ممنون نیوشا جون 
نوع زایمانت رو انتخاب کردی؟
تینا انشاالله تو هم این سری یه نی نی تپل و سالم به دنیا میاری، اصلا غصه نخور، دیرو و زود داره ولی سوخت و سوز نداره
الان تا میتونی ورزش کن و ماهیچه های شکم و کمرت رو قوی کن، من اگه خودمو چشم نزنم با اینکه 8 ماهه ورزش رو ول کردم از نظر سنگینی وزن جنین تحت فشار نیستم
اگر شکمم مشخص نبود کسی نمی فهمید باردارم، راه رفتن و نشستن و بلند شدنم مثل قبله و درد اسکلتی خاصی ندارم
نوع زایمانت رو انتخاب کردی؟
تینا انشاالله تو هم این سری یه نی نی تپل و سالم به دنیا میاری، اصلا غصه نخور، دیرو و زود داره ولی سوخت و سوز نداره
الان تا میتونی ورزش کن و ماهیچه های شکم و کمرت رو قوی کن، من اگه خودمو چشم نزنم با اینکه 8 ماهه ورزش رو ول کردم از نظر سنگینی وزن جنین تحت فشار نیستم
اگر شکمم مشخص نبود کسی نمی فهمید باردارم، راه رفتن و نشستن و بلند شدنم مثل قبله و درد اسکلتی خاصی ندارم
![[-]](http://khanumha.com/images/collapse.png)