دورهمی خانم ها
تبادل نظر بچه های رژیم کاهش وزن - نسخه‌ی قابل چاپ

+- دورهمی خانم ها (http://khanumha.com)
+-- انجمن: خانمانه ها (http://khanumha.com/forumdisplay.php?fid=28)
+--- انجمن: سلامتی، زیبایی و تناسب اندام (پوست و مو - ورزش - تغذیه - سلامت روح) (http://khanumha.com/forumdisplay.php?fid=58)
+--- موضوع: تبادل نظر بچه های رژیم کاهش وزن (/showthread.php?tid=127)



RE: تبادل نظر بچه های رژیم کاهش وزن - Almam - ۱۴۰۰/۱۲/۷

قربونت برم Heart

من امروز خیلی رعایت کردن کم بخورم! و موفق نیز بودم تا قسمتی !
حس خوبی دارم Big Grin
خیلی تپل شدم انصافا :||||


RE: تبادل نظر بچه های رژیم کاهش وزن - Mari90 - ۱۴۰۰/۱۲/۷

منم چاقی هام تو شکم و پهلوم میره
چه وضعشه آخه!!!
امروز هم سعی کردم رعایت کنم
بعد یه چیزی من با برنج و شکلات (شکر سفید) خیلی زیاد چاق میشم
شما ها همچین تجربه ای دارید؟!
میخوام این دو تا را تا عید نخورم شکلات که اصلا نخورم برنج هم ۲ وعده در هفته
ببینم می تونم یا نه خخخ


RE: تبادل نظر بچه های رژیم کاهش وزن - Mari90 - ۱۴۰۰/۱۲/۷

درسته
ولی با نون چاق نمیشم
نمیدونم چرا ولی اثر برنج خیلی بیشتره


RE: تبادل نظر بچه های رژیم کاهش وزن - Donya - ۱۴۰۰/۱۲/۷

سلام به تپل های خواستنی. لاغرهام برن تاپیک افزایش وزن شرکت کنند Big Grin والا!

منم پریود شدم حالم اصلا یه حال عصبی بود.. یه تنش خاصی تو جونم بود.. مخصوصا با درگیریهای پشت سر همی که پیش اومد... خلاصه بگم دیروز بعد نهار یک بسته کیت کت خوردم. شب هم شام سالاد سزار سس دار با دو تکه پیتزا خوردم. بعدش هم یه اسکوپ بستنی کاراملی.

امروزهم توبه کردم. باشد که رستگار شویم Big Grin


RE: تبادل نظر بچه های رژیم کاهش وزن - نسیم64 - ۱۴۰۰/۱۲/۷

سلام دخترا.من که گندشو دراوردم Rolleyes
امروز وزن کردم , فرقی نکرده همش 100 گرم کم کردم Angry
حالا هی خودمو دلداری میدم چون پریود شدم, اضافه نشون میده Cool


RE: تبادل نظر بچه های رژیم کاهش وزن - *كيانا* - ۱۴۰۰/۱۲/۷

ماری برنج خیلی پف بیشتری میاره نسبت به نون.. برای همین حس میکنی با برنج خیلی پاق میشی..


RE: تبادل نظر بچه های رژیم کاهش وزن - Mari90 - ۱۴۰۰/۱۲/۷

نسیم جون ناراحت نباش این هفته پر قدرت ادامه بده
همین صد گرم خوبه که کاهشی بوده نه افزایشی
دنیا یه هفته پریودی را بیخیال

آره واقعا برنج خیلی پف میده خخخ


RE: تبادل نظر بچه های رژیم کاهش وزن - Donya - ۱۴۰۰/۱۲/۸

من خوشحال و خندانم چون امروز خودمو وزن کردم دیدم شدم 58. خداروشکر... صبح ها نیمساعت ورزش میکنم و عصرها نیمساعت پیاده میرم.
برای این پیاده روی هم مجبورم یه مسیری رو انتخاب کنم که راحت بشه پیاده تردد کرد و دیگه نمیتونم از شرکت بندازم تو اتوبان صاف بیام سر خیابون مون. درسته زمان عصرم دیگه کاملا از دست میره و دیگه اصلا تایم مفید برای کار دیگری نمیمونه اما خب میارزه به این تحرک . ارزش داره که این هزینه رو براش بدم.


RE: تبادل نظر بچه های رژیم کاهش وزن - youtab - ۱۴۰۰/۱۲/۱۰

سلام به همه مانکنای ناراضی 
من هنوز تو سفرم, خدا به دادم برسه فقط, انقدر از شنبه تا حالا خوردم که فقط نترکیدم هنوز...
برگشتم خونه میام میگم چند صد کیلو شدم به سلااااامتی  Cool


RE: تبادل نظر بچه های رژیم کاهش وزن - 2015 - ۱۴۰۰/۱۲/۱۰

خوش بگذره یوتاب جانم
نگران نباش سفر به خوردنش کیف میده بعد می یای کم میکنی...