گپ خانم های باردار

[سروناز]

لیستمون از یه شماره ای به بعد بر اساس هفته ها نیست.انگار یه سری از بچه ها اینجا سر نمیزنن و هفته هاشون به روز نشده.کژال جان و بقیه بچه ها خودتون اسمتون رو بیارید بالاتر .اگر بقیه هم اومدن اسم و هفتشون رو دوباره به روز میکنن.

عاطفه جان هفته های اول من ویار داشتم اصلا تخم مرغ میخوردم حالم دگرگون میشد.ولی همینایی که میگی خوبه .حتما پروتئین بخور.برنج و نون .لبنیات.سبزیجات و میوه ها همه مفید هستن.و بهت پیشنهاد میکنم همین حالا که هفتت پایینه کلاسهای بارداری رو شرکت کنی .حداقل کلاس تغذیه.واقعا مفیده .و اگر قندت هم بالاست و لب مرز پیش مشاور تغذیه برو.