نه دیگه ترگل قبل شروع روتین خواب پوشک عوض میکنم نو کیسه میذارمش و بسم الله
گناه داره خواب عوض کنم که بیدار میشه
دقیقا ترگل فقط یکم تکون ملایم کفایت میکنه
فاطمه جان خب پای خلی تکون بدی بالاش وله کلا
ترگل درست انجام داده ببین با دو تا دستات کف دست کامل دو تا شونه ها تا بازوشو‌بگیر خیلی ازوم تکون بده دقیقا هم اولش یکم نق میزنن بعد همون که ترگل گفت مدام سرشونو خودشون اینور اونور میکنن که نشونه شروع خوابه
اون اولا شاید لازم باشه بیست دقیقه نیم ساعت اینکارو‌بکنید بمرور کمتر میشه و‌سریعتر میخوابن
بعد یک ماه دیگه فقط مثلا دستتو نو رو شکمش اروم میذارید میخوابه
اما ترتیباتو‌رعایت کنید انتظار معجزه نباید داشت
گناه داره خواب عوض کنم که بیدار میشه
دقیقا ترگل فقط یکم تکون ملایم کفایت میکنه
فاطمه جان خب پای خلی تکون بدی بالاش وله کلا
ترگل درست انجام داده ببین با دو تا دستات کف دست کامل دو تا شونه ها تا بازوشو‌بگیر خیلی ازوم تکون بده دقیقا هم اولش یکم نق میزنن بعد همون که ترگل گفت مدام سرشونو خودشون اینور اونور میکنن که نشونه شروع خوابه
اون اولا شاید لازم باشه بیست دقیقه نیم ساعت اینکارو‌بکنید بمرور کمتر میشه و‌سریعتر میخوابن
بعد یک ماه دیگه فقط مثلا دستتو نو رو شکمش اروم میذارید میخوابه
اما ترتیباتو‌رعایت کنید انتظار معجزه نباید داشت
![[-]](http://khanumha.com/images/collapse.png)