۱۴۰۲/۱/۹، ۱۲:۵۵ صبح
عزیز دلمممم خداروشکر
اگه تکوناش حس کردی کم شد یه چیز شیرین مثل شکلات و شیرینی ها نه خرما اینا که قند مصنوعی باشه بخور و به چپ بخواب خوب میشه
اره احتمالا برای همون بوده
سعی کن شبا برنج و نون نخوری
به جاش فیله بخور، مرغ بخور، گوشت کباب کن بخور حالا هر مدلی حتی کباب تابه ای
کلا این هفته های مونده رو پروتئین خیلی بخور هم هضمش راحتتره هم واسه خودتو نینی خوبه
اگه تکوناش حس کردی کم شد یه چیز شیرین مثل شکلات و شیرینی ها نه خرما اینا که قند مصنوعی باشه بخور و به چپ بخواب خوب میشه
اره احتمالا برای همون بوده
سعی کن شبا برنج و نون نخوری
به جاش فیله بخور، مرغ بخور، گوشت کباب کن بخور حالا هر مدلی حتی کباب تابه ای
کلا این هفته های مونده رو پروتئین خیلی بخور هم هضمش راحتتره هم واسه خودتو نینی خوبه
پسر دو ساله من
![[-]](http://khanumha.com/images/collapse.png)