۱۴۰۰/۵/۱۲، ۰۲:۴۹ عصر
دیشب شام یک بسته پفک و یک رولت کوچولوی خامه ای خوردم
امروز نهار بقیه کشک بادمجون با ارده رو خوردم
برای امشب هم کدو و هویج و قارچ و گوجه فرنگی گرفتم همه رو یک تفت مختصر میدم و میذارم تو آب قارچ و گوجه بپزه.بعد با نان باگت ساندویچ میکنم.
و فرداش هم همین غذای گیاهی رو میخورم.
احتمالا برای تامین آهن بدنم آخرین روز هفته آبگوشت بخورم.
امروز نهار بقیه کشک بادمجون با ارده رو خوردم
برای امشب هم کدو و هویج و قارچ و گوجه فرنگی گرفتم همه رو یک تفت مختصر میدم و میذارم تو آب قارچ و گوجه بپزه.بعد با نان باگت ساندویچ میکنم.
و فرداش هم همین غذای گیاهی رو میخورم.
احتمالا برای تامین آهن بدنم آخرین روز هفته آبگوشت بخورم.