+- دورهمی خانم ها (http://khanumha.com)
+-- انجمن: والد و کودک (http://khanumha.com/forumdisplay.php?fid=35)
+--- انجمن: والدگری (http://khanumha.com/forumdisplay.php?fid=36)
+--- موضوع: غذای کودک (/showthread.php?tid=237)
صفحه‌ها:
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
32
33
34
35
36
37
38
39
40
41
42
43
44
45
46
47
48
49
50
51
52
53
54
55
56
57
58
59
60
61
62
63
64
65
66
67
68
69
70
71
72
73
74
75
76
77
78
79
80
81
82
83
84
85
86
87
88
89
90
91
92
93
94
95
96
97
98
99
100
101
102
103
104
105
106
107
108
109
110
111
112
113
114
115
116
117
118
119
120
121
122
123
124
125
126
127
128
129
130
131
132
133
134
135
136
137
138
139
140
141
142
143
144
145
146
147
148
149
150
151
152
153
154
155
156
157
158
159
160
161
162
163
164
165
166
167
168
169
170
171
172
173
174
175
176
177
178
179
180
181
182
183
184
185
186
187
188
189
190
191
192
193
194
195
196
197
198
199
200
201
202
203
204
205
206
207
RE: غذای کودک - Sh96.shamim - ۱۴۰۱/۲/۷
ندا جان پسر منم همینجوریه کلا خوشه ای شیر میخوره هنوزم همینجوریه غذا خوردنشم همین مدلیه من الان۲ قاشق غذاخوری غذا میدم بهش بعد یک دو ساعت بعد دو قاشق دیگه گرم میکنم میدم.
RE: غذای کودک - کتایون خانم - ۱۴۰۱/۲/۷
(۱۴۰۱/۲/۷، ۰۲:۳۳ عصر)nona نوشته است: کتایون همون که ندا جان گفت از یک قاشق شروع کن هرچند من همون اول هم از بس قاشقو مالید اینور اونور و موهاشو همه چیش سه قاشق دادم بعد هر روز زیاد کن. کلا هر 10 قاشق تا نهایت 15 قاشق خودشون یه وعده شیر حساب میشه از مجموع 8 وعده. یعنی هر موقع ده قاشق به لطف الهی خوردممنون عزیزمهفت وعده شیر میدی و همینطور تا سن یکسالگی کمتر میکنی شیر رو
پس شد کلا یک وعده در روز
یک قاشق روز اول
دو قاشق روز دوم و .....
از روز چندم تعداد وعده ها رو زیاد کنم؟
RE: غذای کودک - nona - ۱۴۰۱/۲/۷
ندا و شمیم جون دختر منم خوشه ایه
اره ندا بعد ۶ ماه ۸ وعده شیره اما واقعا قابل کنترل برای بچه های شیر خشکیه ایه نه بچه های ما با تین مدل خوردنشون دختر کن دو سه دقیقه میخوره کلا طول روز شش بار میخوره دو بارم شب
از هفته دوم که مثلا غذای اولت رو تست کردی وعده دوم رو با به قاشق شروع میکنی تا نه ده ماهگیم همون سه وعده
بعدش میان وعده اضافه میشه دختر من که والا دو وعده رم بزور میخوره الان
RE: غذای کودک - nona - ۱۴۰۱/۲/۷
شخصا از لیانه جان دعوت میکنم روی صندلی داغ تاپیک غذای کودک بشینن به سوالاتی چند در مورد برنامه غذایی که گفت پاسخ بدن
RE: غذای کودک - liyane - ۱۴۰۱/۲/۷
نونا كلي خنديدم
خب من يكي از سينه سوخته هاي غذا نخوردن بچه هستم ولي خداروشكر تا اينجا تونستم پسرمو با غذا آشتي بدم حالا چطور؟!
