فسقلی تو ماه نه هیچی بهتر از گوشت نیست...ماهیچه بپز بخور با آبش...گوشت گوسفند گاهی اوقات کبابی کن بخور.تخم مرغ خیلی خوبه.
حالا خیلی ها میرن سراغ بستنی و دلستر و اینا واسه افزایش وزن نینی.من خودم جدیدا خیلی هوس میکنم جفتشو بخورم اما نه به خاطر وزن بچه بیشتر به خاطر هوس غذایی خودم.اخه این چیزای شیرین شاید وزن بچه رو زیاد کنه اما این اضافه وزن خیلی مثبت و مفید نیست..وزن بچه باید اصولی زیاد بشه با میوه..با گوشت..با سبزیجات با تخم مرغ و حبوبات نه با دلستر و بستنی.
برای زردی هم همونطور که لیانه جون گفت گروه خونی خیلی تاثیر داره ...اما من الان که تو ماه نه اومدم روزانه عرق کاسنی و خاکشیر هم میخورم..ضرر که نداره.
seti 69 منم تو ماه ۷ خوابم بد شده بود ناجوررررر..تا صبح بیدار بودم.بعدشم باید میرفتم سر کار.خیلی زجرآور بود.
اما ماه ۸ و الان که ماه نهم هستم خیلی زیاد شده خوابم...صبح و شب دلم قنج میره بگیرم تو یه اطاق نیمه تاریک با کولر روشن و سکوت کامل بخوابم.صبح ها تا ۱۲ میخوابم.مخصوصا اینکه این ماه اخری دیگه مامانم غذا درست میکنه میده بهم دغدغه اونم ندارم همش خوابم
حالا خیلی ها میرن سراغ بستنی و دلستر و اینا واسه افزایش وزن نینی.من خودم جدیدا خیلی هوس میکنم جفتشو بخورم اما نه به خاطر وزن بچه بیشتر به خاطر هوس غذایی خودم.اخه این چیزای شیرین شاید وزن بچه رو زیاد کنه اما این اضافه وزن خیلی مثبت و مفید نیست..وزن بچه باید اصولی زیاد بشه با میوه..با گوشت..با سبزیجات با تخم مرغ و حبوبات نه با دلستر و بستنی.
برای زردی هم همونطور که لیانه جون گفت گروه خونی خیلی تاثیر داره ...اما من الان که تو ماه نه اومدم روزانه عرق کاسنی و خاکشیر هم میخورم..ضرر که نداره.
seti 69 منم تو ماه ۷ خوابم بد شده بود ناجوررررر..تا صبح بیدار بودم.بعدشم باید میرفتم سر کار.خیلی زجرآور بود.
اما ماه ۸ و الان که ماه نهم هستم خیلی زیاد شده خوابم...صبح و شب دلم قنج میره بگیرم تو یه اطاق نیمه تاریک با کولر روشن و سکوت کامل بخوابم.صبح ها تا ۱۲ میخوابم.مخصوصا اینکه این ماه اخری دیگه مامانم غذا درست میکنه میده بهم دغدغه اونم ندارم همش خوابم
![[-]](http://khanumha.com/images/collapse.png)