چه پیشنهادی برای منوی مهمانی من دارید؟

[شیدا]

بچه ها تحقیقاتم:
مصرف مواد شیرین بعد از صرف غذا به هضم غذا کمک نمی‌کند بلکه به دلیل اینکه این مواد سرشار از قند و انرژی هستند، طول مدت هضم غذا را بیشتر می‌کنند.
این کار به‌خصوص در مورد افرادی که اضافه وزن دارند، می‌تواند مساله‌ساز شود و آنها را چاق کند یا درجات چاقی را در افراد چاق بالا ببرد

---

به نظرم ترشی به میزان کم ممکنه به هضم غذا کمک کنه ،اما شیرینی خیر