بعد از واكسن لعنتيه ٦ ماهگي پسرم شد يه بچه ي ديگه
هربار كه نوبت صبحانه و ناهار ميشد ماتم دنيا منو ميگرفت
چون هم امتناع ميكرد هم غذا رو توي دهنش نگه ميداشت و يه دفعه تف ميكرد بيرون
اين چيزايي كه مينويسم فقط و فقط تجربيات خودمه
ممكنه بعضياش با اصول تغذيه ي خيليا متفاوت و مخالف باشه
دوستاي گلم اگه فكر ميكنيد بچه متوجه خوشمزگي و بي مزگي يا بعضا بدمزگيه غذا نميشه چون تاحالا نخورده ، سخت در اشتباهيد
يادمه دكتر مقدادي به من گفت توي سوپت چون بچه ت ريفلاكسي بوده و اصولا ريفلاكسي ها بدغذا هستن يه كوچولو تاكيد ميكنم يه كوچولو نمك بريز مطمعنا امتناع يا غذانخوردن بچه كه مساويه با نرسيدن مواد غذايي به بدن درحال رشدش ضرر خيلي بيشتري داره از يه مقدار واقعا واقعا جزيي نمك!
همينطور چاشني هايي مثل آب نارنج، آب ليمو ترش تازه، آبغوره
اونايي كه تاحالا امتحان نكردن يكبار امتحان كنن ناخوداگاه دهن بچه براي قاشق دوم و سوم و ... باز ميشه
رعايت تنوع غذايي و حتي تنوع ميان وعده خيلي اهميت داره
بچه ها خيلي باهوشن اگه سعي كنيد غذاها و ميان وعده هاي خوشمزه بهشون بديد توي ضمير ناخوداگاهشون ثبت ميشه و وقتي نوبت وعده غذاييشون برسه با مرور خاطراتشون منتظر يه خوراكيه جديد و خوشمزه هستن
يه علت اينكه من ديگه خيلي كم ميام توي سايت اينه كه خداشاهده از صبح كه از خواب بيدار ميشم فقط درحال درست كردن غذا و ميان وعده واسه ي پسرمم
صبحانه ناهار شام و دو ميان وعده
صبحانه
اُتميل با انواع ميوه
يه روز همراه سيب و خرما
يه روز سيب و موز خرما
يه روز گلابي خرما
الان كه انبه اومده كه عالي شده انبه رو به همراه موز و خرما
يا موز رو پوره ميكنم با پنير خامه اي مخلوط ميكنم و اندازه ي ١٠ سي سي آب آناناس اضافه ميكنم
يا نون با پنير خامه اي و يه چاي بسيار بسيار رقيق
ناهار معمولا سوپ كه يا با ماهيچه ، يا گوشت چرخكرده ، يا بوقلمون يا مرغه
كه مواد تشكيل دهنده سوپم
پياز نگيني شده
هويج نگيني
كرفس نگيني
سيب زميني خيلي كم
گوجه بدون پوست يا رنده شده يا خورد شده
بلغور گندم
ماش يه قاشق چاي خوري
عدس يه قاشق چاي خوري
به همواه گوشت يا مرغ
و در اخر گشنيز جعفري خورد شده
و چاشني كه ابغوره يا نارنج يا ليموترش تازه ست
موادمو خيلي ريز ميكنم جوري كه بچم بتونه بجوه و نياز به ميكس نداشته باشه
راستي ميشه يه كمم ورميشل اضافه كرد
و اينكه بلا استثنا اندازه يه گردو عصاره ي قلم گوساله به سوپم اضافه ميكنم بچه ها به شدت روي وزن گيري و سلامت استخوناي بچه و زود ايستادن و راه افتادنش اثر مثبت داره
همه ي اين مواد باهم هم انرژيه خيلي خوبي به بچه ميده هم تمام گروه مواد غذايي رو ميرسونه
و يك روز درميون ماست هم اندازه سه قاشق مرباخوريه پُر به پسرم ميدم
پسر من با آب متاسفانه ميانه خوبي نداره و من يه مقدار اب اناناس رو با نصف اب قاطي ميكنم و بهش ميدم بعد ناهار البته
چند مدل سوپ ديگه هم درست ميكنم الان نگفتم چون فكر كردم شايد از حوصله گروه خارج باشه
