
آره امکانش هست که عمدا نخوابی...
استراحت، آب فراوووووون (شیر و لبنیات زیاد نخور ممکنه بچه رو ریفلاکسی کنه)
قطره یا پودر شیرافزا (حتما حتما حتما تست کن...) عالیه حتما زودتر بگیرش می بینی چجوری فواره می زنه
نه اصلا اینطور نیست که کسی جات رو بتونه پر کنه... تازه اول راهی... بچه اینقدر زحمت داره، یه مدت دیگه هم هیچکس نیست که کمکت کنه، می بینی که چقدر بهت وابسته هست... بذار الان که درک خاصی از شرایط نداره، اضطراب نداره و... از کمک ها استفاده کنی، بعدش که وارد فاز جدید شدی، دیگه جون گرفته باشی که خودت بتونی از پس کارهاتون بر بیای...
استراحت یادت نره... بخصوص خواب شب...
فردا صبح ببینم میگی چند ساعت خوابیدیااااااااااااا