دورهمی خانم ها
تبادل نظر بچه های رژیم افزایش وزن - نسخه‌ی قابل چاپ

+- دورهمی خانم ها (http://khanumha.com)
+-- انجمن: خانمانه ها (http://khanumha.com/forumdisplay.php?fid=28)
+--- انجمن: سلامتی، زیبایی و تناسب اندام (پوست و مو - ورزش - تغذیه - سلامت روح) (http://khanumha.com/forumdisplay.php?fid=58)
+--- موضوع: تبادل نظر بچه های رژیم افزایش وزن (/showthread.php?tid=142)

صفحه‌ها: 1 2 3

تبادل نظر بچه های رژیم افزایش وزن - Rose - ۱۴۰۰/۳/۱۸

دوستانی که می خواید وزنتون بالا بره، میتونید اینجا باهم تبادل اطلاعات کنید Heart

RE: تبادل نظر بچه های رژیم افزایش وزن - nona - ۱۴۰۰/۶/۲۲

خب من که عضو اولم و باید بگم عین آب خوردن وزن کم میکنم ولی با مشقت گرم رو گرم میگذارم. امیدوارم یه چندنفری بیان این تاپیک Smile
سالها وزنم ۵۰-۵۱ بوده با قد ۱.۶۰ و استخون بندی ظریف
با بارداری ۱۰ کیلو اضافه شدم بعد از زایمان و طی یه هفته دوباره برگشتم رو ۵۰ کیلو. اما متاسفانه بعد سه ماه رو ۴۷ کیلو اومدم و فعلا ثابتم نیازمند ۴ کیلو افزایش وزنم. رژیم هم گرفتم از دکتر تغذیه اما هیچی به هیچی
رز جون خودم با خودم تو این تاپیک فعالیت میکنم اکه کسیم نباشه Smile

RE: تبادل نظر بچه های رژیم افزایش وزن - نسیمه جااان - ۱۴۰۰/۶/۲۲

نونا جان نمیدونم چقدر به طب سنتی اعتقاد داری ،ولی دختر خاله ی من هم مثل شما چه بسا دو لول پایین تر هم بود،بعد از بارداری فقط استخون هاش موندن براش،با شیردهی همش داشت کاهش وزن میداد،علیرغم تغذیه ی خوب
به یک مرکز طب سنتی مراجعه کرد و الان به ۵۸ کیلو رسیده و یک سالی هست وزنش ثابته ،اگر همشهری بودیم حتما اون مرکز رو معرفی میکردم بهت
ولی به نظرم طب سنتی میتونه کمکت کنه

RE: تبادل نظر بچه های رژیم افزایش وزن - nona - ۱۴۰۰/۶/۲۲

نسیمه جون مرسی عزیز دلم Heartدیدی اومدی این تاپیک Big Grin Big Grin

RE: تبادل نظر بچه های رژیم افزایش وزن - نسیمه جااان - ۱۴۰۰/۶/۲۲

اومدم حس تنهایی نکنی عزیزم Smile

RE: تبادل نظر بچه های رژیم افزایش وزن - nona - ۱۴۰۰/۶/۲۲

دستت درد نکنه بنظرم بیا شما هم یه پنج کیلو زیاد کن Smile

RE: تبادل نظر بچه های رژیم افزایش وزن - نسیمه جااان - ۱۴۰۰/۶/۲۲

واااای نه من دارم جون میکنم ۵ کیلو کم کنم ،کم نمیشه لامصب

RE: تبادل نظر بچه های رژیم افزایش وزن - سحر بانی - ۱۴۰۰/۶/۲۲

(۱۴۰۰/۶/۲۲، ۱۲:۵۵ صبح)nona نوشته است: خب من که عضو اولم و باید بگم عین آب خوردن وزن کم میکنم ولی با مشقت گرم رو گرم میگذارم. امیدوارم یه چندنفری بیان این تاپیک Smile
سالها وزنم ۵۰-۵۱ بوده با قد  ۱.۶۰ و استخون بندی ظریف
با بارداری ۱۰ کیلو اضافه شدم بعد از زایمان و طی یه هفته دوباره برگشتم رو ۵۰ کیلو. اما متاسفانه بعد سه ماه رو ۴۷ کیلو اومدم و فعلا ثابتم نیازمند ۴ کیلو افزایش وزنم. رژیم هم گرفتم از دکتر تغذیه اما هیچی به هیچی
رز جون خودم با خودم تو این تاپیک فعالیت میکنم اکه کسیم نباشه Smile
نونا جون منم سالها رو 46الی 49بودم حتی یه دوره 43هم شدم البته من قدم 155هست همه گفتن ازدواج کنی چاق میشی نشدم الان بارداریم 17کیلو زیاد کردم یعنی منم دوباره لاغر میشم؟
من اون زمان هرکاری کردم چاق نشدم فقط یه دوره رفتم باشگاه سنگین میزدم بعد که ول کردم یکدفعه چاق شدم حدودای 56رسیدم ولی باز بعد چندماه لاغر شدم

RE: تبادل نظر بچه های رژیم افزایش وزن - nona - ۱۴۰۰/۶/۲۲

الهام جون خوش اومدی عزیزم. واقعا بنظر خیلیا ممکنه 3-4 کیلو افزایش وزن هیچی نباشه اما نمیدونن برای امثال ما مصیبته Smile دقیقا ژنتیک مهمه من هرچیی میخورم انگار نه انگار (بدون مشکل زمینه ای خدارو شکر) همسرم آبم میخوره وزنش زیاد میشه. کلا تو خونه دو جهت مخالف حرکت میکنیم.
سحر بانی جان تجربه من نشون داد کامل برمیگردی اگر قبلشم استعداد چاقی نداشته باشی.

RE: تبادل نظر بچه های رژیم افزایش وزن - سحر بانی - ۱۴۰۰/۶/۲۲

ممنون نونا اره استعداد چاقی ندارم
البته قبلش هم خیلی تلاشی برای چاق شدن یا گرغتن رژیم خاصی نکردم ولی همه چیز میخوردم از تنقلات و بستنی و. کیک و شکلات همه چی ولی وزنم همون بود