بحث جذاب ميان وعده ها
جدا از پوره هاي ميوه كه خودم درست ميكنم مثل
مخلوط پوره موز و اواكادو به همراه اب اناناس
مخلوط پوره انبه با موز
مخلوط پوره موز با پوره اناناس به همراه پسته ي رنده شده كه مزه ي بهشت ميده
پوره ي گلابي پخته شده
پوره ي سيب و گلابي پخته شده
پوره ي هويج بخارپز به همراه پوره سيب پخته شده
من حتما از پوره هاي هروبيبي و هيپ و پوره هاي سانديسي استفاده ميكنم
چرا؟
چون طعم جذاب تري داره و وقتي بچه از مزه هاي خونگي خسته ست به شدت از اون پوره ها به خصوص مدل هاي سانديسي با مارك هاي مختلف استقبال ميكنه
پريروز پوره ي انواع توت با غلات براش باز كردم و بچه تا اخرش خورد
يا چند روز پيشش پوره ي موز و سيب و توت فرنگي خورد كه عاشقش شد
خوبيه اون پوره ها اينه كه براي وعده ي بعد اشتهاي بچه رو حسابي باز ميكنه واسه همين هميشه ميگن كه اونارو بايد قبل غذا بديم
راستي بعد از ٨ ماهگي به ميان وعده ي پسرم بستني وانيلي هم اضافه كردم
پوره ي ميوه رو به بستني وانيلي كه يه مقدار به دماي محيط رسيده اضافه ميكنم و بهش ميدم
بحث شام
يك شب درميون شيره ي ماهيچه توي شيشه رو با زرده ي بلدرچين قاطي ميكنم و ميدم
ديشب كه يه غذاي انگشتيه جذاب درست كردم
سينه ي مرغ رو با پياز و هويج و يه كم زدچوبه و سيب زميني خلالي و پاستاي مدل دار گذاشتم پخت
بعد مرغ رو خلال كردم
توي يه ظرف ديگه پنيرخامه اي رو با كره گذاشتم روي حرارت و وقتي اب شد
خلال سيب زميني و پاستا و خلال مرغ رو توش گردوندم و دادم پسرم
از اب مرغ هم نگه داشتم و هرجا حس كردم سختشه بهش دادم
بچه ها پُرگويي كردم ببخشيد
اين چيزايي كه من درست ميكنم شايد با اصول يه سري از شما جور درنياد
ولي واقعا توي پذيرش غذا به بچه بسيار كمك كننده ست و بچه رو غذاخور ميكنه
RE: غذای کودک - Nedaa28 - ۱۴۰۱/۲/۷
لیانه جان خییییلی ممنون باور کن یه جوری نوشتی منم گرسنه ام شد
لطفا هر چی به ذهنت میرسه اینجا هم بگو
استفاده میکنیم عزیزم
RE: غذای کودک - liyane - ۱۴۰۱/۲/۷
چشم عزيزم حتما هرچيز تازه اي درست كردم اينجا درميون ميذارم
RE: غذای کودک - nona - ۱۴۰۱/۲/۷
لیانه جون مرسی عزیزم خیلی هم ممنون راست میگه منم گشنم شد ولی متاسفانه اکثر اینایی که گفتی مخصوصا صبحانه و سوپ و میان وعده ها و عصاره گوشت و حلیم و ازین دست رو به همراه کوفته قلقلی ک*ت*ل*ت کوکوی سیبزمینی کوکوی نخودفرنگی پاستا ماکارونی با پنیرپارمزان همه جی امتحان کردم ( البته انبه و آناناس ندادم که حتما امتحان میکنم) اما نمیخوره واقعا الان ناهارفقط یه قاشق خورد
نمک نزدم اما خب پارمزان خودش طعم شوری میده به غذا
آب نارنج و اب لیمو ترشم حتما امتحان میکنم
مرسی عزیزم
RE: غذای کودک - liyane - ۱۴۰۱/۲/۷
نونا جون يه كوچولو نمك و آب ليموترش تازه در حد چند قطره براي پيچيدن عطر تازگيش توي غذا خيلي موثره كم كم يه قاشقش ميشه چندقاشق بعد ميشه يه كاسه
RE: غذای کودک - nona - ۱۴۰۱/۲/۷
مرسی ایانه جون حتما امتحان میکنم عزیزم