نهار مرغ و فلفل سبز و سیب زمینی سرخ کرده، هویج و قارچ سرخ شده. با سالاد فصل. نهار شاهان سوپ مرغ
شام مامان تی تاپ و شیر.
شام من: شام مرغ و هویج با چند تا دونه پاستا، یک مشت پسته تازه، یک کلوچه نادری، یک پاتیل سالاد کاهو و شور.
ادامه بدم یا معلومه شدت خستگی م چقدر بوده؟
شام مامان تی تاپ و شیر.
شام من: شام مرغ و هویج با چند تا دونه پاستا، یک مشت پسته تازه، یک کلوچه نادری، یک پاتیل سالاد کاهو و شور.
ادامه بدم یا معلومه شدت خستگی م چقدر بوده؟
گل پسر ۳۰ ماهه.
