![]() |
تبادل نظر بچه های رژیم کاهش وزن - نسخهی قابل چاپ +- دورهمی خانم ها (http://khanumha.com) +-- انجمن: خانمانه ها (http://khanumha.com/forumdisplay.php?fid=28) +--- انجمن: سلامتی، زیبایی و تناسب اندام (پوست و مو - ورزش - تغذیه - سلامت روح) (http://khanumha.com/forumdisplay.php?fid=58) +--- موضوع: تبادل نظر بچه های رژیم کاهش وزن (/showthread.php?tid=127) صفحهها:
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
32
33
34
35
36
37
38
39
40
41
42
43
44
45
46
47
48
49
50
51
52
53
54
55
56
57
58
59
60
61
62
63
64
65
66
67
68
69
70
71
72
73
74
75
76
77
78
79
80
81
82
83
84
85
86
87
88
89
90
91
92
93
94
95
96
97
98
99
100
101
102
103
104
105
106
107
108
109
110
111
112
113
114
115
116
117
118
119
120
121
122
123
124
125
126
127
128
129
130
131
132
133
134
135
136
137
138
139
140
141
142
143
144
145
146
147
148
149
150
151
152
153
154
155
156
157
158
159
160
161
162
163
164
165
166
167
168
169
170
171
172
173
174
175
176
177
178
179
180
181
182
183
184
185
186
187
188
189
190
191
192
193
194
195
196
197
198
199
200
201
202
203
204
205
206
207
208
209
210
211
212
213
214
215
216
217
218
219
220
221
222
223
224
225
226
227
228
229
230
231
232
233
234
235
236
237
238
239
240
241
242
243
244
245
246
247
248
249
250
251
252
253
254
255
256
257
258
259
260
261
262
263
264
265
266
267
268
269
270
271
272
273
274
275
276
277
278
279
280
281
282
283
284
285
|
RE: تبادل نظر بچه های رژیم کاهش وزن - 2015 - ۱۴۰۰/۱۲/۴ الهی کیلو کیلو از من به تو چسبه...منم سبک شم من ارزومه یه تیکه کیک بدون عذاب وجدان بخورم...امروز پرخوری کردم الان عذاب وجدان دارم که نگوووو...همش میگم اسفند اومد هنوز به هدفت نرسیدی!! RE: تبادل نظر بچه های رژیم کاهش وزن - 2015 - ۱۴۰۰/۱۲/۴ بن سای الان تو مونایی؟؟ مونا تو همون بن سای خودمونی؟؟ والا عزیزم من از همین ماه مثل پسرتو رژیم گرفتم ولی نه خیلی سفت و سخت..تو هم برو ببین دکتر چی میگه بهت..رژیم شیردهی حتما بهت میده RE: تبادل نظر بچه های رژیم کاهش وزن - نسیمه جااان - ۱۴۰۰/۱۲/۴ بچه ها من از لحاظ وزنی تغییری نکردم شاید در حدمثلا نیم کیلو کم شده باشه وزنم ولی کسایی ک مثلا یه ماهه منو ندیدن وقتی میبینن میگن چقد لاغر شدی RE: تبادل نظر بچه های رژیم کاهش وزن - nona - ۱۴۰۰/۱۲/۴ پری سیما جون من ورزش حرفه ای میکردم یعنی پنج روز هفته حدود دو ساعت شنا ( نه تفریحیاربرم آب با ی ![]() بعد من مصرف پروتیینم هیلی بالاست RE: تبادل نظر بچه های رژیم کاهش وزن - youtab - ۱۴۰۰/۱۲/۴ نونااااااا من بیام الان دست بندازم دهن منو جرررررر بدممممم؟؟؟؟؟ به قول فاطمه این عدالته اخهههههه؟؟؟ ![]() ![]() RE: تبادل نظر بچه های رژیم کاهش وزن - *كيانا* - ۱۴۰۰/۱۲/۴ نونا میشه یگی پروتیین از کجا تامین میکنی؟ من خودمو میکشن میشه 40 گرم... اخه یعنی هر روز مرغ و تخم مرغ میخوری یا پودر پروتیین استفاده میکنی؟ RE: تبادل نظر بچه های رژیم کاهش وزن - Targol - ۱۴۰۰/۱۲/۴ نونا تو خیلی ناشکری، قد و وزنت چنده؟ هییییی میای پز میدی خدایا بسه دیگه ![]() RE: تبادل نظر بچه های رژیم کاهش وزن - nona - ۱۴۰۰/۱۲/۴ کیانا من هر روز تخم مرغ، گوشت ، ماهی یا مرغ حتما دو وعده مصرف دارم نه اصلا من حتی اون موقع که برای مربیگری هم میرفتم هیچوقت مکمل یا پودر استفاده نکردم ترگل من قدم ۱۶۰ هست یا ۱۵۹ وزنم ۵۰ کیلو استخوان ظریف کجا پز میدم ![]() ![]() یوتاب ![]() پریسیما من یکم هیکل نرم دوست دارم ![]() ![]() RE: تبادل نظر بچه های رژیم کاهش وزن - Targol - ۱۴۰۰/۱۲/۴ نمیدونی چه خوشبحالی ای داره؟؟ ما دلمون میخواد (دور از جون بقیه) مثل افعی بخوریم نمیتونیم. از همه ور میزنه بیرون. نمیدونم چقد نون خامه ای رو میگی دو روزه خوردی یک گرم اضافه نکردی اون وقت هنوزم نمیدونی؟ ![]() حالا البته جدا از شوخی من خودمم به نسبت اصلا رعایت نمیکنم و از وزنم راضیم. یعنی غذایی دوست داشته باشم کلی میخورم، شیرینی و کیک میخورم. تقریبا هیچ وقت تو مهمونی نگفتم رژیمم و هر چی دلم خواست رو خوردم. ولی خیلیها رو دیدم که واقعا کم میخورن اما همونم چربی میشه میچسبه به بدنشون. حالا این چه مزیتیه؟ ![]() ![]() RE: تبادل نظر بچه های رژیم کاهش وزن - nona - ۱۴۰۰/۱۲/۴ ترگل دو کیلو بود حدودا شایدم یک و نیم کیلو کیک بی بی رو تنهایی خوردم ![]() خدایی تناسب مهمه ها اما خب من یکم همیشه آدم نرم دوست داشتم ![]() ![]() مسئولین که خاک بر سرشون |