برنامه ریزی برای مادران

[nona]

خب به نظرم برای اینکه بعد زایمان افسرده نشید هر روز اهنگ شاد بزارید گوش بدید حتی شده یک ربع برید تو اتاق تنها باشید هنسفری بزارید چیزی نشنوید فقط اهنگ با ۱دای بلند اومم شاد..برنامه و فیلم طنز ببینید.یه پیاده روی حتی شده ۵ دقیقه ای برید بیاید.
بعد ۴۰ روزگی بچه واقعا خیلی بهتر میشه از نظر شیرخوردن مخصوصا اگه خودتون شیر میدید و خوابیدنش روال پیدا میکنه.

خدا از دهنت بشنوه شمیم جون
الان نی نی من شب خوابش بهتر شده اما روز نمیدونم تا میذارمش رو تختش یا رو مبل به دو دقیقه نکشیده بیدار میشه کریه میکنه تا بغلش میکنم آروم میشه دو روزم هست سینه رو با بدبختی میگیره نمیدونم چرا دو دقیقه شیر میخوره همونجا میخوابه با هیچی بیدار نمیشه   سرویس شدم امروز که گریه کرد منم باهاش گریم گرفت