گپ و گفت مامانهای ۱۴۰۰

[Rose]

کتایون جان خونریزی پریودی معمولا از کم خونیه که سنگین و شدید میشه... من در مورد بعد از زایمان نمیدونم ولی فکر کنم دکترت درست میگه... بعدشم ویتامین سی بخور که جذب شه، با شکم خالی بخور و تا 1-2 ساعت هم چیزی نخور...

من در این شرایط که شک می کنم، معمولا 3 تا دکتر تاپ پیدا میکنم و میرم پیششون... چون بارها پیش اومده که از یک دکتر رفتن خیلی ضرر کردم...

این خستگی و بی انرژی بودن هم می تونه بخاطر کم خونی باشه، هم بحث خستگی بعد از زایمان هست... منم خیلیییییی خسته و درمونده می شدم... ولی خب از عوارض زایمانه بهرحال... بدن عمل سنگین داشته داره ریکاوری میکنه... باید حواسمون باشه بهش فشار نیاد... تا میییییییتونی کمک بگیر که بزرگتر بشه دیگه کسی نه پیشنهاد میده نه شما روت میشه کمک بخوای... الان کمک بگیر تا یکم تقویت شی...
غذاهای خوب هم بخور.... پروتئین بالا، فیبر بالا، سبزیجات و میوه... قرص آهن هم یادت نره...