۱۴۰۱/۱/۱۸، ۰۳:۲۱ عصر
![[تصویر: body-1.ashx?mw=1920&hash=1961E5AE7D55CA7...=886&la=en]](https://www.bupa.com.au/healthlink/-/media/project/ncs/ncs-images/mind-and-body/healthy-eating/healthy-eating-plan/healthy-lunch-ideas/easy-and-healthy-lunch-box-ideas/body-1.ashx?mw=1920&hash=1961E5AE7D55CA7E12D90E4E24CC831B&h=590&w=886&la=en)
![[تصویر: how-to-pack-a-bento-lunch-box-australia.jpg]](https://theorganisedhousewife.com.au/wp-content/uploads/2015/02/16-37841-post/how-to-pack-a-bento-lunch-box-australia.jpg)
![[تصویر: lunchbox-meatloaf-1-700x465.jpg]](https://www.theannoyedthyroid.com/wp-content/uploads/2017/03/lunchbox-meatloaf-1-700x465.jpg)
آزاده نزادیـم کـه آزاد بمیریـم
با گریه بزادیم و به فریاد بمیریم
با جبر و جهالت به جهان پای نهادیم
تا عاقبت از این همه بیداد بمیریم
با گریه بزادیم و به فریاد بمیریم
با جبر و جهالت به جهان پای نهادیم
تا عاقبت از این همه بیداد بمیریم
![[-]](http://khanumha.com/images/collapse.png)