دورهمی خانم ها
تبادل نظر بچه های رژیم کاهش وزن - نسخه‌ی قابل چاپ

+- دورهمی خانم ها (http://khanumha.com)
+-- انجمن: خانمانه ها (http://khanumha.com/forumdisplay.php?fid=28)
+--- انجمن: سلامتی، زیبایی و تناسب اندام (پوست و مو - ورزش - تغذیه - سلامت روح) (http://khanumha.com/forumdisplay.php?fid=58)
+--- موضوع: تبادل نظر بچه های رژیم کاهش وزن (/showthread.php?tid=127)



RE: تبادل نظر بچه های رژیم کاهش وزن - Arezoo1984 - ۱۴۰۰/۱۲/۲۰

سلام دوستان
یه تاپیک ورزشی ایجاد کردم
هرکسی پایه است بیاد بپیونده  Wink


RE: تبادل نظر بچه های رژیم کاهش وزن - 2015 - ۱۴۰۰/۱۲/۲۸

سلام بچه ها روز اخر سالی بیام اعلام کنم
از اول دی تاالان که هدف گذاشتم تاعید۵کیلو کم کنم.
امروز به هدفم رسیدم Heart Cool 
حالا۳۰۰گرم بیشترم ولی اون اشکالی نداره.البته ۱۰روزی هست که نرسیدم اصلا ورزش کنم
باشد که تو عید اضافه نکنم


RE: تبادل نظر بچه های رژیم کاهش وزن - youtab - ۱۴۰۰/۱۲/۲۸

واااای فاطمه جووووونم آفرییییییین واقعا بهت  Heart
دمت گرم دخترررررررر Heart
نه دیگه افتادی رو دوره لاغری  Heart
...
اومدم بگم درراستای گلاب به روتون یبوست بگم که من ساهاست خیلی جدی مشکل دارم, امااااااا 
چیزی که برام داره معجزه وار اتفاق میوفته اینه که به خاطر اینکهمریض شدیم هرروز صبح بعد صبحانه یه لبوان اب مرکبات شامل لیمو شیرین, پرتقال و گریپ فروت میخوریم, این وسط اگر لیمو یا نارنجی هم نصفه مونده باشه ابشو میگیرم و قاطیش میکنیم, البته با تمام پالپاش 
و من گوارشم عااالی شده, کاملا نرمال و روزی یک حتی دوبار راحت و خوووب اگر مشکل مثل من دارین حتماامتحان کنین عااالیه  Blush


RE: تبادل نظر بچه های رژیم کاهش وزن - 2015 - ۱۴۰۰/۱۲/۲۸

قربانت یوتاب جان ولی میدونم که چندروز اول عید باز شرمنده میشم ولی من میتونم،تصمیم دارم تا تولدم۵کیلو دیگه کم کنم.امیدوارم بشه


RE: تبادل نظر بچه های رژیم کاهش وزن - youtab - ۱۴۰۰/۱۲/۲۸

میتونی دختر جان, تا خرداد تو پنج و زدی شک نکن Heart


RE: تبادل نظر بچه های رژیم کاهش وزن - youtab - ۱۴۰۱/۱/۳

سلام سلام به همه مانکنا 
من خیلی نا رعایتی کردم و یک کیلو چاق شدم 
از فردا همه چی به حالت اول برمیگرده از نظر رعایت 
گفتم اینجا بنویسم که سند داشته باشم خجالت بکشم نزنم زیرش و زحماتمو به باد فناندم  Big Grin Tongue


RE: تبادل نظر بچه های رژیم کاهش وزن - 2015 - ۱۴۰۱/۱/۳

سلام ،صدای یه مامان تپل رو میشنوین...
منم تاالان به هیچ وجه نتونستم رعایت کنم...
افتضاح...
خودمو نکشیدم ولی زاحت دو کیلو اضافه کردم...من گریه...


RE: تبادل نظر بچه های رژیم کاهش وزن - Mari90 - ۱۴۰۱/۱/۳

سلام بروبچ منم رعایت که نکردم هيچ، پرخوری هم کردم..
ولی نمیخوام خودمو وزن کنم بیخیال


RE: تبادل نظر بچه های رژیم کاهش وزن - Targol - ۱۴۰۱/۱/۵

سلام. منم رعایت نکردم. نیم کیلو اضافه کردم.


RE: تبادل نظر بچه های رژیم کاهش وزن - صنوبر۷۱ - ۱۴۰۱/۱/۵

سلام من به علت دندون درد زیاد حس خوردنم نیومد و از اول عید ۱ کیلو کم شدم. الان ۵۸ کیلو ام