۱۴۰۰/۱۰/۲۹، ۰۱:۲۸ صبح
صبحانه نان پزوتئین+ارده+عسل+چای.
ناهار برنج و کباب تابه ای بدون روغن+ترشی
شام تخم مرغ آبپز+نان پروتئین+نخود پخته شده+سبزیجات
ناهار برنج و کباب تابه ای بدون روغن+ترشی
شام تخم مرغ آبپز+نان پروتئین+نخود پخته شده+سبزیجات