۱۴۰۱/۱۱/۹، ۰۲:۱۷ صبح
ساغر چجوری وقت شیو پیدا کردی دختر 
الان تا یکم بچه سرپا بشه و خودت حالت بهتر بشه، هر چی کار غیرضروری هست رو کنسل کن و هر وقت خوابید شما فقط بخواب... شیو هم فقط جاهای مهم رو بزن که روی سلامتی تاثیر داره... وقت با ارزش برای خوابت رو تلف شیو نکن...
برای جیش هم، سعی کن بعد از جیش کردن عوض کنی... دیگه اینکه پوشک رو باز کن، بچه هوا که بخوره ولی فوری پوشک قبلی رو در نیار، ممکنه جیش داشته باشه، توی همون پوشک کارشو بکنه و بعد عوض کن... انداختن پارچه ی نم گیر روی بدن بچه هم خوبه... سعی کن سرعتت رو هم ببری بالا... اگه پارچه نبود، دستمال کاغذی یا دستت هم خوبه که جلوش بگیری...

الان تا یکم بچه سرپا بشه و خودت حالت بهتر بشه، هر چی کار غیرضروری هست رو کنسل کن و هر وقت خوابید شما فقط بخواب... شیو هم فقط جاهای مهم رو بزن که روی سلامتی تاثیر داره... وقت با ارزش برای خوابت رو تلف شیو نکن...
برای جیش هم، سعی کن بعد از جیش کردن عوض کنی... دیگه اینکه پوشک رو باز کن، بچه هوا که بخوره ولی فوری پوشک قبلی رو در نیار، ممکنه جیش داشته باشه، توی همون پوشک کارشو بکنه و بعد عوض کن... انداختن پارچه ی نم گیر روی بدن بچه هم خوبه... سعی کن سرعتت رو هم ببری بالا... اگه پارچه نبود، دستمال کاغذی یا دستت هم خوبه که جلوش بگیری...
آزاده نزادیـم کـه آزاد بمیریـم
با گریه بزادیم و به فریاد بمیریم
با جبر و جهالت به جهان پای نهادیم
تا عاقبت از این همه بیداد بمیریم
با گریه بزادیم و به فریاد بمیریم
با جبر و جهالت به جهان پای نهادیم
تا عاقبت از این همه بیداد بمیریم