گپ و گفت مامانهای ۱۴۰۰

[Rose]

بیا بعلم لیانه جان...
می فهمم چی میگی...
فینگرفود غذاهاییه که در اندازه ی انگشت اشاره ی خودمون یا نهایتا انگشت اشاره و وسطی می پزیم و میدیم... می بینی مثلا چوب شور چجوریه، از طول نصف یه دونه چوب شور از عرض اندازه ی دو سه تا چوب شور می بریم یا شکل میدیم و در اختیار بچه میذاریم... یا مثلا خلال سیب زمینی سوخاری بیرون می بینی چه سایز و نرم بودنی داره، تو مایه های همون

مثلا می تونه کوکو و کیک های غذایی باشه، کدو حلوایی، هویج، سیب زمینی، سیب زمینی شیرین، پخته یا سوخاری... موز، انواع میوه های نرم...
کوکو که میگم منظور فقط سیب زمینی نیست، منظورم بروکلی، کدو، انواع ک*ت*ل*ت های گوشتی و حبوباتی و...اس
ناگت ها و کراکت ها
کوکی های میکری
پنیر موتزارلا
پن کیک های کوچولو
ترکیب مواد باهم مثل سیب زمینی پخته با تخم مرغ آب پز، بروکلی، کره، هویج، گوشت و... و بعدش به شکل انگشت درش میاری و همونجوری میذاری جلوی بچه یا کلش رو میذاری جلوش تا خودش برداره از توی ظرف
نون تست رو پنیر با کره یا پودر گردو، کره ی مغزیجات، شیره و... بمال و ببر بذار روی میز، چون حالت چسبناک داره برای تقویت حسیش هم خوبه یا کشک بادمجون، انواع حمص با سیر کمتر، الویه و... همه رو می تونی بمالی روش و بهش بدی...
فرنچ تست هم خیلییی ساده و سریعه و خوش خوراک
ترکیب مغزیجات با پوره ی خرما و ارده و شیره و این چیزا... خودش بمب انرژیه حتی یه تکه بخوره خیالت راحت میشه که کلی مواد مغذی به پسرت رسیده...
پاستااااا عااالیه و خیلی دوست دارن معمولا، نمی دونم تست کردی یا نه ولی یه بار تست کن شاید دوست داشت، برای افزایش مواد مغذی و چسبیدن مواد به پاستا، من مایه رو پوره می کردم و پاستا رو توی مایه می جوشوندم... مایه م هم معمولا گوشت بود و صیفی جات، توی آب پاستا می تونی تیکه های کلم بروکلی هم بندازی آب پزشه خیلی خوشمزه میشه

شما هم که پسرت کم خوراکه، سوپرفودها رو بذار توی برنامه و مرتب استفاده کن... حتی مثلا پاستا خوب میخوره، یکم کینوا هم بزن قاطی اون پاستا و مایه تا بخوره...

توی اینستا هم سرچ کنی babyfingerfood کلی ایده پیدا می کنی... مطلب فارسی زیادی در موردش پیدا نمی کنی