ارسال‌ها: 4,058
موضوع‌ها: 1
تشکر Received: 13,879 in 2,542 posts
تشکر Given: 6,759
تاریخ عضویت: خرد ۱۴۰۰
اعتبار:
15,307
صبحانه نون و پنیر و گردو
نهار آش گوجه سبز
شام هم نمیدونم..
اما دلم میخواد دوباره برگردم به برنامه غذایی پروتیین و سبزیجاتم و اینقدر گلوتن نخورم. ولی فرصت تهیه غذای پرزحمت و ندارم.
![[-]](http://khanumha.com/images/collapse.png)
کاربرانی که از این پست تشکر کردنداربرانی که از این پست تشکر کردند
• sims s
ارسال‌ها: 3,061
موضوع‌ها: 0
تشکر Received: 6,261 in 2,167 posts
تشکر Given: 5,726
تاریخ عضویت: خرد ۱۴۰۰
اعتبار:
7,049
قیمه سیب زمینی با برنج
مسیر جهان دوره گردیست
کاربرانی که از این پست تشکر کردنداربرانی که از این پست تشکر کردند
• sims s
ارسال‌ها: 7,835
موضوع‌ها: 7
تشکر Received: 20,218 in 5,384 posts
تشکر Given: 8,760
تاریخ عضویت: خرد ۱۴۰۰
اعتبار:
24,701
ناهار کوبیده ی مرغ
شام الویه
گوش کن! نبض دلم زمزمه اش با تو یکیست ♥︎
ارسال‌ها: 3,438
موضوع‌ها: 0
تشکر Received: 11,246 in 2,495 posts
تشکر Given: 9,416
تاریخ عضویت: خرد ۱۴۰۰
اعتبار:
15,596
ناهار پلو مرغ
شام آبدوغ خیار. انقدررررر خوردم که نفسم بالا نمیاد. مثلا رژیم هم بودم 
ارسال‌ها: 2,413
موضوع‌ها: 0
تشکر Received: 6,295 in 1,695 posts
تشکر Given: 7,257
تاریخ عضویت: خرد ۱۴۰۰
اعتبار:
7,860
صبحونه تخم مرغ ابپز
میان وعده یکدونه شیرینی زبان 
ناهار وشام نمیدونم
کاربرانی که از این پست تشکر کردنداربرانی که از این پست تشکر کردند
• sims s
ارسال‌ها: 1,433
موضوع‌ها: 0
تشکر Received: 4,046 in 1,090 posts
تشکر Given: 9,315
تاریخ عضویت: شهر ۱۴۰۰
اعتبار:
4,839
نهار دیروز دلمه برگ
امروز صبحانه یه تیکه نون سنگک با پنیر لیقوان و گردو
نهار امروز لازانیا
کاربرانی که از این پست تشکر کردنداربرانی که از این پست تشکر کردند
• youtab، ستی‌لیته
ارسال‌ها: 7,835
موضوع‌ها: 7
تشکر Received: 20,218 in 5,384 posts
تشکر Given: 8,760
تاریخ عضویت: خرد ۱۴۰۰
اعتبار:
24,701
ناهار املت
گوش کن! نبض دلم زمزمه اش با تو یکیست ♥︎
کاربرانی که از این پست تشکر کردنداربرانی که از این پست تشکر کردند
• Almam، sims s
ارسال‌ها: 3,438
موضوع‌ها: 0
تشکر Received: 11,246 in 2,495 posts
تشکر Given: 9,416
تاریخ عضویت: خرد ۱۴۰۰
اعتبار:
15,596
ارسال‌ها: 1,993
موضوع‌ها: 3
تشکر Received: 7,358 in 1,540 posts
تشکر Given: 9,421
تاریخ عضویت: خرد ۱۴۰۰
اعتبار:
9,290
صبحانه نون بربری کره‌ای (مدل آذربایجانیا)، سرشیر، عسل، پنیر لیقوان و گردو
ناهار Kung Pao Beef با برنج! (گوشت راسته‌ی گوساله رو با فلفل دلمه‌ای سبز و فلفل پاپریکای تازه و پیاز تفت دادم با سس سویا و لمون گرس و ادویه‌های مختلف، با برنج قاطی کردم)
عصرانه کیک یزدی خیلی خوشمزه که از لبنیاتی خریدم و از یزد اومده
شام هم غذای مونده
ارسال‌ها: 7,835
موضوع‌ها: 7
تشکر Received: 20,218 in 5,384 posts
تشکر Given: 8,760
تاریخ عضویت: خرد ۱۴۰۰
اعتبار:
24,701
خونه ی مامان ،کله پاچه واسه اونا ک دوس دارن
واسه اونا ک دوس ندارن استانبولی و سالاد و سبزی خوردن
گوش کن! نبض دلم زمزمه اش با تو یکیست ♥︎
|
