|
گپ خانم های باردار
|
۱۴۰۰/۶/۱۵، ۱۱:۱۴ عصر
وای کی میشه منم حسش کنم
هنوز باورم نشده که بچه تو شکممه راستی سالاد مقوی بلدین ک بشه بعنوان عصرانه خورد ؟ موادشو بگین بخرم مغزم قفله
۱۴۰۰/۶/۱۶، ۰۲:۴۶ صبح
(آخرین ویرایش: ۱۴۰۰/۶/۱۶، ۰۲:۵۳ صبح، توسط Roshanak7367.)
منم ۱۹ هفته تکوناشو فهمیدم...۱۸ هفته و پنج روز بودم جفتمم خلفیه
اسمشم به امید خدا میزاریم ویانا بچه ها من دو سه شبه واژن درد دارم طبیعیه؟،،
۱۴۰۰/۶/۱۶، ۰۹:۵۸ صبح
روشنک جون مبارکه چه اسم خوشگلی
منم همچنان صبحانه ک میخورم بعدش مزه دهنم ی جوریه نمیدونم چرا و تا کی ادامه داره حس میکنم معدم تنبل شده زود هضم نمیکنه راستی من خییییلی لاغر بودما الان کلی پف کردم مانتوهام اندازم نیس هرکی ببینه شکممو سینه هامو میفهمه باردارم شما چند ماهگی پف کردین؟
۱۴۰۰/۶/۱۶، ۱۰:۰۰ صبح
عاطفه شاید نمک زیاد مصرف میکنی
خیارشور و دوغ و تنقلات و آجیل شور و کشک مصرف نکن من کلا پف نکردم از اول ![[-]](http://khanumha.com/images/collapse.png)
کاربرانی که از این پست تشکر کردند• atefehjjjjjjj، lili_61، Roshanak7367، Sahraa71،
۱۴۰۰/۶/۱۶، ۱۰:۵۶ صبح
ندا جون من اصلا نمک مصرف نمیکنم اصلا
از بین اینایی که گفتی فقط تنقلات شور مصرف کرده بودم ک اونم ب کل حذف کردم لواشکم تقریبا میخورم نمیدونم موثره یا نه واقعا بنظرم زوده واسه این همه تغییر کردنم تو ۱۸ هفتگی انقد لاغر بودم همه میگفتن تو فقط شکم میاری همین ولی خودمو میبینم ناامید میشم خصوصا شکم و سینه هام
۱۴۰۰/۶/۱۶، ۱۱:۲۵ صبح
نا امیدی نداره اینا همه قشنگیای بارداریه
با خودت عشق کن سعی کن آب زیاد بخوری لواشکم خونگی بدون نمک باشه چون بیرونیا زیاد نمک دارن من خودم ۱۶ کیلو وزن اضافه کردم با اینکه خیلی رعایت کردم ولی واکنش بدنم به بی تحرکی اینجوری بود ، فدای سرمون همش درست میشه
کاربرانی که از این پست تشکر کردند• atefehjjjjjjj، lili_61، mona70، Rose، Roshanak7367، Sahraa71، (۱۴۰۰/۶/۱۵، ۱۱:۱۴ عصر)atefehjjjjjjj نوشته است: وای کی میشه منم حسش کنم سالاد که خب همش سبزیجاته ولی توش میتونی مغزیجات بریزی من خودم کنجد میریزم گردو یا حالا چیزای دیگه که مقوی تر بشه روغن زیتونم بریز مخصوصا واسه هفته های بالاتر که یبوست میاد سراغت فیله مرغ بزار مثل سزار پف با چاقی فرق داره اخه مثلا دست و پات باد کرده؟ یا نه کل بدنته؟ من خودم خیلی وزن اضافه کردم تا الان 17کیلو ولی چون وزن اولیم کم بود 47کیلو بود دکترم همش گفت عیب نداره ولی خب من خیلی میخورم همش گشنمه چون قندم ندارم رعایت نمیکنم بستنی و کیک و اینام زیاد میخورم مثلا کسی که میخواد چاق نشه میتونه چیزای غیر ضروری و چیزایی که ارزش غذایی نداره رو حذف کنه ولی خب من زیاد روش دقت نکردم و خیلی چاق شدم اما فکرمو درگیرش نمیکنم الان دیگه انتخابی بود که خودم تصمیم گیرنده بودم الان کاری ازم بر نمیاد دیگه 
