امروز غذا و میان وعده نی نی تون چی بوده؟ (از صبح تا شب)

[Sufii]

دنیا جان غذای سفره نده اصلا چون ادویه و نمک داره،
اما بچه ها الان سی دی سی میگه هر ماده غذایی از شش ماهگی به بعد مجازه به شرط تست حساسیت سه تا پنج روز...یعنی مواد غذایی جدید رو‌که معرفی میکنیم سه تا پنج روز صبر میکنیم (تو این مدت از مقدار خیلی کم میدیم و کم کم اضافه میکنیم) و حتما چندبار اون ماده رو تو اون چند روز میدیم و علائم رو چک می‌کنیم...اگر اوکی بود ماده غذایی بعدی...
یه سری مواد الرژن اصلی هستند که شامل: گندم و جو ( بدلیل داشتن گلوتن), تخم مرغ (زرده و سفیده)، بادام زمینی، ماهی، کنجد، مغزها و محصولات گاوی( گوشت گوساله و ماست و پنیر و...) این مواد که آلرژن اصلی هستند طبق آخرین تحقیقات هرچه زودتر به بچه معرفی بشن احتمال ایجاد حساسیت بهشون کم تر میشه اما نکته مهم همون تست حساسیت و معرفی جداگانه سه تا پنج روزه...
الرژن های دیگه مثل انواع توت ها،گوجه فرنگی و بادمجون و...هم ممکنه حساسیت ایجاد کنن اما احتمال کمتری داره و اونها هم حتی میتونن از شش ماهگی معرفی بشن...اینکه مثلا میگفتن فلان ماده غذایی از یکسال یا هشت ماه این قدیمی شده...
فقط عسل،نمک، شکر و شیر گاو (بصورت جدا برای نوشیدن و نه برای داخل غذا) تا یکسالگی ممنوع کامله و تا دوسال بهتره با دقت و مقدار کم داده بشن...
دنیا جان پس حواست باشه هر ماده غذایی حتی هویج هم احتیاج به تست حساسیت داره...

---

نکته دیگه هم اینکه درسته همه چی از شش ماهگی با تست حساسیت اوکی هست اما نحوه سروشون مهمه، مثلا خیار حتما باید رنده بشه، بادام زمینی حتما کره بشه و یه لایه بسیار نازک روی نون باشه، چون چسبنده هست و خطر خفگی داره. مغزها پودر و آسیاب بشن، میوه هایی مثل انگور برش امن داده بشن و...