+- دورهمی خانم ها (http://khanumha.com)
+-- انجمن: خانمانه ها (http://khanumha.com/forumdisplay.php?fid=28)
+--- انجمن: سلامتی، زیبایی و تناسب اندام (پوست و مو - ورزش - تغذیه - سلامت روح) (http://khanumha.com/forumdisplay.php?fid=58)
+--- موضوع: تبادل نظر بچه های رژیم کاهش وزن (/showthread.php?tid=127)
صفحه‌ها:
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
32
33
34
35
36
37
38
39
40
41
42
43
44
45
46
47
48
49
50
51
52
53
54
55
56
57
58
59
60
61
62
63
64
65
66
67
68
69
70
71
72
73
74
75
76
77
78
79
80
81
82
83
84
85
86
87
88
89
90
91
92
93
94
95
96
97
98
99
100
101
102
103
104
105
106
107
108
109
110
111
112
113
114
115
116
117
118
119
120
121
122
123
124
125
126
127
128
129
130
131
132
133
134
135
136
137
138
139
140
141
142
143
144
145
146
147
148
149
150
151
152
153
154
155
156
157
158
159
160
161
162
163
164
165
166
167
168
169
170
171
172
173
174
175
176
177
178
179
180
181
182
183
184
185
186
187
188
189
190
191
192
193
194
195
196
197
198
199
200
201
202
203
204
205
206
207
208
209
210
211
212
213
214
215
216
217
218
219
220
221
222
223
224
225
226
227
228
229
230
231
232
233
234
235
236
237
238
239
240
241
242
243
244
245
246
247
248
249
250
251
252
253
254
255
256
257
258
259
260
261
262
263
264
265
266
267
268
269
270
271
272
273
274
275
276
277
278
279
280
281
282
283
284
285
RE: تبادل نظر بچه های رژیم کاهش وزن - نسیم64 - ۱۴۰۰/۱۱/۲۴
منکه اراده ام ضعیف شده
دیشب تا ساعت 10 و نیم رعایت کردم, بعد شوهرم رفت غذای بیرون گرفت منم مثل قحطی زده ها نشستم خوردم!!!!! بعدش عذاب وجدان که کاش نمیخوردی!
RE: تبادل نظر بچه های رژیم کاهش وزن - Donya - ۱۴۰۰/۱۱/۲۴
نوش جونت نسیم. عذاب وجدان چیه. بی خیال بابا.. اگرتونستی یکم پله بالا پایین کن یا برقص سوخت بشه.
RE: تبادل نظر بچه های رژیم کاهش وزن - youtab - ۱۴۰۰/۱۱/۲۴
دقیقا دنیا جون منم اخر هفته طوفانی ای رو داشتم که از ۵۸/۲ شدم۵۸/۹ خیلی ناراحتم
بچه ها من چون غذاهام اصلا روغن نداره (تو رژیم نگفت هروغن نخوریدا, ما کلا به خاطر چربی خون همسرم اصلا روغن نمیخوریم هیچنوعی) دچار یبوست شدم, این استپ وزنیمم مطمئنم برای همینه, حالا امروز از دکتر میپرسم
RE: تبادل نظر بچه های رژیم کاهش وزن - 2015 - ۱۴۰۰/۱۱/۲۴
خب دوستان منم گرسنه بودم عصبی هم بودم ه صبحانه تووووووپ خوردم...
RE: تبادل نظر بچه های رژیم کاهش وزن - youtab - ۱۴۰۰/۱۱/۲۴
خوووب کردی فاطمه نوووش جوووووونت
RE: تبادل نظر بچه های رژیم کاهش وزن - youtab - ۱۴۰۰/۱۱/۲۴
الهامی تو جزو خوشبخت ترین های روی زمینی لذت ببر دختر...
RE: تبادل نظر بچه های رژیم کاهش وزن - 2015 - ۱۴۰۰/۱۱/۲۴
الهام جان بهت حسودیم شد
قدر بدون خدا در حقت معجزه کرده
RE: تبادل نظر بچه های رژیم کاهش وزن - Elhamgoli - ۱۴۰۰/۱۱/۲۴
یوتاب جون چجوری کلااااا بدون روغن درس میکنی؟
من دوس دارم این ی ماه تا عید حداقل 2 کیلو لاغر شم
ولی رژیم بخاطر شیر دادن میترسم بگیرم تاثیر منفی بذاره
بنظرتون چیکار کنم؟ اینققققدرم میخورم معده ام گشاد شده همش گزسنمه
RE: تبادل نظر بچه های رژیم کاهش وزن - youtab - ۱۴۰۰/۱۱/۲۴
من الهام جونم همه جیو حتی برنجو ایناروبی روغن میذارم, برنجو تو فر درست میکنم, بقیه جیزارم یا تو دستگاه فیلیپسه یا تو فر همسرم مرغ و گوشت و ماهی ابپز متنفره انقدر خراب کردم تا بلاخره دستم اومده, هرکدوم خواستی بگو توضیح بدم برات عزیزم
RE: تبادل نظر بچه های رژیم کاهش وزن - Donya - ۱۴۰۰/۱۱/۲۴
الهام جون تو طبیعی هستی، منم تا قبل از سی سالگی همینطوری بودم. البته خب من خداییش داروهای کورتونی میخورم. اونهم بی تاثیر نیست.
اگر شیردهی داری، باید رژیم شیردهی بگیری از متخصص تغذیه وگرنه خودت یا نی نیت اذیت میشین.