کاربرانی که از این پست تشکر کردند• 2015، atefehjjjjjjj، lili_61، mona70، Roshanak7367، Sahraa71، Seti69، youtab،
۱۴۰۰/۶/۱۶، ۱۲:۵۴ عصر
من بیمارستان ابان میرم دکترم فقط اونجا هست هیچ گزینه دیگه ای ندارم
کاربرانی که از این پست تشکر کردند• atefehjjjjjjj، lili_61، mona70، Roshanak7367، Sahraa71، Seti69، youtab،
۱۴۰۰/۶/۱۶، ۰۱:۰۰ عصر
من وزن اضاقه نکردم در کل این ۴ ماه ۲ کیلو اضافه کردم فقط
ولی شکمم و سینه هام پف کرده دست و پام تغییر نکرده ولی جالبه بجا اینکه شکمم خارش بده و بزرگ بشه همش سینه هام میخاره و داره بزرگ میشه من واقعا چیزای غیرضروری نمیخورم ولی خوراکم زیاد شده مثلا الان فقط یک هفتس ک نون جو نخریدم و دارم نون بربری میخورم ک اونم دوباره از فردا نون جو میخورم ولی خیلی گرسنه میشم واسه همین گفتم بعنوان میان وعده سالاد درست کنم ک طرف چیزای غیر ضروری نرم راستی قندم ۸۶ بود اخرین بار چون از ۹۳ به ۸۶ رسوندم طی دوماه الان میتونم کم و بیش کیک اینا بخورم ؟ یا بازم ممکنه بسرعت برگردم به ۹۰ به بالا ؟ دلم میخواد ی دل سییییر کیک بخورم
کاربرانی که از این پست تشکر کردند• lili_61، mona70، Roshanak7367، Sahraa71، Seti69، youtab، سحر بانی، 
۱۴۰۰/۶/۱۶، ۰۱:۱۳ عصر
عاطفه جان اگه می تونی غذای سالم و مفید بخوری، اشکال نداره بخوریا... چرا میخوای با سالاد خودت رو سیر کنی؟
کباب، گوشت در حالت های مختلف سرشار از پروتئین هستن... خود برنج پر از ویتامین گروه ب هست و در حد متعادل لازمه... میوه ها... شیر و لبنیت خیلی مهمن... قندت هم کلا ۶ واحد کم شده و فکر کنم کفش ۷۰ باشه... یعنی هنوز قندت تمایل به بالا رفتن داره... من خودم قبل بارداری معمولا حدود ۸۹ تا ۹۲ بودم... اما یه مدت بعد از بارداری رفت رسید به ۷۰ و بالا هم نیومد با اینکه از نظر رژیم غذایی نون و میوه به شدت بیشتر شده بود (که پرررر هستن از انواع قند...) ولی برنج و گوشت (که گوشت قند آنچنانی هم نداره) رو خیلیییی کم می تونستم مصرف کنم... با اینهمه قندم فوق العاده پایین بود به نسبت قبل...
آزاده نزادیـم کـه آزاد بمیریـم
با گریه بزادیم و به فریاد بمیریم با جبر و جهالت به جهان پای نهادیم تا عاقبت از این همه بیداد بمیریم
کاربرانی که از این پست تشکر کردند• atefehjjjjjjj، lili_61، Roshanak7367، Sahraa71، Seti69، youtab، سحر بانی، |
