![]() |
تبادل نظر بچه های رژیم کاهش وزن - نسخهی قابل چاپ +- دورهمی خانم ها (http://khanumha.com) +-- انجمن: خانمانه ها (http://khanumha.com/forumdisplay.php?fid=28) +--- انجمن: سلامتی، زیبایی و تناسب اندام (پوست و مو - ورزش - تغذیه - سلامت روح) (http://khanumha.com/forumdisplay.php?fid=58) +--- موضوع: تبادل نظر بچه های رژیم کاهش وزن (/showthread.php?tid=127) صفحهها:
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
32
33
34
35
36
37
38
39
40
41
42
43
44
45
46
47
48
49
50
51
52
53
54
55
56
57
58
59
60
61
62
63
64
65
66
67
68
69
70
71
72
73
74
75
76
77
78
79
80
81
82
83
84
85
86
87
88
89
90
91
92
93
94
95
96
97
98
99
100
101
102
103
104
105
106
107
108
109
110
111
112
113
114
115
116
117
118
119
120
121
122
123
124
125
126
127
128
129
130
131
132
133
134
135
136
137
138
139
140
141
142
143
144
145
146
147
148
149
150
151
152
153
154
155
156
157
158
159
160
161
162
163
164
165
166
167
168
169
170
171
172
173
174
175
176
177
178
179
180
181
182
183
184
185
186
187
188
189
190
191
192
193
194
195
196
197
198
199
200
201
202
203
204
205
206
207
208
209
210
211
212
213
214
215
216
217
218
219
220
221
222
223
224
225
226
227
228
229
230
231
232
233
234
235
236
237
238
239
240
241
242
243
244
245
246
247
248
249
250
251
252
253
254
255
256
257
258
259
260
261
262
263
264
265
266
267
268
269
270
271
272
273
274
275
276
277
278
279
280
281
282
283
284
285
|
RE: تبادل نظر بچه های رژیم کاهش وزن - جوجه خوشگله - ۱۴۰۰/۱۰/۲۰ نه تازه شروع کرده داره اعلام وضعیت میکنه. RE: تبادل نظر بچه های رژیم کاهش وزن - 2015 - ۱۴۰۰/۱۰/۲۰ بچه ها منم از هفته پیش بالاخره تونستم بعد یک ماه که وزن کم نمیکردم نیم کیلو کم کنم... البته فکر نکنم بشه بهش امید داشت..زود زیاد میکنم لعنتی یوتاب جان منم خیلی دوست دارم برم ازشون رژیم بگیرم.هنوز وقت نکردم برم پیجشون RE: تبادل نظر بچه های رژیم کاهش وزن - youtab - ۱۴۰۰/۱۰/۲۰ نه عزیزم یک کیلو رو قبل رژیم کم کردم ![]() دقیقا جوجه جون فاطمه خیلی زود میدن رژیمو من ساعت ۵ دایرکت دادم ساعت ۷ رژیمو دادن اصلا هم سخت نیست RE: تبادل نظر بچه های رژیم کاهش وزن - 2015 - ۱۴۰۰/۱۰/۲۰ ادرس پیج رو میدی اینجا برم ببینم RE: تبادل نظر بچه های رژیم کاهش وزن - youtab - ۱۴۰۰/۱۰/۲۰ Dr.asefidiet فاطمه دایرکت بده بهعد مشخصات میگیره و تو واتس اپ بهت برنامه میده بعد از واریزی برای من شد ۱۷۰ تومن ۹ هفته RE: تبادل نظر بچه های رژیم کاهش وزن - نسیمه جااان - ۱۴۰۰/۱۰/۲۰ یوتاب جان ،خودت خواستی ۹ هفته ای باشه؟ بعد از ایناست ک ۵ قاشق برنج و میوه های نایاب تو برنامه ش هست یا نه؟یکم توضیح میدی راجع بهش؟ RE: تبادل نظر بچه های رژیم کاهش وزن - Almam - ۱۴۰۰/۱۰/۲۰ یوتاب بیشتر توضیح بده ![]() اول مشخصات چی پرسید؟ رژیمش چطوریه برات؟ سخته آسونه؟ RE: تبادل نظر بچه های رژیم کاهش وزن - youtab - ۱۴۰۰/۱۰/۲۰ نه نسیمه جون من باید به ۵۴_۵۲ برسم این مدت اندازه بود برام نه ببین برای صبحانه ۱۰ مدل و ناهاروشام ۲۰ مدل پیشنهادی داره نمیگه چی رو کی بخوری لیست غذا میده و میان.وعده و ممنوعیات خودت برنامه میچیتی اما برنج.و میگه ۱۲ +خورش یا مرغ و اینا یه پی دی اف جایگزینم برات میفرسته هرچی دوست نداشتی یا نداشتی تو خونه جاش بخوری صبحانه و ناهار و شام داره و میان وعده میوه هاشم همین میوه های فصله نون هم داره تو برنامش به نظرم خوب بود حالا گفته حتما روز سوم وزن کنم.و بهش بگم بعدش دیگه هفته ای یکباره وزن کشی بعد این رژیم برای سه هفته اوله بعدش یه رژیمدیگه میده بلز سه هفته اخر رژیم تثبیت نمیدونم اما من چون به نونا و معرفی هاش خیلی اعتماد دارم به نظرم اوکیه عزیزم آلمام قشنگم اسم. سن. ق. وزن. بیماری احیانا. اینکه صبحانه رو در چه حد میخورین. دیگه همینا بود فکر کنم مثلا امروز من برنج و کوکوسبزی پختم شامم سوپ با نون سنگک اسونه یعنی میتونی عادی بپزی بیشتر کم و اصولی خوردنه مثلا ما خیلی مویز با چای میخوریم ازش پرسیدم گفت ۱۰ تا مویز یه واحد میوست اینجوری روش حساب کن تو واتساپم سریع سوال داری جواب میده مثل امروز من RE: تبادل نظر بچه های رژیم کاهش وزن - Almam - ۱۴۰۰/۱۰/۲۰ وای خدا منم میخواااام! حتما برم وارد عمل شم! یوووتاب دلمممم خواااست ![]() RE: تبادل نظر بچه های رژیم کاهش وزن - youtab - ۱۴۰۰/۱۰/۲۰ اره المام منم دیدم اسونه زود دست به کار شدم من باید زووووووور بالای سرم باشه نه هفته میشه همون شب عید امیدوارم به ۵۲ برسم راستی چندتا وزرشم پیشنهاد میده با تایم من چون همش خونه ام رقص رو ۳۰ دقیقه در روز میرم امروز پسرمو گذاشتم تو جای بازیش موزیک گذاشتم رقصیدم بچم هاج و واج منو نگاه میکرد احتمالا گفته این مامانم خل شده ![]() |