گپ خانم های باردار

[lili_61]

بچه ها من هفته قبل رفتم پیش یه دکتر تغذیه بهم گفت کرفس و کنجد و اینا ضرر نداره و حتی باقالی اگه هفته ای یک بار یا ماهی یکی دوبار استفاده بشه! گفت تو سه ماهه دوم باید روزی 2500 کالری بخوری که طبق چیزی که ازم پرسید من روزی 1800 میخورم آخه من سرکار نمیتونم غذا بخورم و تا برسم خونه ناهار بخورم ساعت 4 شده دیگه برای شام فقط میوه یا شیر بعضی وقتام خودمو بکشم سوپ میخورم اصلا میلم نمیبره شما هم اینطوری هستین؟!
گفت باید روزی 10 واحد غلات 9 واحد پروتئین 5 واحد چربی و 3 واحد لبنیات 8 واحد سبزی بخوری من خودمم بکشم نمیتونم اینهمه بخورم فقط میوه و لبنیات رو میتونم بخورم